Образ жизни во время беременности

Как выбрать и использовать подушку для сна во время беременности и кормления?

Подушка для беременных

Во время ожидания появления малыша на свет, на протяжении всех 9-и месяцев беременности, женщина испытывает самые разные ощущения. И очень часто с приближением третьего триместра она может переживать дискомфорт из-за стремительно растущего животика. Во время сна или отдыха будущей матери сложно выбрать удобное положение, которое способствовало полноценному расслаблению мышц. Поэтому учеными было разработано «чудо-изобретение» — подушка для беременных и кормления, которая может быть разных форм и размеров.

Подобное изделие позволит каждой женщине в интересном положении максимально комфортно устроиться во время ночного или дневного отдыха за счет равномерного распределения нагрузки по всему телу. И о том, какие бывают подушки, какую лучше выбрать и как использовать их правильно, а также, как спать на подушке для беременных, читайте в этой статье.

Качественный сладкий сон – залог хорошего настроения и здоровья будущей мамы, а также малыша в ее утробе. И разработанные учеными специальные подушки для беременных благодаря своей эргономичной форме и соответствию предназначению помогут каждой женщине в положении устраиваться удобнее на кровати во время отдыха, в кресле перед телевизором или на диване во время кормления малютки.

Что собой представляет изделие и его разновидности

Отдых беременнойПрежде, чем разбираться, как правильно спать на подушке для беременных, как пользоваться подушкой для беременных, и нужна ли она вообще ожидающей появление ребенка женщине, стоит понимать, что это такое. Подушка для беременных и кормящих мам представляет собой набитый мягким наполнителем (холлофайбер, синтепон, пенополистирол и т.д.) валик, который может быть выполненным в разных формах, чтобы обеспечивать комфортный отдых женщинам «с пузиком». Используемый для поддержки стремительно растущего живота и расслабления поясницы, такой валик может:

  • быть C или G-образной формы;
  • быть L или I-образной формы;
  • напоминать по форме подкову (U-образная) или банан (рогалик);
  • иметь маркировку BIG, что в переводе означает «большая подушка».

Такое разнообразие форм подушек для будущих мамочек и кормящих женщин обусловлено тем, что разрабатывались изделия разными людьми с индивидуальным подходом к решению проблем со сном у беременных. Поэтому, у многих дам в положении могут возникать вопросы, какая подушка для беременных лучше. Мы решили объяснить не только то, как выбрать подушку для беременных и как правильно ею пользоваться.

Изделия в форме буквы U

Это, пожалуй, самый востребованный на сегодняшний день вариант подушки для ожидающих появления на свет малыша девушек. Такую популярность изделию обеспечивает удобство и практичность его использования, а также полное соответствие потребностям целевой аудитории.

Фотография этого приспособления наглядно демонстрирует, что оно из себя представляет, и как может использоваться такая подушка для беременных. Будущая мама может обнимать ее, пребывая в лежачем или сидячем положении. Также на нее можно закинуть ноги, подмять ее под животик для его поддержки. Поэтому эта подушка для сна считается наиболее практичной и удобной.Подушка формы U

Однако, наравне с существующими преимуществами такого изобретения, у него есть и особенность – оно считается актуальным для широких и больших кроватей в виду своего размера. Обычно покупные стандартные размеры:

  • 1 – 340х35 см;
  • 2 – 280х35 см.

Задавшись вопросом, какую подушку из этих двух выбрать, нужно будет обратить внимание на рост будущей обладательницы изделия. Невысоким девушкам стоит отдать предпочтение меньшего размера изделию. С ней вы легко сможете справляться во время отдыха, чтобы принять максимально комфортную и способствующую расслаблению всех мышц позу. Более большие размеры подушек актуальны для использования высокими девушками, рост которых превышает 160 см.

Немного изогнутые

Изогнутая подушкаТакие подушки для дам в положении представляют собой валики, напоминающие по форме банан (или рогалик). Как и предыдущие U-образные, эти изделия швейной индустрии предназначены для снятия напряжения в мышцах и удобного расположения во время отдыха будущей маме.

Эти приспособления также отлично справляются со своей главной задачей – они одновременно оказывают поддержку для головы и поясницы, что очень важно для женщины с ребенком в животике. К тому же, такое изделие будет отнимать меньше места на кровати и подойдет для девушек с любым ростом. В продаже найти подобные приспособления можно в стандартном размере – 240х35 см (или 300х35 см).

Еще один вариант немного изогнутых валиков – это подушка C-образной формы. Как и банановидная, она подойдет для девушек с любым ростом, однако, проблемы сна она решает только во время поездок и путешествий. Дело в том, что она более компактна (размеры в продаже – 170х30 и 190х30 см) и потому использовать подушку в домашних условиях не всегда удобно. Такой вариант стоит выбирать, если вам необходима дополнительная поддержка для поясницы либо живота во время чтения книг, работы за ПК и т.д.

Разновидностью подобных изделий можно считать G-образную подушку. Она на рынке товаров для беременных и кормящих мам появилась относительно недавно, но уже успела найти немало фанатов в лице ожидающих малыша женщин и кормящих мам. Ее стандартные размеры – 300 (или 350)х35 см.

Длинные валики

Подушка формы LНе менее комфортная и простая в использовании длинная I-образная подушка. Такое изделие занимает немного места на кровати. Ее можно брать с собой в поездки, чтобы проводить время путешествия с удовольствием. К тому же, она значительно дешевле своих аналогов. Тем не менее, высокой популярностью она не пользуется.

Такие приспособления в продажу поступают в стандартных размерах, которые отличаются только длиной изделия:

  • 190х30 см;
  • 170х30 см.

Еще один вариант из категории валиков – подушка L-образной формы. От своей предшественницы она отличается лишь тем, что имеет выступ для головы. Это практически ортопедическая подушка для беременных, ведь ее использование гарантирует полное расслабление мышц шеи и поясницы, и, следовательно, крепкий и здоровый сон. В длину такие подушки бывают 230 см и более.

Маркировка BIG

Постельная принадлежность с такой маркировкой представляет собой изделие с концами разной длины. По сути, это многофункциональная подушка, потому что ее можно использовать в самых разных вариантах, в том числе и заворачиваться в нее по кругу.

В то же время, она будет занимать много места на кровати, вытесняя супруга на самый край. А также ее весьма затруднительно будет перевозить. Как правило, длина такого изделия превышает 270 см, а ширина – около 30-35см.

Новинка

ТрансформерНовинкой на рынке товаров для мам и детей стала подушка-трансформер, которая представляет собой несколько соединенных деталей (как на фото). Это еще одна многофункциональная постельная принадлежность для девушек в положении. Название «трансформер» она получила благодаря тому, что обладает способностью видоизменяться, применяя форму вышеперечисленных подушек за счет отсоединения и присоединения каких-либо деталей.

Из такой модели можно сделать любую подушку, с которой бы было удобно коротать время до встречи с младенцем. Преимущество подушки-транформер «налицо» — приобретая ее, можно будет в домашних условиях протестировать каждый из предложенных вариантов, выбрав наиболее комфортный для каждой конкретной ситуации. И с ней у вас не возникнет вопросов, нужна ли подушка для беременных, ведь она позволит оценить сразу все преимущества такого изобретения в различных условиях.

Завершая обзор имеющихся на рынке товаров для будущих и настоящих мам подушек, стоит отметить, что лучшие подушки для беременных – это наиболее удобные и экологически чистые постельные принадлежности, которые смогут соответствовать потребностям каждой женщины. Поэтому, задумываясь над тем, какая форма изделия лучше или какую именно вам стоит приобрести, обращайте внимание на такие детали, как:

  • рост и комплектация тела;
  • ситуации, в которых будет использоваться приспособление;
  • индивидуальные предпочтения.

Стоит также отметить, что вы можете легко сделать эту подушку своими руками, об этом мы рассказываем в мастер классе здесь.

Что внутри?

ХоллофайберРешая вопросы относительно того, какой формы может быть подушка для беременных, и какую выбрать, чтобы она полностью соответствовала требованиям и пожеланиям будущей или новоиспеченной мамы, не стоит упускать и то, какой наполнитель лучше. Что касается этого момента, то здесь мнения девушек не единогласны. И не удивительно, ведь заводя разговор о комфорте, необходимо также учитывать индивидуальные предпочтения женщин в положении и экологическую чистоту изделия.

В большинстве случаев наполнитель для подушки для беременных – это синтепон, холлофайбер и комфорель. Для наполнения подобных постельных принадлежностей еще может использоваться тинлусейт, шелуха гречихи и бамбук. Также существуют подушки с шариками пенополистирола внутри.

По мнению многих, самая удобная и приятная на ощупь подушка – это так, при наполнении которой использовался холлофайбер. Несмотря на то, что это искусственный наполнитель (в отличие от бамбука и гречневой шелухи), он обладает сразу несколькими преимуществами:

  • высокий уровень мягкости;
  • экологическая чистота;
  • практичность использования.

Помимо этого, холлофабер не впитывает запахи и не шелестит, как пенопласт. Ведь для тех, у кого чуткий сон, это далеко немаловажны й фактор.

В свою очередь, подушка с пенопластовыми шариками в качестве наполнителя, не менее мягкая и приятная. Она хорошо удерживает форму на протяжении всего срока эксплуатации и не проседает. Также подобное изделие не подвергаются воздействию запахов, плесени и грибков. Однако стирать его нельзя. Если возникает необходимость очистить изделие, то стоит стирать чехол отдельно. Поэтому этот материал, чтобы наполнить подушку-трансформер, не используется.
НаполнительЕще одна разновидность наполнителя – комфорель, разновидность холлофайбера. Это шарообразные силиконизированные волокна, которые обладают гипоаллегренными свойствами, характеризуются удобством и долговечностью использования.

Очередной вариант наполнителя, который используется при изготовлении подушек для беременных и кормящих мам, — это тинсулейт (или лебяжий пух искусственный). Легкий и практически невесомый, он обладает также свойствами сохранять тепло. Кроме этого, такой материал экологически чистый, абсолютно безопасный и исключает появление аллергической реакции.

Кроме этих материалов, часто используют и другие, обладающие не менее актуальными для применения беременными характеристиками. Так, например, гречневую шелуху или пенопластовые шарики могут оказывать дополнительный микромассаж, а бамбуковое волокно способно сохранять заданную форму изделия в течение многих лет, что позволит неоднократно использовать подушку.

Подводя итоги, стоит отметить, что беременность является прекрасной порой, которую способны омрачить проблемы со сном и отдыхом. Именно такие задачи призваны решать специальные подушки разных форм и размеров, которые создадут максимально комфортные условия для ночного или дневного времяпровождения. С таким приспособлением женщина в положении или кормящая мама сможет полноценно расслабиться, вот зачем нужна подушка для беременных.



Комментарии закрыты

Категории

Образ жизни во время беременностиОбследования и процедурыПитание и беременностьУход за собойФитнес для беременных

Популярные статьи