Восстановление после родов

Восстановление после кесарева сечения

кесарево сечение восстановление роды

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Ваше чадо появилось на свет при помощи кесарева сечения? Постарайтесь чтобы ваш период восстановления прошел без осложнений, следуйте особым рекомендациям. После кесарева сечения самыми сложными становятся первые дни.

    Сразу после операции мамочка находится в отделении интенсивной терапии, где за ее состоянием тщательно следит медперсонал. Ей измеряют пульс, давление, температуру, оценивают мочеиспускание, интенсивность влагалищных выделений и степень сокращения матки. Медсестра меняет повязки в области послеоперационного шва. После применения спинальной или эпидуральной анестезии женщина должна соблюдать постельный режим как минимум 4 часа, обычно более 12 часов постельного режима не требуется. Женщина постепенно должна вставать, не делая резких движений, никуда не торопясь. Сесть маме можно будет только на 3-третий день после кесарева.

    Соблюдайте следующие рекомендации и вы будете легче себя чувствовать после операции.

    Переворот на бок. Чтобы было проще перевернуться со спины на бок, необходимо согнуть колени так, чтобы ступнями упереться в кровать. Далее поднимите бедра так, чтобы тело выпрямилось от колен до плеч. Бедра медленно поверните в сторону и опустите. Затем в ту же сторону поверните верхнюю часть тела. Вот вы и легли на бок. Такой способ защитит ваши швы от повреждений.

    Кашель. Если во время операции применялся общий наркоз, кашлять необходимо дабы избавиться от скопившейся в легких слизи. Не бойтесь откашливаться и используйте для этого следующий действенный способ.

    Необходимо усилить швы руками, подушкой или обвязать полотенцем. Сделайте глубокий вдох, наполнив легкие воздухом. Следом — полный выдох, резко, но аккуратно – втянув живот в себя, а не надувая его. Издайте звук, похожий на собачье «гав». Такое полезное упражнение повторяйте несколько раз в течение часа.

    Когда врач даст «добро», медсестра поможет вам впервые после операции встать с постели. Естественным считается головокружение и слабость. Вы встали, и самое трудное уже позади. Вставайте с постели аккуратно, следуйте следующим советам:

    • сначала повернитесь в постели на бок, свести ноги с кровати и примите сидячее положение;
    • повертите ногами, немного посидите;
    • аккуратно опустите ноги на пол и при помощи медсестры или близких вставайте. Старайтесь стоять как можно прямее и не бойтесь повредить швы, наоборот, это пойдет им на пользу;
    • постояв немного, делайте маленькие шажочки.

    Скорее всего после операции вас будут мучить кишечные газы. Старайтесь глубоко дышать и исключить из рациона напитки и продукты, способствующие газообразованию.

    Еще один неприятный момент – трудности с мочеиспусканием вполне вероятны. Но все это временные проблемы. Запаситесь терпением, главное не нервничайте. Употребляйте больше жидкости, пробуйте мочиться в ванне или душе. Если вы не можете самостоятельно справиться, вам должны поставить катетер для освобождения мочевого пузыря.

    В первый день после кесарева женщине можно пить воду без газа, слегка подкисленную лимонным соком.

    На второй день женщину переводят в послеродовое отделение. Диета после операции исключает любую плотную пищу — в это время необходимо максимально беречь органы пищеварительного тракта.

    Начиная с третьего дня пищевой рацион постепенно расширяют. В меню добавляют нежирный куриный бульон, измельченное отварное мясо, мясное или творожное пюре или каши. Вся суточная пища делится на 6 приемов. Можно пить не очень сладкий чай, компоты, негустые кисели, отвар шиповника. Объем пищи при каждом приеме должен составлять 70–100 мл.

    Первый самостоятельный стул должен наблюдаться на 3–5-й день после кесарева. И тогда уже можно добавить в меню продукты, употребляемые в период беременности, но учитывая рекомендации для кормящих матерей. Обычно к тому моменту приходит молоко.

    Для должного функционирования пищеварительного тракта, для профилактики запоров необходимо употреблять в пищу сухофрукты и овощи, а также брать на себя умеренную физическую активность.

    

    Комментарии закрыты

    Категории

    Восстановление после родовЖизнь после родовПодготовка к родам

    Популярные статьи