Жизнь после родов

Секс после родов

Секс после родов

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Нередко молодая мама после появления на свет долгожданного малыша сталкивается с проблемами в интимной жизни. Женщины часто не знают, как решить эти проблемы и вернуть былые сексуальные отношения с мужем.

    Ребенок мирно спит, близкие и любимые люди рядом, окружили вас заботой и всячески пытаются помочь. Казалось бы, что еще для счастья нужно… Согласно статистике 50 % супружеских пар  после появления в семье малыша сталкиваются с проблемами в интимной сфере.

    Отлично, если ваше чадо не доставляет вам никаких беспокойств: хорошо спит и ест, есть помощь близких. Но не редко бывает наоборот: близкие далеко, либо не хотят участвовать в воспитании малыша, ребенок капризничает, плохо кушает, мало спит. Естественно, мать, которая сутками напролет сидит с ребенком, уделяя все свое время ему, не может чувствовать себя отдохнувшей, ухоженной и бодрой, а тем более уделять должное внимание супругу и сексуальным отношениям.


    Читайте также статью «Половые отношения во время беременности»

    Одновременно рассмотрим ситуацию со стороны мужчин: они не осознают причин такого поведения жены, считают, что это беременность и роды  негативно сказались на жене, и начинают предъявлять супруге претензии, высказывать недовольство, устраивать скандалы, а  порой ищут  любовь на стороне.

    Что можно посоветовать супругам в такой нелегкий период? Психологи в один голос твердят: супруг должен участвовать в уходе за малышом. Кормить его, пеленать, играть, гулять и укладывать  спать. Делите свои обязанности пополам: вы кормите ребенка грудью, а отец может каждый вечер купать малыша, помогать вам по хозяйству или гулять с малышом. В общем, заниматься с малышом  всем тем, чем занимается мать.  Это откроет мужчине глаза на то, что такое забота и ежечасный уход за ребенком.

    Немного освободившись от забот, женщина может посвятить время себе: сходить в салон красоты, обновить гардероб, встретиться с подругами.

    После родов большинство женщин озабочены своей фигурой, которая возможно изменилась не в лучшую сторону. Женщина чувствует себя менее привлекательной и желанной для мужа. А ведь уверенность в себе и своем мужчине — это одна из главных составляющих успешной близости.

    Психологи советуют не комплексовать, не ставить на себе крест, не замыкаться. Не стоит принимать все слишком близко к сердцу.

    Первое, что должна сделать каждая молодая мамочка глядя на свою «новую» фигуру – это полюбить себя. Возможно, в вашей фигуре появились изъяны, лишние килограммы, растяжки, но это не повод не любить себя. Намерение похудеть, безусловно, никто не оспаривает. Но не стоит откладывать уход за собой на те времена, когда вы наконец похудеете.

    Ходите по магазинам и покупайте себе новую одежду по фигуре. Не забывайте приобретать и домашние вещи с сексуальным подтекстом.  Не скупитесь на хорошую косметику, направленную на борьбу с растяжками и целлюлитом.

    Снижение либидо также может быть связано не только с прошедшими родами, но и со временем года. Плохое настроение, нехватка витаминов, стрессы и постоянная темнота сказывается на сексуальном влечении, поэтому к сексу зимой нужен особый подход. Какие есть особенности  секса зимой — правильное питание, расслабляющие ванны или баня и эротический массаж.

    Ежедневная гимнастика никому не повредит. Уделяйте ей хотя бы 20 минут в деть, когда ребенок спит.

    Хотя бы изредка балуйте себя спа-процедурами и встречами с друзьями.

    Вы увидите, что ваш супруг любит вас и с такой фигурой, ведь главное — не ваши формы, а то, как вы их преподносите.

    Еще одно правило: если вы хотите вернуть в нормальное русло вашу сексуальную жизнь, вы не должны маниакально стремиться быть суперхозяйкой и супермамой. Все должно быть в меру. Изнуряя себя домашними делами и не выпуская из рук ребенка, вы будете валиться с ног от усталости и ни о каком сексуальном желании даже не вспомните.

    Очень важно не спешить и не насиловать себя, со временем все образуется. Главное, чтобы между супругами были любовь и терпение и тогда никакие проблемы не страшны.

    

    Оставьте свой комментарий

    Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий

    Категории

    Восстановление после родовЖизнь после родовПодготовка к родам

    Популярные статьи