Новейшие методы

Каким градусником лучше измерять БТ

СодержаниеВагинальное во влагалище измерение температуры телаГрафикАнализ графиков Показания к измерениюКак правильно измерять базальную температуру при беременности какой градусник выбратьКак измерять базальную температуру при беременностиСколько держать градусник при измерении базальной температурыКаким градусником лучше измерять базальную температуруНормальные показателиКак по базальной температуре определить …

Вагинальное во влагалище измерение температуры тела

Показания
для измерения вагинальной температуры:

определение у женщин даты овуляции
(процесс разрыва фолликула и выхода
яйцеклетки).

Фазы
менструального цикла.

У женщин с нормальным температурным
циклом кривая утренней влагалищной
(базальной) температуры имеет характерную
двухфазную форму Первая фаза (фолликулярная)
характеризуется низкой температурой
(до 36,7 С),
длится около 14 дней и связана с действием
эстрогенов. Вторая фаза (овуляция)
проявляется более высокой температурой
(до 37,5 С),
длится около 12-14 дней и обусловлена
действием прогестерона. Затем перед
менструацией температура падает и
начинается очередная фолликулярная
фаза. Отсутствие понижения температуры
может указывать на оплодотворение.
Характерно, что утренняя температура,
измеряемая в подмышечной области, в
полости рта или прямой кишке, даёт
аналогичные кривые.

Необходимое
оснащение:

максимальный медицинский термометр,
ёмкость с дезинфицирующим раствором,
индивидуальная салфетка, перчатки
медицинские, температурный лист.

Порядок выполнения
процедуры.

1.
Установить с пациенткой доверительные
отношения, проинформировать о ходе
предстоящей процедуры и взять согласие
на выполнение манипуляции.

  1. Измерение
    температуры тела проводят у пациентки
    утром после ночного сна, не поднимая
    ее с постели. Пациентку
    повернуть на бок с поджатыми к животу
    ногами.

3. Вымыть
и осушить руки. Надеть резиновые перчатки.

4. Встряхнуть
термометр, чтобы ртутный столбик
опустился ниже 35 °С.

5. Смазать
вазелином ртутный конец термометра.

6. Ввести
термометр во влагалище на глубину 4–5
см.

7. Измерять
температуру в течение 5 мин.

8. Вынуть
термометр, протирая
его салфеткой запомнить
полученный результат.

9. Сообщить пациенту
результаты термометрии.

10. Поместить
термометр в ёмкость с дезинфицирующим
раствором (раствор хлорамина 3% на 30
минут, раствор перекиси водорода 3% на
80 минут, «Дезоксон-1» 0,1% на 15 минут).
Термометр, использованный для измерения
температуры во влагалище, хранят отдельно
от других термометров.

11.
Помочь пациентке принять удобное
положение.

12. Снять
перчатки, вымыть руки.

13. Зафиксировать
показания термометра в температурном
листе с указанием места измерения
(«вагинально»).

Нормальная
температура тела во влагалище
(зависит
от фазы менструального цикла):
36,7-37,5
 С.

6.
Тимпаническое (в области наружного
слухового прохода) измерение температуры
тела

Способ
распространён в Германии при измерении
температуры тела у детей.

Необходимое
оснащение:

электронный тимпанический инфракрасный
термометр, сменный
индивидуальный колпачок, температурный
лист.

Порядок выполнения
процедуры.

1. Установить с
пациентом доверительные отношения,
проинформировать о ходе предстоящей
процедуры и взять согласие на выполнение
манипуляции.

2. Вымыть и осушить
руки.

3.
Надеть на
датчик термометра сменный колпачок.

4.
Нажать
кнопку включения и дождаться звукового
сигнала.

5. 
Держа за
наружный край ушной раковины, потянуть
ее слегка назад, чтобы распрямить
наружный слуховой проход

Осторожно
ввести кончик датчика в отверстие
слухового прохода приблизительно на
глубину 1 см

6.
Дождаться
другого звукового сигнала через 30
секунд, сообщающего, что температура
измерена.

7.
Вынуть
термометр и посмотреть показания.
Сообщить
пациенту результаты термометрии.

8.
Термометр автоматически выключится,
когда окажется в своем футляре.

9.
Снять и утилизировать сменный колпачок.

10.
Вымыть
и осушить руки.

11.  Отметить
результат в температурном листе с
указанием места измерения («тимпанически»).

Нормальная
температура тела в полости наружного
слухового прохода: 36,8-37,3
 С.

График

Как правильно измерять базальную температуру? Сначала надо построить график на листе бумаги в клетку. Для детального анализа данных необходимо указать следующие:

  1. Месяц и дни.
  2. Показатель БТ.
  3. Характер выделений (водянистые, кровяные, сухо, слизистые, вязкие, с желтизной).
  4. Комментарии. Сюда нужно вносить информацию о таких факторах, как количество алкоголя принятого накануне, качество сна, секс до измерений (с указанием времени суток). Даже малозначимые пометки могут быть очень важны при последующем анализе врача.

Перед составлением графика БТ, обязательно нужно учитывать показания, которые должны быть в норме. Менструальный цикл можно условно разделить на две фазы: фолликулярная либо лютеиновая. В первом случае лучше вырабатываются эстрогены, и развивается фолликул, а впоследствии из него выходит яйцеклетка. В этот период может наблюдаться температура менее 37 °C.

Наступает овуляция в середине фазы № 2, где-то на 12-16 день цикла. Затем происходит выброс прогестерона, а температура увеличивается в среднем на 0,5 °C. Фаза №2 может длиться приблизительно 14 дней, а при отсутствии зачатия ребенка в конце наступает менструация. В этот период сбалансируется уровень эстрогенов и прогестерона. При этом температура держится в пределах тридцати семи градусов или чуть-чуть выше. Перед менструацией БТ снова снижается на 0,3 °C, и процесс повторяется.

Относительно периода овуляции, график делится на две фазы. В первом случае показатели должны колебаться в пределах 36,2-36,5., а во втором цикле отмечается повышение температуры.

Иногда овуляция на графике может быть слабо выражена. В таком случае потребуется в графу «дополнительные сведения» внести еще 1 строку для анализа состояния цервикальной слизи.

Как мерить базальную температуру быстро? Благодаря современным технологиям можно не чертить график на листе бумаги, а воспользоваться программой либо специальным приложением. С их помощью высчитать день овуляции в домашних условиях будет очень просто, а к тому же появится возможность узнать о важных нюансах.

Анализ графиков

Измерять базальную температуру при беременности рекомендуется только на 16-20 недели. Затем эта надобность пропадает, и необходимо воспользоваться другим методом для контроля состояния плода.

В конце цикла нужно провести одну сплошную линию через все точки. Если же черта температур приобретает вид зигзага, то также лучше проконсультироваться с врачом. Самодиагностика категорически недопустима. При анализе графиков насторожить должно следующие:

  1. Цикл менее 21 либо превышающий 35 дней.
  2. Монофазные графики либо резкие скачки температуры.
  3. Задержка месячных более чем на десять дней, при этом нет зачатия плода.
  4. Фаза № 2 стала короче.
  5. Проявления овуляции плохо выражено на графике.
  6. Полноценные и первая, и вторая фазы, есть овуляция, однако беременность при регулярном сексе не наступает на протяжении года.

Если в фазе № 1 хорошо отслеживается период именно низких температур, а затем наблюдается скачек вверх, то это считается нормой. Понадобится пройти дополнительное обследование, а также пролечится в случаях, когда БТ:

  • В фазе № 1 высокая либо во 2 – низкая.
  • На протяжении всего цикла менструации остается высокой.
  • Беспорядочно поднимается и опускается.

Существует множество тематических сайтов, которые могут помочь с заполнением графика и анализом результатов. В интернете есть множество познавательной информации, в том числе – изображения идеальных кривых. Если же вы при анализе находите существенные изменения, то следует обратиться к гинекологу за советом. Как правило, для выяснения подобных вопросов потребуются показания хотя бы за три месяца, со всеми комментариями.

Если все делать правильно, то можно открыть для себя очень много нового. Только самостоятельно принимать каких-либо умозаключений не нужно, лучше обратиться к врачу.

Показания к измерению

Прямая кишка представляет собой замкнутую анальным сфинктером полость. Благодаря этому температурные показатели внутри нее постоянны, а отклонения в ту или иную сторону, как правило, свидетельствуют о развитии каких-либо заболеваний или воспалительных процессов, поскольку именно ректальное значение наиболее близко по показателям к температуре внутренних органов. Ректальный метод применяется в следующих случаях:

  • термоневроз – в сосудах, расположенных непосредственно под кожей, возникает сильный спазм, из-за этого нарушается терморегуляция организма:
  • при невозможности получения температурных значений в подмышечной впадине из-за сильного истощения больного, когда мягкие ткани неплотно прилегают к градуснику;
  • у детей до 2 лет;
  • при переохлаждении организма, когда температура внутри тела может быть нормальной, а на его поверхности пониженной;
  • при поражении или воспалении кожи подмышечных впадин;
  • если больной находится без сознания;
  • у женщин для определения времени овуляции.

Запрещается использовать ректальный метод при:

  • нарушениях стула (запор или диарея);
  • воспалительных заболеваниях прямой кишки в стадии обострения;
  • полипах, эрозиях, новообразованиях, расположенных в прямом отделе кишечника;
  • геморрое.

Как правильно измерять базальную температуру при беременности какой градусник выбрать

Измерение базальной температуры – самый доступный способ определения овуляции в домашних условиях и выявления беременности на ранних сроках. Чтобы метод отобразил достоверную информацию, необходимо знать, каким термометром нужно измерять базальную температуру, как правильно её мерить, сколько держать градусник.

Базальной называется температура покоя, поэтому измерения стоит проводить сразу же после сна, до того, как вы встали с кровати. При этом ваш сон должен беспрерывно длиться порядка шести часов. Обычно измерения проводят ртутным градусником, ответ на вопрос, как с его помощью правильно мерить базальную температуру, зависит непосредственно от способа измерения. БТ можно измерить:

  • вагинально;
  • орально;
  • ректально.

Оптимальным считается ректальный способ. Он даёт наиболее точные показания. Ректальный способ подразумевает введение термометра в задний проход.

Как правильно вставлять градусник при ректальном измерении базальной температуры подскажет ваш врач. На первый взгляд может показаться, что это сложно, однако на самом деле никаких сложностей при введении термометра в прямую кишку нет.

Используя ртутный градусник для ректального измерения БТ, стоит соблюдать осторожность при извлечении. Интерес обусловлен тем, что они видят определённые сложности в ректальном измерении и ищут альтернативу

При оральном измерении БТ необходимо держать градусник под языком

Интерес обусловлен тем, что они видят определённые сложности в ректальном измерении и ищут альтернативу. При оральном измерении БТ необходимо держать градусник под языком.

Вагинальный способ подразумевает, что градусник нужно будет ввести во влагалище на половину длины.

Как измерять базальную температуру при беременности

Не удивляйтесь, но измерение базальной температуры при беременности   тоже явление вполне закономерное.  Для чего оно проводится:  так можно отследить угрозу прерывания беременности или начинающееся воспаление органов малого таза.

Расскажем, как правильно мерить беременной базальную температуру:

  • измеряйте ее в прямой кишке, влагалище или во рту сразу после сна, не вставая с кровати и по возможности не совершая никаких лишних движений и не разговаривая;
  • контролируйте температуру ежедневно с первого дня цикла – строго в одно и то же время, и одни и тем же термометром;
  • ведите график измерения базальной температуры.

На протяжении цикла всегда нужно проводить измерения одним способом. Не стоит менять градусник, ведь при замене график будет некорректным.

Сколько держать градусник при измерении базальной температуры

Чтобы получить точные данные для графика, необходимо знать, сколько минут нужно мерить базальную температуру обычным ртутным градусником. Почему мы говорим именно о ртутном градуснике? Потому что он даёт наиболее достоверные показания, поэтому врачи рекомендуют использовать именно такой термометр.

Сколько держать градусник, когда измеряется базальная температура, не зависит от способа измерения. Процедура должна длиться от пяти до семи минут. В это время вам нужно лежать неподвижно, что обеспечит точность замеров. Градусник рекомендуется положить возле кровати с вечера, ведь любая активность вызывает повышение базальной температуры.

Термометр необходимо сбивать после каждого измерения. Ртутный градусник нужно извлекать аккуратно.

В электронных градусниках предусмотрен сигнал, оповещающий о завершении измерений. После извлечения необходимо дождаться, когда цифры на табло стабилизируются.

Каким градусником лучше измерять базальную температуру

На вопрос, каким термометром лучше измерять базальную температуру, ответ однозначен: обычным ртутным.

Если вы хотите увидеть максимально точную картину процессов, которые проходят в вашем организме во время цикла, то стоит использовать исключительно ртутный градусник.

Можно ли обычным градусником ошибочно измерить базальную температуру? Такая ситуация может произойти только в случае, если вы неправильно ввели градусник или недостаточное количество времени его держали.

Так как при использовании ртутного градусника необходимо соблюдать предельную аккуратность, то некоторые женщины предпочитают измерять базальную температуру электронным градусником, однако не знают, можно ли это делать.

Электронный градусник показывает температуру с некоторыми погрешностями. Если вы используете его, то стоит учитывать этот нюанс. Для составления графика всё же важна точность, особенно если вы в этом деле пока новичок.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Нормальные показатели

Для осуществления анализа произведенных измерений требуется знать, какая базальная температура считается нормой для каждой фазы женского цикла. Поскольку характер изменения БТ зависит от физиологии, результаты замеров могут незначительно отличаться от установленных значений. Однако общая динамика изменения показателей должна соответствовать классическому графику.

Основным фактором, от которого зависит базальная температура, является гормональный баланс. Когда выработка того или иного гормона увеличивается, показания на градуснике меняются.

Неустойчивый гормональный фон перед наступлением овуляции приводит к значительным температурным изменениям. Нормальными значениями в течение нескольких дней нового цикла считаются 36,3–36,6 градуса; при оральном способе измерения градусник показывает результаты ниже на 0,1–0,3 градуса.

На 5–6 день цикла гормональный баланс начинает меняться, однако это практически не отражается на температурных показателях. Они остаются стабильными до 11–12 дня. С началом овуляции БТ повышается, а после ее завершения возвращается к нормальным значениям.

Как по базальной температуре определить беременность

Весь менструальный период можно отследить по графику базальной температуры. При беременности картина существенным образом отличается от той, что можно увидеть при обычном цикле.

  1. Самая первая фаза женского периода – фолликулярная (гипотермическая). В это время происходит формирование фолликула, внутри которого созревает яйцеклетка. Для первой фазы характерна повышенная выработка эстрогена из-за усиленной работы яичников;

Благоприятные значения БТ – от 36,1 до 36,8 градуса. Значения на верхней границе диапазона обычно сопровождаются нехваткой эстрогена. В таких случаях врачи рекомендуют соответствующую гормонотерапию.

  1. Момент овуляции. Фолликул разрывается под действием ЛГ (лютеинизирующий гормон) и яйцеклетка выходит наружу, при этом происходит гормональный всплеск. На этом этапе значения БТ резко возрастают до 37,0-37,7 градусов;
  2. Последняя фаза – лютеиновая (гипертермическая). Взамен лопнувшего фолликула начинает формироваться желтое тело, являющееся источником прогестерона.

В случае оплодотворения яйцеклетки (во время того, как происходит имплантация, БТ понижается) – она попадает в матку. Желтое тело при этом продолжает расти, выделяя гормоны, позволяющие сохранить беременность и предотвратить маточные сокращения;

Именно эти гормоны и заставляют значения БТ держаться на верхних пределах. Желтое тело функционирует вплоть до полного формирования плаценты.

  • Благоприятные значения БТ – выше 37 градусов;
  • Если зачатие не произошло, желтое тело разрушается, а уровень гормонов падает. Значения БТ также понижаются и наступает менструальное кровотечение.

Температура – ниже овуляционной

Обычно значение базальной температуры при беременности на ранних сроках составляет 37.1-37.3 градуса.

Бывает чуть ниже, в пределах 36.9 градусов.

Это вы можете выявить, записывая значения базальной температуры в течение нескольких циклов.

Единственным неизменным признаком при возможном факте наступления беременности является отсутствие пониженной базальной температуры после выхода яйцеклетки из яичника.

Зачем измерять БТ при беременности

Если очередной цикл закончился беременностью, это не значит, что мониторинг температурных показателей следует прекратить. После овуляции температуру продолжают измерять даже в случае успешного оплодотворения. Это необходимо для контролирования развития плода и раннего выявления опасных патологий, характерных для пренатального периода

На протяжении первого триместра температурные показатели будут оставаться повышенными (37,–37,4 градуса). К началу второго триместра они постепенно нормализуются. Если к концу 20 недели у беременной не выявлено угрозы выкидыша, нет нарушений в функционировании репродуктивной системы, измерения прекращают.

Низкая базальная температура на ранних сроках может указывать на замершую беременность. Снижение показателя до 36,3–36,6 градуса происходит вслед за длительным периодом повышенной температуры. Такое значение может показывать градусник до момента отторжения плодного яйца. При внематочной беременности базальная температура держится на приграничном уровне, не поднимаясь выше 37 градусов.

В первые месяцы беременная может столкнуться с угрозой выкидыша, которая сопровождается уменьшением образования прогестерона в организме. Это приводит к значительному снижению БТ на графике.

Повышение базальной температуры на начальных сроках может быть признаком прогрессирования воспалительного процесса. Если вовремя не купировать очаг воспаления, он приведет к самопроизвольному раннему аборту.

Особенности составления графика БТТ

Начинать измерять базальную температуру тела необходимо с первого дня менструального цикла. Полученные результаты следует ежедневно записывать. Также нужно указывать факторы, которые могли повлиять на числовой показатель (употреблялся алкоголь или нет, приходилось ли попадать в стрессовые ситуации, была ли перенесена высокая физическая нагрузка и др.).

Рекомендуется отмечать характер выделений (вязкие, с кровью, желтоватые, водянистые или др.). Используя полученные результаты, можно составить график, из которого будет наглядно видно, приближается ли день овуляции или нет.

Нарисовать график несложно. Для этого нужно выполнить простые действия:

  • приготовить листок бумаги (желательно в клетку);
  • нарисовать 2 перпендикулярные линии (горизонтальную и вертикальную оси);
  • на горизонтальном луче указать дни менструального цикла;
  • на вертикальной оси отметить градусы.

Измерять базальную температуру нужно не долее 5 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы точно определить показатель и понять, какие процессы протекают в организме.

Ежедневно в графике ставится соответствующая пометка – полученный результат отмечается в виде точки напротив дня цикла и градусов. Затем все отметки соединяются линией. Чтобы заметить закономерность в изменении температуры, ее нужно измерять на протяжении 3 менструальных циклов.

БТТ при месячных и после них

Измерять базальную температуру нужно каждый день даже во время менструации. Какой же она должна быть в критические дни? Этот показатель индивидуален для каждой женщины. Однако есть усредненные значения, характерные для всех представительниц прекрасного пола.

Нормальная базальная температура при месячных – 37 градусов. В конце критических дней она падает до отметки 36,4 градусов. Такое падение объясняется тем, что в организме женщины меняется гормональный фон – снижается уровень прогестерона и увеличивается число эстрогенов.

После менструации базальная температура равна 36,4-36,6 градусам. В середине цикла, перед овуляцией, значение показателя резко уменьшается. Во время выхода из яичника созревшей яйцеклетки базальная температура увеличивается на 0,5-0,6 градусов. Именно подъем после падения свидетельствует о том, что овуляция наступила.

Во второй половине менструального цикла БТТ, как правило, немного выше 37 градусов. Перед месячными значение показателя уменьшается (на 0,3 градуса). Спад – признак приближающихся критических дней.

Если вы измеряете базальную температуру для определения беременности, нужно научиться анализировать график. Делается это очень просто. Показатель измеряется каждый день, записывается и отмечается на графике.

Если уменьшение температуры перед месячными не наблюдается, то возможно женщина беременна. В некоторых случаях представительницы прекрасного пола вообще не наблюдают у себя спадов и подъемов. Это может быть признаком того, что овуляции не происходит и женщина бесплодна.

Если возникла задержка месячных, а числовой показатель не соответствует норме и слишком низок, то возможно есть опасность самопроизвольного выкидыша. Если же при месячных БТТ после падения продолжает расти, то это является признаком воспаления слизистой оболочки маточной полости.

Как видите, как измерить базальную температуру в прямой кишке, нужно знать каждой женщине, заботящейся о своем здоровье. Измерение БТТ и составление графика – простая процедура. ЕЁ рекомендуется проводить при следующих ситуациях: попытки зачать ребенка оканчиваются неудачей, есть подозрение на наличие проблем со здоровьем (гормональные нарушения, бесплодие), есть желание увеличить свои шансы на беременность. Главное, занимайтесь этим регулярно, и у вас будут точные данные о состоянии репродуктивной системы.

Рекомендуем к просмотру полезное видео

Советуем почитать: Воспаление придатков: как не столкнуться с серьезными проблемами

Новости партнеров

Расшифровка показателей БТ

Теперь вы знаете, как правильно измерять базальную температуру. Однако помимо составления графика нужно уметь ориентироваться в записанных показателях. Ведь отклонение от нормы может сигнализировать о происходящих в организме воспалениях или гормональных сбоях. Как известно, нормальная БТ при фолликулярной фазе в зависимости от особенностей организма колеблется от +36,2 до +36,8 °С. И если в этот период она держится на отметке +37 °С и выше, то это может быть сигналом о гормональных нарушениях, в частности о недостаточном количестве эстрогена. Стоит насторожиться и тогда, когда температура в первой фазе на несколько дней становится выше предполагаемой нормы, а затем снова снижается до обычных показателей. Такие сигналы говорят о воспалительных процессах в мочеполовой системе.

В середине цикла в овуляторную фазу базальная температура сначала падает на несколько пунктов, а затем совершает резкий скачок вверх. Именно эти 3 дня считаются наиболее благоприятными для зачатия ребенка. И напротив, если вы не намерены в ближайшее время становиться мамой, то в этот период необходимо применить дополнительные средства контрацепции. Оптимальный срок использования контрацептивов – 4 дня до овуляции и 3–4 дня после.

Если температурные показатели ниже нормы в лютеиновую фазу, то это также может сигнализировать о гормональном сбое. Только в этот период недостает прогестерона. Если менструальный цикл протекает нормально, то перед началом месячных происходит спад базальной температуры. Ровный температурный график может говорить о том, что произошло оплодотворение и начала развиваться беременность. Бывают случаи, когда у женщины не отмечено никаких спадов и подъемов температуры. И если такая ситуация не связана с приемом оральных контрацептивов, то, возможно, данные показатели служат сигналом того, что овуляции не происходит.

Иногда с помощью графика БТТ можно отследить самопроизвольный выкидыш. Во главе угла в этом случае стоят два показателя: температурный диапазон ниже нормы  и отсутствие месячных. Поэтому гинекологи не рекомендуют прекращать отслеживание базальной температуры до срока в 12–14 недель, если ваша цель – беременность и рождение малыша. В начале беременности БТТ держится на отметке +37 °С и более (возможны отклонения на 0,1–0,3 °С). Резкое снижение, так же как и резкое повышение, будет сигнализировать о том, что беременность находится под угрозой и необходимо предпринять дополнительные меры, чтобы сохранить малыша. После 14 недель график БТТ становится неинформативным, так как гормональный фон полностью меняется.

Показатели базальной температуры помогут не только спланировать беременность, но и отследить появление различных заболеваний. Но не спешите бросаться в крайности и делать какие-либо выводы только на основании составленного графика. Чтобы выявить патологию, понадобится полная диагностика: нужно сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ и т. д. Если вы заботитесь о своем здоровье, то с удовольствием воспользуетесь знаниями о том, как правильно измерить базальную температуру.



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий