Новейшие методы

Что происходит с мамой и малышом на 30 неделе беременности

СодержаниеРазновидности тазового предлежания плодаКровянистые выделения в конце беременностиМама на 30 неделе беременностиПредвестники родов на 30 неделе беременностиЧто происходит с плодомШевеления ДиагностикаУЗИ и анализыТазовое предлежание плода и гимнастика для переворота малышаЧего стоит опасатьсяВозможные проблемыЧто значит положение плода продольноеТак бывает в нормеОсложняет …

Разновидности тазового предлежания плода

Виды ягодичного предлежания ребенка при беременности:

  • Чисто ягодичное (неполное) — когда ребенок в утробе матери находится ягодицами вниз, а ноги вытянуты вдоль туловища — колени прямые (Фото 1).
  • Смешанное ягодичное — когда малыш «направляется» и ягодицами, и ножками в таз матери — колени согнуты (Фото 2).

Виды ножного предлежания ребенка при беременности:

  • Неполное — в таз матери «направлена» одна нога, которые не до конца согнуты в суставах, а другая согнута полностью (Фото 3).
  • Полное — обе ноги не полностью согнуты (Фото 4).
  • Коленное — когда предлежат колени плода.

Ягодичные предлежания наблюдаются несколько чаще ножных. Последние, кстати, наиболее часто образуются уже в период родов. Известно, что плод в матке приспосабливается к ее форме и становится в такую позу, в которой ему удобнее всего находится. В большинстве случаев это головное предлежание. Но в случаях, когда наблюдаются какие-либо осложнения, ребенок может предлежать в неправильной позе — или ягодичной, или ножной, или смешанной. Довольно часто встречается тазовое предлежание и одновременно обвитие ребенка пуповиной.

Кровянистые выделения в конце беременности

Кровянистые выделения в конце беременности бывают у женщин в последние сутки перед родами. В течение беременности в шейке матки содержится слизь. При раскрытии она выделяется наружу вместе с кровяными прожилками.

Но все обильные алые кровянистые выделения при беременности, даже в конце – повод обеспокоиться и вызвать на дом доктора. Виновницей этого часто становится плацента. Она отслаивается. В стационарных условиях это можно устранить, а на сроке более 30 недель, если не удается остановить роды, стимулировать родовую деятельность или сделать кесарево сечение. Но в этом случае ребенок рождается недоношенным, ему нужен специальный уход, он находится в отделении недоношенных, пока не созреет. Такие дети не всегда выживают. Появление коричневых выделений на позднем сроке беременности говорят о том, что роды начнутся в тот же день.

Кровянистые выделения на 30 неделе беременности – признак того, что отслоилась плацента. Даже при небольших коричневых выделениях не стоит откладывать визит к врачу. Водянистые выделения – это подтекающие околоплодные воды, что также является предвестником преждевременных родов.

Кровянистые выделения на 34 неделе беременности могут появиться после гинекологического влагалищного осмотра. Но это также может быть симптомом отслойки плаценты. Вместе с кровью также может выделяться слизь. Это – предвестник родов. На этом этапе ребенок уже не считается недоношенным, просто рожденным досрочно.

Кровянистые выделения на 36 неделе беременности возникают из-за отслойки плаценты и сопровождаются развитием родовой деятельности.

При влагалищном исследовании врач обнаруживает напряженный плодный пузырь. Если при предлежании плаценты вовремя не принять меры, очень страдает ребенок, развивается гипоксия плода. Причины преждевременной отслойки плаценты: болезни почек, сахарный диабет, болезни щитовидки, миома матки, курение, употребление наркотиков, красная волчанка, сильный испуг.

Кровянистые выделения на 37 неделе беременности чаще всего вызываются отслойкой плаценты. Отслойка плаценты провоцируется инфекциями мочеполовых путей. Если ребенок родится на этом сроке, он будет полностью жизнеспособен.

На 37 неделе чаще всего появляются предвестники родов: выход слизистой пробки с прожилками крови, разжижение стула, живот опускается, вам становится легче дышать. Вы чаще опорожняете мочевой пузырь.

Кровянистые выделения на 40 неделе беременности не должны вызывать у вас панику. Прилягте и вызывайте скорую. Вероятнее всего, вот-вот начнутся роды. Коричневые выделения с кровью содержат слизь, которой матка была прикрыта всю беременность.

Кровянистые выделения на 41 неделе беременности с примесью слизи – признак начинающихся родов. Коричневые, кровянистые выделения начинаются за день до родов. На 41 неделе вам делают УЗИ, чтобы понять, как вести роды. Решите, кто из близких будет присутствовать при родах: мама, свекровь или муж.

Поддержка мужа может быть вам очень необходима, он может находиться с вами весь период родов, сделать массаж, дать воды, если вам вдруг захочется пить. Он может перерезать пуповину. Вам подойдут роды с мужем, если: 

  1. У вас в семье принято открыто делиться переживаниями. 
  2. Нет запретных тем, полное доверие. 
  3. Муж не паникует, всегда предельно собран.

Совместные роды обязательно сблизят вас. Муж почувствует ответственность за ребенка с первых минут жизни. Это так прекрасно, когда мужчина держит своего еще не обмытого ребенка на руках!

Мама на 30 неделе беременности

Все мамины чувства к папе условно можно разделить на глубинные и ситуативные. Глубинные чувства связаны с нашими жизненными ценностями: здоровьем, семьей, домом, детьми и родителями, благополучием и т.д. Стоит возникнуть даже малейшей угрозе нашим ценностям, глубинные чувства нам дают понять, насколько эти ценности для нас важны и дороги нам. Глубинные чувства стойкие, в отличие от ситуативных.

Ситуативные чувства живут в текущей ситуации, в настоящем. Их появление может быть связано с состоянием организма, погодой за окном, радостной или неприятной встречей, внезапным изменением планов — варианты разные.

В период ожидания Малыша мамины ситуативные чувства очень подвижны. И хотя к третьему триместру их нередко удается взять под контроль, нестабильность маминых эмоций доставляет немало хлопот как ей самой, так и Малышу на пару с папой.

Что может мама испытывать ситуативно? От прилива нежности, бурной радости до раздражения и даже ненависти. И пока папа пытается понять, как реагировать на одно чувство, мама уже успевает пережить три других. За мамиными чувствами иногда успеть невозможно!

А значит, маме нужно выбирать время для того, чтобы выразить словами, интонацией, объятиями свои глубинные чувства — и тогда папа Малыша всегда будет знать, что мир стабилен, а Малыш — это продолжение их любви и уж точно — не помеха. Например, вечером, за ужином (или после) скажите:

«Знаешь, у меня не всегда получается сдержаться. Но я очень, очень тебя люблю!» (ценность — любимый человек / глубинное чувство — любовь к мужу);

«Кажется, я немного бестактно выпроводила друзей. Сама от этого переживаю, потому что они у нас просто замечательные» (дружба / привязанность);

«Наверное, я в глазах твоей мамы сегодня была фурией. Хотя я уважаю ее и знаю, как много она значит в твоей жизни» (родители / уважение);

«Я и не думала, что мой поход по магазинам затянется так надолго, и я заставлю тебя ждать

На самом деле мне так важно, чтобы мы вместе ужинали» (семья / нежность);. «Я так разволновалась из-за того, что ты не послушал меня и слишком легко оделся

Хотя, конечно, ты прекрасно можешь позаботиться как о себе, так и о нас с Малышом» (здоровье / доверие)

«Я так разволновалась из-за того, что ты не послушал меня и слишком легко оделся. Хотя, конечно, ты прекрасно можешь позаботиться как о себе, так и о нас с Малышом» (здоровье / доверие).

Что бы вы ни испытывали ситуативно, выражайте отцу Малыша в конце дня свои глубинные чувства — любви, доверия, привязанности, радости, уважения. Это ценное качество — говорить о главном — со временем усвоит и ваш муж. Ваш Малыш ожидает, что вы с мужем создадите для него стабильный мир с надежными границами, даже если иногда и придется немного попереживать.

Предвестники родов на 30 неделе беременности

После 30 недели беременности начинают появляться некоторые предвестники родов, которые готовят будущую маму к их приближению. Конечно, это не означает, что процесс появления малыша на свет может начаться сразу после их проявления. Однако, на 30 неделе беременности могут начаться роды.

  1. Схватки Брекстона-Хикса (ложные). При таких схватках происходит безболезненное редкое и нерегулярное сокращение мышц матки. При этом живот твердеет на несколько секунд. В основном, такой процесс активизируется в положении лежа. Если возникли неприятные ощущения, их можно минимизировать, приняв теплую ванну, желательно с добавлением морской соли. Или попробовать дышать животом, положив на него руки.
  2. Опускание живота. Примерно за пару недель до рождения ребенка живот заметно опускается вниз. Это происходит вследствие входа головки ребенка в малый таз. Дыхание становиться легче, давление на диафрагму понижается. Но на мочевой пузырь, наоборот, увеличивается. Стоит отметить, что опускание у женщин, рожающих повторно, происходит перед родами.
  3. Кости таза. Когда наступает 30 неделя беременности, начинается подготовка связок и костей таза к родам. Начинает и ходить уже становится все трудней. Для растягивания связок нужно делать специальные упражнения, помогающие подготовиться к появлению малыша, принимать теплую ванну и поглаживать живот.
  4. Выделения. На таком сроке происходят изменения в гормональном фоне, сопровождающиеся сильными выделениями. Это может происходить наряду с потерей в массе тела до одного килограмма. Возможно даже отхождение слизистой пробки за пару недель до родов. Пробка представляет собой слизь с кровяными прожилками.
  5. Смена настроения. 30 неделя беременности – время, когда настроение женщины может меняться каждую минуту, что связано с изменениями в функционировании эндокринной и нервной систем. Беременная становится забывчивой и заторможенной. Это так называемая «родовая доминанта», при которой идет концентрирование на скором процессе родов.
  6. «Гнездование». Инстинктивное состояние женщины, при котором она начинает все стирать, чистить, мыть и убирать, подготавливая свое «гнездышко» к появлению долгожданного малыша.
  7. Шевеление плода. В большинстве случаев снижается активность движений малыша, что связано с теснотой в утробе матери.
  8. Отхождение вод. Если прошло только 30 недель беременности, а воды вдруг начали отходить, это означает, что появление на свет младенца обязательно должно произойти в течение суток. Затягивать с этим – опасно для здоровья малыша.

Нужно быть готовой к родам, вовремя узнавая о их вероятности по появлению возможных предвестников, особенно, если это первые роды. Иногда их совсем может не быть, в любом случае их стоит изучить, чтобы уметь позаботиться о себе и своем малыше.

Что происходит с плодом

На 30-й неделе беременности количество околоплодных вод ещё немного увеличивается и составляет примерно 0,75 л. Матка продолжает расти, но ваш малыш растёт быстрее. Сейчас ему уже тесно под вашим сердцем. И всё-таки малыш ещё умудряется двигать не только конечностями и головой, но и полностью переворачиваться.

В интернете часто можно встретить утверждение, что сейчас плод уже отличает свет от темноты. И если к животу поднести яркий источник света, то малыш обязательно зажмурится. Правда ли это?

Глаза плода давно уже приобрели способность реагировать на источники освещения. Но воспользоваться этим он сможет, лишь родившись. Просто представьте: сейчас ваш малыш находится в окружении амниотической жидкости и толстых стенок маточной полости. Добавьте к этому слой мышц, подкожного жира и кожи. Никакой свет через такие многослойные оболочки не проникает. Так что глаза плода пока находятся в относительном покое, а сам ребёнок – в темноте. Рефлекторно кроха моргает и даже двигает глазными яблоками, но это лишь тренировка перед будущими родами, как и все прочие движения.

Сейчас многие детки обзаводятся «причёской»: волосы на голове становятся гуще. Зато пушок по всему телу постепенно исчезает. Кожа плода продолжает понемногу разглаживаться за счёт увеличения подкожного жирового слоя.

В норме на 30-й неделе половые органы (как девочек, так и мальчиков) должны развиться до состояния, как у новорождённых детей. Однако этого может не произойти. Например, у только что родившихся мальчиков яички не всегда бывают опущены в мошонку, это постепенно происходит позднее.

Продолжается развитие коры головного мозга и образование новых извилин. Этот процесс идёт до самых родов.

Шевеления

Сейчас вам уже смешно вспомнить, как когда-то вы могли спутать первые толчки своего малыша с чрезмерной активностью кишечника. Теперь каждое шевеление ощущается отчётливо и иногда болезненно. Движения плода часто являются реакцией на ваши действия.

Если вы отметили, что ребёнок начинает реже шевелиться, обязательно скажите об этом врачу. В норме малыш должен успокоиться только перед родами – когда ему станет совсем тесно.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Приблизительное количество шевелений плода (нормы для 30-й недели):

  • в час – не менее шести раз;
  • в течение шести часов – 10 раз и более;
  • за половину суток – как минимум 24 раза.

Вот так шевелится ребенок на 30 неделе

Диагностика

Первичную диагностику проводит женщина самостоятельно. Если есть подозрения на патологические выделения, то следует немедленно обратиться к специалисту

Женщина должна обращать внимание на цвет, запах, консистенцию влагалищного секрета, а также на наличие сопутствующих симптомов

Для постановки точного диагноза гинеколог проводит лабораторные и инструментальные исследования. Самым эффективным является бактериальный посев. Мазок на флору позволяет определить состояние микрофлоры влагалища и выявить патогенные микроорганизмы или инфекцию. С помощью бактериального посева также можно обнаружить злокачественные клетки. Этот анализ женщина в период беременности сдает в обязательном порядке два раза: при постановке на учет и за неделю до родов. При наличии показаний мазок сдается повторно.

Врач также проводит осмотр на гинекологическом кресле. В ходе осмотра врач оценивает состояние шейки матки, характер влагалищного секрета и наличие отклонений. Для получения полной клинической картины назначается анализ на ЗППП. Данный вид диагностики позволяет оценить состояние женщины и выявить антитела, указывающие на развитие инфекции. Анализ на ЗППП помогает диагностировать:

  • микоплазмоз;
  • уреаплазмоз;
  • хламидиоз;
  • гонорею;
  • трихомониаз;
  • кандидоз.

УЗИ является обязательной процедурой в период беременности, особенно в третьем триместре. С его помощью врач оценивает состояние плаценты и выявляет возможные заболевания.

УЗИ и анализы

Обычно исследование при помощи ультразвука назначают в период 30-32 недели. Целью данного обследования является контроль за развитием плода.

Так, специалист определит темпы развития крохи, состояние плаценты, положение малыша в полости матки и состояние околоплодных вод. Так же УЗИ помогает выявить различные пороги и патологии, которые раньше определить было невозможно — пороки сердца, мочеполовой системы, кишечника.

Если к этому моменту пол будущего малыша определен не был — целесообразно сделать это именно сейчас, ведь в дальнейшем это будет проблематично — свернувшись в клубочек, крошка просто спрячет свои «отличительные черты».

На 30-недельном сроке важно пройти ряд анализов, с помощью которых проводится контроль над развитием беременности и кое-какими факторами, которые могут нести угрозу плоду. Потребуется сдать кровь на ВИЧ и резус-фактор, а так же мазок на определение микрофлоры

Стандартные анализы крови и мочи сейчас играют очень важную роль, так как в конце беременности многие женщины подвержены анемии и образованию в моче белка. Врач может провести анализ мазка из уретры и вульвы, который может определить развитие воспалительных процессов.

Посещение участкового гинеколога становится чаще — каждые 14 дней, который будет измерять давление, высоту нахождения матки и окружность животика

Немаловажной процедурой станет регулярное прослушивание биения сердечка ребенка и контроль над его положением

Тазовое предлежание плода и гимнастика для переворота малыша

После 30 недель беременности идет тщательное наблюдениене только за женщиной, но и за плодом: как себя чувствует ребеноквнутри, нет ли у него гипоксии, каково его положение. Кстати, в норме положение плода – головное продольное, другие варианты его размещения считаются в большей или меньшей мере патологией. Если вовремя на подобное не обратить внимания, то можно во время родов получить всевозможные осложнения.

Наименее опасным внутриутробным положением плода является тазовое предлежание, так как оно в ходе родов может поддаваться корректировке, в результате чего родится живой ребенок и сама мама практически не пострадает. Если диагностировано поперечное предлежание, то это чаще всего приводит к кесаревому сечению, так как крайне редко ребенок переворачивается настолько, чтобы занять продольное положение.

Чего стоит опасаться

Патологическими считаются выделения:

  • красные;
  • коричневые;
  • водянистые;
  • творожистые;
  • жёлтые;
  • зелёные.

Кровянистые выделения — тревожный симптом, требующий незамедлительного обращения к врачу. Если секрет из влагалища приобретает кровянистый характер и сопровождается болью в животе и при мочеиспускании, то это может сообщать о кровотечении, эрозии шейки матки, нарушении внешней оболочки плаценты или же о ее отслоении. Подобные выделения требуют срочной проверки у врача. Появление крови в выделениях может говорить об угрожающих факторах жизни матери и ребенка.

Если количество кровянистых выделений незначительное, то причина их появления может носить физиологический характер. Зачастую женщина может обнаружить несколько пятен на белье после интимной близости. Однако, об их появлении также следует сообщить гинекологу. На 30 неделе беременности коричневые выделения также являются отклонением от нормы.

Коричневые выделения в третьем триместре могут означать начало преждевременных родов. Слизистая шейки матки готовится к родам. Она становится мягче и постепенно раскрывается. Это приводит к отхождению слизистой пробки. Женщина может ощущать схватки вместе с резкими и тянущими болями внизу живота. Коричневые слизистые выделения также могут свидетельствовать об отслоении плаценты. Женщина нуждается в медицинской помощи, так как велика угроза кровотечения и кислородного голодания у малыша.

Консультация у специалиста также нужна при водянистых выделениях, которые, в большинстве случаев, являются подтекающими околоплодными водами и означают истощение плодных оболочек, хотя причиной также могут стать трещины стенок матки. С появлением водянистых белей предпринимать самостоятельно какие-либо решения запрещено, иначе это может привести к развитию серьезных осложнений.

Обильные творожистые выделения свидетельствуют о молочнице. Возбудителем кандидоза являются дрожжеподобные грибки. Согласно медицинской статистике, беременные в 2 раза чаще сталкиваются с молочницей, чем не беременные. Причины кроются в:

  • изменении микрофлоры;
  • дефиците витаминов;
  • снижении иммунитета;
  • несоблюдении правил личной гигиены;
  • неправильном питании.

Жёлтый цвет свидетельствует о заболеваниях, передающихся половым путем (трихомониаз, гарднереллез). Отсутствие лечения может привести к развитию пороков у ребенка или замиранию беременности. Зелёные выделения также являются признаками инфекционного заболевания. Они появляются при хламидиозе, бактериальном вагинозе, гонореи, трихомониазе. Женщина также может жаловаться на зуд в промежности, жжении при мочеиспускании.

Возможные проблемы

На 30 неделе сохраняется риск преждевременных родов. О запуске родовой деятельности раньше срока говорит появление следующих симптомов:

  • тянущие или схваткообразные боли внизу живота;
  • боли в пояснице, отдающие в крестец и копчик;
  • отхождение околоплодных вод.

Одной из частых причин преждевременных родов считается истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН). При этой патологии происходит размягчение, укорочение и раскрытие шейки матки. Процесс происходит незаметно и совершенно безболезненно для женщины. Иногда диагноз ИЦН выставляется только по факту свершившихся родов раньше положенного срока.

Среди других причин преждевременных родов следует отметить:

  • гормональная недостаточность;
  • инфекции;
  • патология гемостаза;
  • травмы и стрессы.

Выяснить точную причину запуска преждевременных родов, а также приостановить процесс удается далеко не всегда. Родившийся на сроке 30 недель ребенок имеет большие шансы выжить вне организма матери. Такие дети уже могут самостоятельно дышать, однако все еще нуждаются в специальном уходе. Для дальнейшего выхаживания недоношенный новорожденный переводится в специализированное отделение, оснащенное всем необходимым оборудованием.

Что значит положение плода продольное

Продольное положение плода считается правильным и самым оптимальным для нормального разрешения родового процесса. Когда женщина, получив результаты УЗИ-исследования плода, видит диагноз, касающийся положения ребенка в утробе, часто начинает нервничать. И все потому, что не понимает суть врачебных терминов и заключений. Давайте разберемся в том, какие встречаются положения малыша в животике у мамы, в чем их особенность, и как это может отразиться на беременности и предстоящих родах.

Так бывает в норме

Многих первородящих женщин интересует, что значит положение плода продольное, определение данного медицинского термина. Это значит, что ось (прямая линия по позвоночнику ребенка: затылок – копчик) находится четко по оси матки. Если у вас отмечено, что положение плода продольное предлежание головное – это хороший знак. Ребенок лежит головкой к выходу из матки, значит, роды, при правильной помощи роженице, пройдут успешно и менее болезненно. Такое положение плода самое распространенное. Родовой процесс не усложнен. Малыш, при условии, что он не крупный, и размер таза мамы позволяет прохождение головки ребенка, появится на свет путем естественных родов. Ребенок, опускаясь по родовым путям, постепенно их расширит, и после рождения головы остальная часть туловища выскользнет из маминого чрева.

Осложняет естественные роды

Акушерская патология тазовое предлежание плода встречается не часто. Всего 3 % рожениц могут столкнуться с этим. Такое предлежание сигнализирует, что малыш расположился к выходу из матки не головкой, а ягодичками. Такое положение ребенка – проблематично. Лишь в крайних случаях возможны естественные роды. Обычно женщинам с таким диагнозом назначают кесарево сечение. Однако нередки случаи, когда женщины рожают самостоятельно деток, расположенных тазом к выходу. Такие роды считаются одними из сложных. Во-первых, роды должны быть быстрыми, чтобы не возникло осложнений. Женщине следует сильно тужиться после выхода на свет туловища. В этот момент дорога каждая секунда. Дети, рожденные с ягодичным предлежанием, в течение первого года жизни должны постоянно наблюдаться у ортопеда, который будет контролировать состояние и развитие тазобедренного отдела скелета. Во-вторых, положение плода продольное предлежание тазовое во время родов может привести к кровотечению. Маточные кровотечения опасны и для женщины, и для ребенка (в случае отслойки плаценты).

Почему ребенок принимает то или иное положение до рождения

Четко определить причину, почему ребенок принимает определенное положение до своего рождения, сложно. На это влияют множество факторов. До конца второго триместра плод находится в постоянном движении. Он меняет свою позу по несколько десятков раз на день. Ему просторно и комфортно у мамы в животике. Ребенок растет, ему становится все теснее и теснее. Наступает момент, когда малышу уже трудно переместиться, и он останавливается в определенном положении. Почему именно голова находится внизу у выхода из матки? Медики выдвигают гипотезу, что голова смещается под воздействием тяжести. Но это всего лишь гипотеза. Скорее всего, положение плода зависит от самой матки, ее сокращений, размеров таза матери и прочих факторов.

Как скорректировать положение плода

Если ваш малыш устроился не в той позе, и родовой процесс еще не начат, можно скорректировать, например, неустойчивое или неполное головное предлежание плода в матке. Для этого необходимо маме постоянно менять позу и чаще находиться в таком положении, которое может спровоцировать движение ребенка. Например, головка смещена в бок и находится не на прямой оси выхода из матки. Мама должна чаще лежать на том боку, где расположился плод.

Как только ребенок примет правильное положение, некоторые медики рекомендуют «закрепить» позу бандажом и снимать его только в случаях особой необходимости: чтобы помыться, переодеться.

Также следует сделать акцент на том, что положение плода может измениться во время излития околоплодных вод, если их много, таким образом освобождается достаточно места в матке для переворота.

Гимнастика для переворачивания плода

Для перехода ребенка в правильное положение специалистами были разработаны некоторые упражнения для беременных. Наибольшей эффективностью они обладают на сроке 30-32 недели, когда места в матке еще достаточно для поворота плода. На сроках свыше 32-33 недель эффективность корректирующей гимнастики заметно снижается ввиду отсутствия у плода места в матке для маневров.

Важно перед началом упражнений проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как гимнастика имеет ряд противопоказаний:

  • тяжелые острые или хронические заболевания внутренних органов матери;
  • предлежание плаценты;
  • наличие на матке рубцов после хирургического вмешательства;
  • наличие новообразований в матке (миома).

Не стоит самостоятельно принимать решение о занятии корректирующими упражнениями, так как на поздних сроках беременности ребенку можно серьезно навредить.

Комплекс упражнений для изменения положения плода в матке включает:

Упражнение «кошка»: исходное положение на коленях и руки упираются в пол. Глубоко вдохнуть и поднять кобчик и голову, прогнуть при этом спину. На выдохе спина выгибается, а голова и кобчик опускаются. Количество повторений данного упражнения не должно превышать десяти.
Повороты: исходное положение лежа (лучше на кровати). Необходимо несколько раз повернуться с одного бока на другой, задерживаясь на каждом по 10 минут.
Стойка: встать на колени и упереться локтями в пол

Важно, чтобы расположение таза было выше головы. Сохранять такое положение следует до 20 минут.
Наклоны таза: лежа на спине, поднять таз на 30 сантиметров выше головы

Закрепиться в таком положении на 10 минут, а затем медленно опуститься. Повторить упражнение 10 раз.

Продолжительность выполнения упражнений обычно не превышает 10 дней по 3 раза в день. При правильном и регулярном выполнении упражнений, нередко наблюдается переворот ребенка в правильное положение уже на седьмой день занятия гимнастикой.

Поперечное положение плода — довольно редкое и серьезное явление при беременности, поэтому самостоятельные попытки изменения положения ребенка в утробе категорически противопоказаны.

https://youtube.com/watch?v=6RkZ9nE-cns

Это может привести к серьезным осложнениям не только для ребенка, но и для будущей матери. Любые действия по изменению ситуации следует сначала обговорить с врачом.

Популярные статьи на тему кровянистые выделения на 30 неделе беременности

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Проблема выкидыша и замершей беременности или по ком звонит колокол?

Выкидыш и замершая беременность для любой женщины, мечтавшей о ребенке, — большое горе. Как не допустить повторения такой ситуации в будущем? Узнайте больше о современных способах выявления и лечения нарушений, предрасполагающих к выкидышу.

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Выделения из влагалища: норма и патология

Выделений из влагалища — какие считаются нормой, а какие являются симптомом заболевания и требуют безотлагательного лечения. Для того чтобы сохранить свои молодость и женское здоровье на долгие годы разберемся досконально в проблеме влагалищных выделений.

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Что делать, если беременность возможна, но нежелательна?

Экстренная контрацепция. Вас принудили к сексу? Забыли о контрацепции? Порвался или соскользнул презерватив и, в результате, сперма оказалась во влагалище? Узнайте, что можно предпринять, чтобы избежать аборта и не допустить развития беременности.

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Способы современной контрацепции (защиты от нежелательной беременности)

Защита от нежелательной беременности — о ней должна позаботиться каждая женщина, которая не желает пережить аборт и его осложнения. Подробно об арсенале контрацептивов, как выбрать наиболее подходящий — для надежной защиты и сохранения женского здоровья.

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Внематочная беременность

Внематочная беременность – это развитие зародыша вне полости матки

Узнайте, почему при внематочной беременности важно находится под наблюдением гинекологов, как вовремя диагностировать и как не допустить тяжелых последствий внематочной беременности

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Внематочная беременность

Внематочная (эктопическая) беременность – развитие зародыша вне полости матки. Чаще всего (почти в 97% случаев) она локализуется в маточной трубе (трубная беременность).

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Невынашивание беременности: новый взгляд на старую проблему

Международная научно-практическая конференция под таким названием состоялась 23 февраля в Киеве.

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Антифосфолипидный синдром и невынашивание беременности

Среди важнейших проблем практического акушерства одно из первых мест занимает невынашивание беременности.

Читать дальше

Акушерство, гинекология, репродуктивная медицина

Невынашивание беременности: новый взгляд на старую проблему

Международная научно-практическая конференция под таким названием состоялась 23 февраля 2007 г. в Киеве.

Ощущения

Растущая с большой скоростью матка оказывает все больше давления на внутренние органы женщины, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию, запорам, чувству изжоги.

Из-за давящего воздействия матки на легкие и грудную клетку появляются головокружения, так же может развиться бессонница, вздутие живота и возобновиться тошнота.

Шевеления крохи имеют теперь иной характер — если ранее женщина ощущала передвижения ребенка, отталкивания от стенок матки, то сейчас все чаще ощущаются четкие толчки ручками и ножками.

В этот период важно обращать внимание на интенсивность движений — слишком частые и резкие удары, или длительное «молчание» могут быть тревожными сигналами, о которых необходимо рассказать лечащему доктору. Контролировать шевеления не сложно: в среднем мама ощущает толчки каждые 10 минут, а в течение суток их должно быть не менее 25



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий