Новейшие методы

Какие витамины особенно важны для женщин при планировании беременности

СодержаниеВ каких случаях при планировании беременности назначаются витаминыКакие витамины пропитьВитаминный комплексПоливитаминыКакие витамины нужно пить при планировании беременностиФолиевая кислотаКалия йодидВитамины А и ЕПравильное питание и режим дняОбщие правилаНазвания хороших и недорогих препаратовДля женщинМульти-табс «Перинатал»Алфавит «Мамино здоровье»ПрегнавитКомпливит «Мама»Для мужчинАевитАлфавит Селцинк плюсКакие витамины …

В каких случаях при планировании беременности назначаются витамины

Если пара приняла решение завести ребенка, то начать заботиться о здоровье женщины и будущего малыша нужно уже за несколько месяцев до зачатия. Когда обследование покажет, что имеются отклонения в содержании витаминов, то назначается их дополнительный прием

Особенно важно провести витаминный курс лечения при ослаблении организма борьбой с зимними холодами или летней изнурительной жарой, в случаях, когда образ жизни связан с повышенными физическими нагрузками, стрессовыми ситуациями

Прием витаминов тем более необходим, если обнаружен авитаминоз, вызванный перенесенным заболеванием, нерегулярным питанием, различными перегрузками. При этом нельзя оставить без внимания такие симптомы, как быстрая утомляемость, частые простудные заболевания, нарушения сна, нервозность или депрессия. Такие недомогания свидетельствуют о недостатке витаминов в организме и ослаблении иммунитета.

При наступлении беременности потребность организма в витаминах значительно возрастает. Если заранее не отрегулировать содержание витаминов и необходимых минеральных веществ, то беременность будет протекать тяжелее: женщина будет быстрее уставать, хуже спать, дольше и тяжелее будет проявляться токсикоз. Кроме того, любые отклонения в состоянии здоровья будущей матери нередко становятся причиной осложнений в развитии плода, провоцируют прерывание беременности.

При планировании беременности принимать витамины важно еще и потому, что закладка важнейших органов у плода начинается в самом начале беременности, когда женщина даже не догадывается о своем положении. Авитаминоз может сказаться на формировании, например, нервной трубки, что ведет к неправильному развитию головного и спинного мозга

Недостаток витаминов и определенных микро- и макроэлементов влияет на то, что во время беременности портятся зубы, выпадают волосы, становятся ломкими ногти, шелушится кожа.

Какие витамины пропить

Чтобы выбрать нужный витаминный комплекс, женщине необходимо обратить внимание на его состав. В него должны входить микроэлементы и витамины, указанные в основном перечне

Чтобы узнать о необходимости дополнительных витаминов, нужно проконсультироваться с врачом и пройти обследования. Имея на руках полный список нужных веществ, следует выбирать те препараты, состав которых наиболее близок к перечню.

Витаминный комплекс

После того, как определена потребность в определённых элементах, требуется подобрать препараты. В аптеках представлено много различных витаминно-минеральных комплексов или поливитаминов.

Предпочтение следует отдать тем, которые предназначены специально для беременных женщин.

Витаминный комплекс — это сочетание нескольких веществ, подобранных таким образом, чтобы их можно было употреблять вместе. Витаминный комплекс может включать несколько таблеток, которые принимают в течение дня. Это наиболее полный по составу комплекс веществ, но он менее удобен в применении.

Поливитамины

Не все полезные составляющие можно совмещать в одной таблетке, поскольку каждому элементу требуется свои определённые условия хранения и всасывания. Некоторые вещества несовместимы друг с другом, их нужно принимать с интервалом по времени. Поливитамины — это сочетание витаминов в одном препарате. Они удобнее, чем большинство витаминных комплексов, но в них может не хватать определённых веществ, которые приходится принимать отдельно.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности

Те родители, которые ответственно подходят к планируемой беременности, обязательно уделяют внимание вопросу витаминизации. Однако в аптеках представлены различные комплексы витаминов, поэтому многим достаточно сложно сделать правильный выбор

Какие микроэлементы наиболее необходимы перед зачатием, можно ли самостоятельно выбрать витамины или нужно советоваться с врачом?

Однако в аптеках представлены различные комплексы витаминов, поэтому многим достаточно сложно сделать правильный выбор. Какие микроэлементы наиболее необходимы перед зачатием, можно ли самостоятельно выбрать витамины или нужно советоваться с врачом?

Многие современные врачи склонны к мнению, что беременным женщинам и планирующим беременность принимать витаминные комплексы не обязательно. Даже при скудном пищевом рационе, который организм испытывает в холодное время, эмбрион получает полный комплекс микроэлементов и витаминов для своего развития.

Тем не менее, прием фолиевой кислоты и калий йодида пойдет только на пользу, а вот употребление витаминов А и Е может сильно навредить. Остановимся на этом подробнее.

Фолиевая кислота

Для деления клеток и синтеза ДНК в организме должно быть достаточно водорастворимого витамина – фолиевой кислоты.

При недостатке этого витамина в организме женщины могут возникнуть патологии развития нервной трубки у ребенка: отсутствие головного мозга, расщелины позвоночника, расщепленная губа и т. д.

Прием фолиевой кислоты продолжают на протяжении 4 месяцев после наступления беременности. Купить препарат фолиевой кислоты можно в любой аптеке, стоит не дорого

Во время приема важно соблюдать правильную дозировку. Для здоровых женщин она составляет 0,4 мг/сут, если же ранее рождались дети с пороками развития, дозу увеличивают до 4 мг/сут

Женщинам, больным эпилепсией и диабетом, дозу фолиевой кислоты устанавливают до 1 мл в день.

Калия йодид

Йодид калия или «йодомарин» — еще один важный витамин для беременных и тех, кто планирует зачатие ребенка. Для беременных достаточно принимать 1 таблетку (200 мкг) в день. Йодомарин принимают в профилактических целях, предупреждая развитие йододефицитных заболеваний, офтальмологических заболеваний, заболеваний щитовидной железы и т.д. В это время полезно заменить обычную соль на йодированную.

Такая рекомендация полезна для всех категорий населения.

Витамины А и Е

Теперь поговорим о витаминах А и Е. Данные микроэлементы многие врачи советуют принимать во время беременности и до зачатия. Однако никто не может объяснить, откуда появилась такая рекомендация.

Избыточное содержание в организме витамина Е может спровоцировать у беременной женщины развитие гестоза (эклампсии), у ребенка – порока сердца.

Большая концентрация в организме витамина А может вызвать тератогенный эффект. При приеме данный витаминов в большом количестве, с зачатием следует подождать минимум месяц.

Правильное питание и режим дня

Женщинам, которые планируют беременность, рекомендовано правильное и разнообразное питание и частые прогулки на свежем воздухе, что позволит избежать дефицита витамина Д. Однако прогулки лучше перенести на утреннее или вечернее время, чтобы избежать пагубного влияния солнца. В ежедневном рационе женщины обязательно должны присутствовать мясо, продукты, богатые белком.

Мясо, особенно печень, содержит в большом количестве железо. Это важный элемент для организма, поскольку при его недостатке происходит снижение уровня гемоглобина, а вследствие этого, анемия. Устранить дефицит кальция можно, употребляя в пищу кисломолочные и молочные продукты.

Рекомендации для беременных и планирующих зачатие достаточно просты. Витамины в комплексе, которые продаются в аптеках, вовсе не являются необходимостью для нормального развития будущего ребенка.

Общие правила

Перед приемом витаминов обязательно побывайте у врача, при необходимости сдайте анализы, и только с назначения специалиста приобретайте витаминные комплексы. Дозировку тоже должен назначить врач с учетом всех специфических особенностей здоровья, имеющихся болезней, индивидуальной потребности в тех/иных микроэлементах.

Что касается выбора средства, то специалисты советуют все-таки остановиться на комплексах для будущих мам: все вещества находятся в них в самой сбалансированной форме.

Лучше всего начинать прием за 3-4 месяца до зачатия. Многие специалисты советуют начинать пить витамины за полгода, чтобы дать организму большую «фору» на подготовку. Точная длительность курса должна устанавливаться врачом с учетом имеющихся проблем со здоровьем женщины.

Прием витаминов необходимо осуществлять ежедневно, обеспечивая тем самым регулярное и бесперебойное поступление в организм необходимых веществ. Планировать прием витаминов лучше после еды: таким образом вещества наиболее полно усваиваются.

Итак, мы узнали, какие витамины нужны женщине в период планирования беременности

Как видите, важно тщательно готовить организм: только таким образом можно добиться беспроблемного вынашивания, родов без патологий, и полноценного внутриутробного развития плода. Обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу витаминов и их дозировки, и не отклоняйтесь от обозначенного специалистом «курса» ни на шаг

  1. Как правильно подготовиться к зачатию и беременности
  2. Витаминная «подпитка» при подготовке к беременности

Прошли те времена, когда женщины становились матерями в юности и случайно. Сейчас это скорее исключение, чем правило. Современные женщины в большинстве своем не спешат обзаводиться потомством в молодости, а относятся к материнству серьезно и продуманно. Считается, что в наше сложное время нужно сначала встать на ноги, сделать карьеру, приобрести квартиру и прочие необходимые для нормальной жизни материальные ценности, а уж потом становиться родителями. Имея на руках малыша, сделать все это достаточно трудно.

Принятие на себя ответственности не только за себя, но будущего ребенка – это важный шаг в жизни родителей, к которому нужно серьезно подготовиться. И вот рано или поздно, наступает момент, когда материальные и жилищные возможности позволяют пополнить семью новым членом: финансовое благополучие наступило, жилье есть, карьерные притязания реализованы, совместный быт налажен, и супруги готовы к одному из важнейших этапов в отношениях – рождению малыша.

Моральная и материальная составляющие еще не все, важно подготовить к этому шагу организм родителей. В первую очередь к беременности и материнству должна быть готова женщина

Хоть природой в прекрасную половину человечества и заложено быть матерью, но из-за экологии и прочих «благ» цивилизации, женскому организму требуется дополнительная поддержка. Каждая мамочка хочет, чтобы ее маленькое солнышко было здоровым, а ведь существует прямая взаимосвязь между здоровьем матери и малыша.

Названия хороших и недорогих препаратов

Для женщин

Мульти-табс «Перинатал»

Датские производители разработали препарат, в богатом составе которого есть все самые необходимые витамины и микроэлементы. Это витамины A, E, D, C, B1, B2 и другие витамины группы B, а также селен, хром, марганец, медь, магний, йод, кальций, цинк, железо, никотиномид, и конечно, фолиевая кислота.

Достоинства препарата:

  • богатый состав;
  • удобный прием препарата;
  • упаковки хватит на несколько месяцев;
  • цена.

Недостатки:

  • в составе нет йода;
  • побочные эффекты.

Цена за одну упаковку (60 шт.) составляет 400 р.

Алфавит «Мамино здоровье»

Российский препарат предназначен для приема во время планирования беременности и в период вынашивания малыша. В составе присутствуют витамины группы B, витамины E, D3, C, K, биотин, железо, кальций, цинк, медь, фолиевая кислота, магний, фосфор, марганец, селен и хром.

Достоинствами препарата является:

  1. для полного курса хватает одной упаковки;
  2. состав со всеми необходимыми компонентами;
  3. низкая стоимость.

Недостатки комплекса:

  1. короткий промежуток времени между приемом таблеток;
  2. таблетки с витамином D большого размера.

Стоимость витаминного комплекса – около 300 рублей.

Прегнавит

Производит препарат немецкая компания «Меркле Ратиофарм». В состав входят фолиевая кислота, железо, витамины E, D3, C, B1, B2, B5, B6, B12, а так же кальций, магний, хром и марганец.

Плюсы:

  • оптимальный состав;
  • цена.

Минусы:

  • наличие красителя в оболочке;
  • запор;
  • аллергия.

Цена упаковки с 30 таблетками составляет 300 рублей.

Компливит «Мама»

В российский препарат входит магний, фосфор, марганец, медь, железо, фолиевая кислота, витамины A, E, B, C. Достоинствами препарата являются:

  1. содержание необходимых веществ;
  2. низкая стоимость.

Недостатком считается:

  1. невысокая эффективность;
  2. встречаются побочные эффекты.

Приобрести Компливит «Мама» можно всего за 200 р.

Для мужчин

Аевит

Болгарский препарат представляет собой желтые капсулы, которые содержат в себе два витамина – A и E.

Плюсы:

  • положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей;
  • улучшает репродуктивную функцию;
  • повышает активность сперматозоидов;
  • низкая цена.

Минусы: встречаются побочные эффекты.

Цена за упаковку от 30 рублей и выше в зависимости от количества капсул.

Алфавит

Российская компания ООО «Внешторг ФАРМА» выпустила витаминный комплекс для мужчин, в составе которого есть фолиевая кислота, L-карнитин, L-таурин, Бета-каротин, биотин, железо, магний, медь, марганец, йод, хром, кальций, элеутерозиды, полифенольные вещества, ликопин, лютеин, селен. Также присутствуют витамины группы B, витамины A, E, D3 и K1.

Достоинства препарата:

  1. хороший состав;
  2. влияет на потенцию;
  3. улучшает самочувствие;
  4. стоимость.

Недостатки:

  1. долгий курс приема;
  2. есть побочные эффекты, такие как бессонница или аллергия.

Купить препарат можно за 300-400 р.

Селцинк плюс

Выпускается в Чехии производителем «Про Мед ЦС». В состав входит цинк, селен и витамины C и E.

Плюсы:

  • повышение иммунитета;
  • улучшение самочувствия, а также состояния кожи, ногтей и волос;
  • низкая цена.

Минусы: может проявиться аллергическая реакция.

Какие витамины нужны при планировании беременности

Как правило, недостаток тех или иных витаминов устанавливается специалистом на основе результатов анализа крови. Прием витаминов – в какой-то мере неизбежен, так как индустриализация порождает неблагоприятные экологические условия, которые, в свою очередь, негативно влияют на здоровье обоих родителей.

Основными витаминами, которые рекомендуют принимать при планировании семьи являются: B9 (фолиевая кислота), E, B6, B1, B2, A, C, F, а также весьма желателен контроль за достаточным количеством в организме магния и цинка.

Витамин B9

Также известен как фолиевая кислота. В первые дни планирования семьи прием этого витамина снижает риск развития у ребенка патологий ЦНС, головного мозга, а также спинного мозга. Подобные нарушения зачастую связаны с дефектом у плода нервной трубки – тогда неприятными последствиями становятся такие патологии, как грыжа головного мозга, неполное закрытие спинного мозга, недоразвитие головного мозга, и.т.д.

Фолиевая кислота принимает непосредственное участие в росте клеток и развитии тканей будущего ребенка, потому ее достаточный уровень снижает риски многих нарушений, связанных с недостаточным ростом тканей. Как правило, витамин B9 назначается отдельно из-за того, что в поливитаминах его содержание крайне мало для роста нового организма.

В натуральном виде этот витамин содержится в зеленых овощах, бобовых, петрушке, орехах, семечках подсолнуха и апельсиновом соке. Из молочных продуктов, наиболее высокий уровень содержания витамина B9 приписывается таким продуктам, как творог и сыр. Из более тяжелых продуктов – это говяжья печень, а также икра и печень трески.

Витамин E


является мощным антиоксидантом,

Что касается женского здоровья, то именно витамин E отвечает за баланс таких гормонов, как эстроген и прогестерон. Достаточный уровень данного витамина способствует оплодотворению и предупреждает выкидыш.

С целью обеспечения себя витамином E на необходимом уровне, важно включить в свой рацион неочищенные масла, зелень и продукты животного происхождения

Витамин B6

Витамин B6 очень важен, так как участвует в процессе синтеза аминокислот, из которых образуются белки, как базовый материал для появления и развития новых клеток. Достаточное количество белка, в свою очередь, существенно снижает количество последствий токсикоза у беременной женщины, оказывая умиротворяющее воздействие на ее нервную систему.

Касательно будущего ребенка, то витамин B6 активно поспособствует развитию его нервной системы и головного мозга. В природном виде этот витамин содержится в печени, проросших ростках пшеницы, необработанном зерне, картофеле, бананах, капусте и сухой фасоли.

Витамин B1


усвоению углеводов,

Как и остальные витамины группы B, принимает участие в формировании нервной системы, исключая возникновение соответствующих патологий.

В достаточном количестве витамин B1 находится в таких продуктах, как орехи, морковь, лук, бобовые, абрикос, шиповник, злаковые культуры и шпинат.

Витамин B2

Необходимость в потреблении витамина B2 заключается в роли, которую он играет в формировании мышц и скелета будущего малыша. Также данный витамин определяет динамику процессов роста формирующегося организма.

Содержанием витамина B2 отличаются такие продукты: яйца, печень, молоко, капуста, помидоры, листовые овощи и шпинат. Также высокое содержание B2 имеет шиповник.

Витамин A

При планировании беременности витамин А необходим для повышения сопротивляемости организма будущей матери инфекционным процессам дыхательных путей. Отвечает за целостность структуры кожных покровов, а также укрепляет костную ткань, зубы и десна.

Однако в период вынашивания плода, прием этого витамина должен быть в строго установленном порядке, так как передозировка может привести к развитию патологий.

Наличием витамина A отличаются следующие продукты: красно-желтые и зеленые овощи и фрукты, зелень, яйца, сыр, печень, сливки, сливочное масло. Наиболее концентрирован в таком продукте, как рыбий жир.

Витамин C

При планировании беременности витамин C увеличивает возможности иммунной системы, выводит токсины, снижает негативное влияние свободных радикалов, уничтожает вредоносные микроорганизмы, помогает в борьбе с инфекциями, придает энергии.

Витамин D

Широко известно, что витамин D отвечает за здоровье и эстетичный вид зубов и ногтей, развитие костей, а потому довольно часто рекомендуется при планировании беременности.

В рацион следует ввести следующие продукты: жирные сорта морской рыбы, шпинат, грибы, молоко, яйца.

3 Витаминные комплексы и добавки

Даже при сбалансированном питании возможно недостаточное поступление нутриентов в организм мужчины. В индивидуальном порядке врач может порекомендовать комплекс поливитаминов. Далее размещен список препаратов, помогающий улучшить самочувствие и состояние мужского организма:

Название препаратаСвойства препаратаДействующие вещества
Доппель герц
  • Содержит вытяжки из трав, обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, антитоксическим, тонизирующим и ангиопротекторным эффектом.
  • Хорошо нормализует основной обмен организма.
  • Имеет выраженные нейро — и кардиопротекторное действия.
  • Подходит для пациентов с ослабленным иммунитетом, в период после перенесенных оперативных вмешательств, для будущих пап, так как содержит необходимый минимум нутриентов
  • Экстракты плодов боярышника, косточек винограда, мелиссы;
  • витамины группы В, аскорбиновая кислота, никотинамид;
  • железо, марганец, медь
Спематон
  • Способствует повышению мужской фертильности, способствует сперматогенезу, уменьшает количество дефектных половых клеток, повышает способность проникновения сперматозоидов в яйцеклетку.
  • Имеет выраженный антиоксидантный эффект
  • L-карнитин;
  • витамин Е;
  • цинк
Спермаплант
  • Применяется при функциональных расстройствах сперматогенеза.
  • Улучшает , подвижность сперматозоидов, снимает воспалительные процессы простаты.
  • Повышает половое влечение
  • Экстракт крапивы;
  • L-карнитин;
  • таурин
Алфавит для мужчин
  • Поливитаминный комплекс укрепляет нервную, иммунную, половую системы. Имеет кардио— и ангиопротекторное действие.
  • Хорошо подходит для мужчин, живущих в городских условиях, подверженных несбалансированному питанию, стрессам и плохой экологии.
  • Дневная доза состоит из утренней, обеденной и вечерней таблеток. Это учитывает потребности организма в полезных элементах в разное время суток
  • Витамины группы В;
  • бета-каротин;
  • L-карнитин;
  • цинк;
  • селен;
  • марганец;
  • витамин D3+кальций;
  • лютеин;
  • таурин
Верона
  • Препарат растительного происхождения повышает мужскую фертильность, нормализует сексуальную функцию, обладает антиоксидантным действием.
  • Нормализует процесс сперматогенеза, увеличивая подвижность сперматозоидов и снижая количество дефектных клеток.
  • Снижает астено-невротические реакции, имеет биостимулирующий и общеукрепляющий эффекты

Сухие экстракты:

  • плодов якорцев стелющихся;
  • бархатных бобов зудящих;
  • семян аргиреи красивой
Спермстронг
  • Способствует укреплению иммунитета, улучшению обмена веществ и общего самочувствия.
  • Повышает мужскую фертильность, половое влечение.
  • Стимулирует сперматогенез: , снижает количество половых клеток с неправильным хромосомным набором и другими дефектами строения.
  • Повышает количество сперматозоидов и увеличивает способность быстрого проникновения в яйцеклетку.
  • Улучшает кровообращение в органах малого таза
  • L-аргинин;
  • L-карнитин;
  • витамин С;
  • витамин Е;
  • цинк;
  • селен;
  • марганец
Виардо
  • Стимулирует выработку тестостерона, тем самым усиливая сексуальное влечение. Усиливает потенцию и эрекцию.
  • Благотворно влияет непосредственно на сперматогенез.
  • Является протектором сердечно-сосудистой системы.
  • Улучшает обмен веществ
  • Ненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и 6):
  • Витамины А, Е, С, группы В;
  • предшественники половых гормонов — фитостерины;
  • селен;
  • цинк
Цинктерал
  • Цинк входит в состав ферментов, регулирующих углеводный и белковый обмен веществ в организме. Необходим для поддержания иммунной системы, а также нормального функционирования органов чувств.
  • Пролонгирует действие инсулина в тканях.
  • Снимает воспалительные процессы.
  • Принимает участие в сперматогенезе, образует наружную оболочку половых клеток
Цинка сульфат
Дуовит для мужчин
  • Сбалансированный комплекс для мужчин укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую, половую и другие системы организма.
  • Восполняет дефицит витаминов
  • Витамины группы В, А, С, Е, РР,
  • пантотеновая кислота;
  • медь;
  • железо;
  • цинк;
  • селен;
  • йод
Спеман
  • Растительный комбинированный препарат повышает подвижность сперматозоидов, увеличивая их количество в сперме.
  • Снижает застойные и воспалительные процессы в предстательной железе.
  • Стимулируя сперматогенез, .
  • Проявляет эффект афродизиака.
  • Оказывает общеукрепляющий, тонизирующий эффекты, повышает иммунитет

Сухие экстракты:

  • плодов якорцев стелющихся;
  • бархатных бобов зудящих;
  • семян аргиреи красивой;
  • пармелии жемчужной;
  • латука дикого;
  • долихоса жгучего

Витамины для будущих пап

В планировании беременности должен участвовать и мужчина. Трудности в зачатии могут быть обусловлены слабостью сперматозоидов, интоксикацией организма, потому первоочередным делом в планировании семьи должно стать избавление от вредных привычек и изменение образа жизни.

Условия работы и жизни часто провоцируют необходимость приема витаминов не только для женщины, но и для мужчины. Ведь в течение приблизительно 6 месяцев перед ожидаемой беременностью необходимо подготовить организм и улучшить качество передаваемых потомству генов. Кроме того, при зачатии важен не только гормональный фон женщины, но и мужчины.

Недостаток витаминов для мужчины способен негативно сказываться на его потенции и балансе гормонов, а также ухудшить гены, которые затем передаются детям. В этом случае специалисты также настоятельно советуют прием фолиевой кислоты (витамин B6) за 6 месяцев до зачатия ребенка. Не менее полезен прием витаминов A и С, а также группы B. Однако, рассматривая вопрос оздоровления мужчины, подчеркивают необходимость в таких полезных элементах, как цинк, витамин E и L-карнитин.

Цинк


участвует в развитии генетического аппарата,

Цинк способен снизить вероятность возникновения генетических патологий у будущего малыша, потому его прием показан в равной степени и мужчине, и женщине.

Содержится в тыквенных и подсолнечных сырых семечках, в грецких и кедровых орехах. Цинк также содержится в большинстве фруктов.

Витамин E

Как уже описывалось выше, это антиоксидант, необходимый перегруженному стрессами, токсинами и, зачастую отягощенному вредными привычками, мужскому организму. Этот витамин помогает в очистке и общем оздоровлении организма, что позитивно сказывается на потенции и качестве сперматозоидов.

Уровень витамина E связан с уровнем гемоглобина в крови, и потому способствует созреванию и обновлению клеток. Мужчина, имеющий нехватку витамина E, рискует стать носителем незрелых сперматозоидов, неспособных к оплодотворению.

Наибольшее его содержание отмечается в оливковом масле, шпинате и молочных продуктах.

L- карнитин

Этот элемент известен своим эффектом в устранении проблемы мужского бесплодия, так как способствует развитию сперматозоидов и существенно увеличивает их подвижность, что, в свою очередь, позитивно влияет на процесс оплодотворения яйцеклетки.

Минусом является то, что этого элемента в продуктах питания зачастую недостаточно, потому следует проконсультироваться с врачом, и на основе особенностей организма подобрать соответствующий препарат, содержащий L- карнитин.

Витамины для планирования беременности могут стать тем самым фактором, который поможет удачно зачать и выносить ребенка. Именно поэтому задолго до планирования этого ответственного шага следует под контролем врача начать витаминизацию.



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий