Детское здоровье

Спортивный уголок

развитие ребенка спортивный уголок

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Каждая мама знает, что гимнастику надо начинать с самого рождения. Что же предпринять, чтобы и малышу была польза, и маме было интересно. Попробуем разобраться в организации спортивного уголка для детей.

    Если метраж вашей квартиры позволяет, то оптимальной площадью детской спортивной комнаты было бы помещение до 20 кв.м, но, к сожалению, подавляющее большинство жителей нашей страны и мечтать не могут о таких габаритах помещений. В идеале в спортивной части было бы отлично разместить специальные уголки с турниками, гимнастическими кольцами, лесенкой, канатом и иными спортивными атрибутами. Многие уголки для спорта, в комплект которых входят шведская стенка, устанавливаются вплотную между потолком и полом. Если в комнате установлены натяжные или подвесные потолки, то предпочтение стоит отдать моделям, крепящимся к стене. Отличное приобретение для спортивного уголка – батут или качели – ваш ребенок никогда не заскучает. Эти незамысловатые предмет являются мечтой многих детишек. К тому же батут предупреждает развитие плоскостопия.

    Спорт до года. Начиная с шести месяцев, если ребенок уже начал самостоятельно сидеть, можно предложит ему прыгунки. Они бывают с поддерживающим валиком в области подмышек, а также те, которые не имеют специальных поддержек. В прыгунках ребенок может выполнять различные движения, которые в этом возрасте необходимы для его развития: стоять, прыгать, поворачиваться. Находясь в прыгунках, малыш получает больше информации об окружающем мире, он может охватывать своим взглядом больше, а это развивает еще и его интеллект. Прыгунки крепятся на спортивном комплексе, потолке или в дверном проеме, на специальной планке или крюке. Существуют прыгунки –качели, которые возможны для деток до годовалого возраста. Малыш будет в восторге, ему очень понравится качаться на таком приспособлении.

    Предложите ребенку пластиковую или деревянную горку. Как правило, для ее изготовления используется натуральное дерево. Учитывая возраст ребенка, обращайте внимание на то чтобы горки были защищены бортиками. Малыши, которые еще не ходят, но во всю ползают, обожают скатываться с горки на животике или спине, карабкаться вверх по «полосе препятствий».

    Чудо-лесенка. Ползающему малышу можно предложить небольшую лесенку (шведскую стенку), со ступеньками подходящего для его руки сечения. Лесенка должна стоять под наклоном, который нужно иногда менять. Чтобы ребенок научился ее пользоваться, не забирался слишком высоко, оставьте свободными 3-5 ступенек, остальные закройте. Пол под лесенкой застелите детскими матами. Также малышам понравятся сухие бассейны и горки, сделанные из мягкого материала или искусственной кожи.

    Также читайте статью ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК

    Когда малыш начнет ходить, с каждым днем все увереннее изучая мир, к качелям и горкам можно добавить горизонтальную лесенку – так называемый «рукоход» для развития равновесия. Он может висеть на ней неподвижно или раскачиваться вперед-назад. Со временем ребенок начнет ходить по такой лесенке, перебирая руками.

    Юный физкультурник. Взрослея, малыш может уже более активно покорять свой спортивный комплекс. Можно приобрести спортивный уголок Г, Т, или П – образной формы с горизонтальной лестницей, шведской стенкой, гладиаторской сеткой, канатом, веревочной лестницей. Займет он от 1,4 метра до 2,4 метра. Такие приспособления делаются из натурального дерева или металла, окрашенного в яркие краски. Уголок может не только способствовать занятиям ребенка , но и украсить интерьер.

    К трем годам можно предложить велотренажер. От взрослого он отличается размером и оформлением. Детские велотренажеры – яркие и красочные, максимально безопасны, со сглаженными углами. Очень активным детям понравится беговая дорожка и комнатный батут. Однако не забудьте и о детском мате. Научите ребенка концентрироваться и правильно спрыгивать, падать, чтобы уменьшить угрозу травматизма вне дома.

    Не забывайте обращать внимание на атмосферу в комнате, в которой ребенок будет заниматься. Воздух должен быть свежим.

    

    Комментарии закрыты

    Категории

    Болезни при беременностиДетское здоровье

    Популярные статьи