Чем опасна простуда на ранних сроках беременности

Некоторые симптомы ОРВИ и как с ними бороться во время беременности

Кашель — один из самых частых признаков заболеваний органов дыхания. Кашель бывает сухим (без выделения мокроты) и влажным (с выделением мокроты). Продуктивный кашель, удаляющий мокроту — это часть процесса выздоровления при ОРВИ. При кашле, сопровождающемся обильным выделением мокроты, необходимо помочь себе, чтобы удалить «нежелательный материал», раздражающий слизистую. Для этого назначаются отхаркивающие средства.

Нетрадиционная медицина предлагают много разных рецептов, например, эти:

1. 1 ст. ложка меда, сок 1 лимона, 2 свежих яйца, стакан кипяченой воды. Смешать мед, яйца и лимон, залить кипятком, еще раз размешать. Пить в течение дня по несколько глотков каждый час.
2. Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с 2 ч. ложками сахара, подогреть и пить эту смесь при кашле.
3. При кашле полезно есть лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с медом.
4. 1 стакан сока репы и 1 ст. ложку меда тщательно перемешать и подержать на огне до закипания, снять, остудить. Пить по 3 глотка несколько раз в день до еды.
5. Взять поровну плодов малины и травы душицы. 1 ст. ложку смеси в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут. Отвар пить, как чай и горячим. Можно добавить ложку меда.
6. В 0,5 стакана горячего молока добавить 0,5 стакана минеральной воды Боржоми с газом. Пить маленькими глотками.

Сухой кашель можно облегчить, если постоянно смягчать горло с помощью специальных леденцов или теплых напитков. Можно принимать отвар инжира — 100 г сухих плодов залить 2 стаканами горячей воды (или молока), томить на слабом огне 15-20 минут. Настаивать 2-3 часа. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Насморк обычно начинается с ощущения сухости и жжения в носу, чихания, иногда беспокоят головная боль, общее недомогание, слабость. Затем появляются выделения из носа (ринорея), затрудняется дыхание. Не адекватное лечение может привести к осложнениям, типа гайморита, фронтита, этмоидита, реже сфеноидита.

1. Цветки ромашки заварить кипятком. Процедить, дать остыть. Капать по 2-3 капли в каждую ноздрю.
2. При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Взять по 100 г свежих или сухих ягод земляники и малины, залить их двумя стаканами воды и кипятить 5 минут, настоять. Отвар принимается 2-3 раза в день и обязательно на ночь. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую посуду налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись махровым полотенцем. Вдыхание пара должно быть приятным и не обжигать лицо.
3. При болях в носу, ушах и голове в нос закапывают сок редьки или вводят тампоны с соком редьки. Свежий сок редьки получают таким образом: вырезать на корнеплоде углубление, через 15-20 минут оно заполнится соком. Чтобы ускорить соковыделение, можно в углубление положить немного сахара или соли.

Головная боль, повышение температуры тела могут сопровождать простуду и другие острые респираторные заболевания, характерные для осенне-зимнего сезона. В связи с этим многие комплексные препараты содержат обезболивающий и жаропонижающий компоненты. Но самостоятельное применение этих препаратов небезопасно. Например, аспирин противопоказан (особенно в сроке свыше 32 недель), так как повышает риск кровотечения у матери и плода. Поэтому при появлении этих симптомов необходима консультация специалиста. Головная боль сама по себе, в отсутствии тошноты и рвоты, не оказывает вредного влияния на беременную женщину и плод.

Профилактика простуды во время беременности

Старайтесь не допускать переохлаждения, особенно нижних конечностей.
В дождливую погоду важно не промокнуть и не продрогнуть.
Пейте витаминные натуральные чаи, но не злоупотребляйте: гипервитаминоз для вас сейчас не менее опасен, чем простуда. Это же касается поливитаминных комплексов для беременных.
Многим нравится применение ароматических масел в профилактических целях

Для этого отлично подойдут масла лаванды, чайного дерева, розмарина, пихты, мяты, эвкалипта и другие. Но всегда учитывайте возможные аллергические реакции.
А можно применить менее поэтичный способ: разложить по всем комнатам разрезанные чеснок и лук. Если нет противопоказаний — полезно их также кушать.
Больше гуляйте на свежем воздухе.
Несколько раз в день проветривайте помещение — в любую погоду!
Хорошо, если есть возможность ежедневно делать влажную уборку.
Всегда одевайтесь по погоде. Не нужно сильно кутаться, но и переохлаждение вам ни к чему. Умеренное тепло и сухость помогут избежать простудных заболеваний.

Советы врача при ОРВИ

1. Регулярно проветривайте комнату, но избегайте сквозняков.
2. Делайте влажную уборку помещения. Чтобы легче дышалось, надо повышать влажность в комнате. Поставьте рядом с батареей или на батарею открытую посуду с водой.
3. Ноги надо обязательно держать в тепле: носите теплые шерстяные носки.

Внимание! Горячие ванны при беременности не рекомендуются. Также не стоит парить в горячей воде ступни и голени, проводить горчичные обвертывания ступней

Эти процедуры повышают опасность кровотечений и преждевременных схваток.

Для беременной женщины важен покой физический и эмоциональный, особенно в период недомогания.
Сон должен быть достаточным, до 7-8 часов, и полноценным. Обязательно перед сном очищайте нос: дыхание должно быть свободным

Пользоваться каплями, спреями с сосудосуживающими свойствами стоит с осторожностью. Передозировка подобных препаратов может приводить к повышению артериального давления и учащенному сердцебиению (тахикардии).
Полезны паровые ингаляции

Для ингаляций используйте картофельный отвар, отвар из листьев ромашки, мяты, шалфея, ромашки, календулы, зверобоя. Сейчас в продаже есть также много готовых ингаляционных смесей для электроингаляторов. Ингаляции позволят вам облегчить дыхание, простимулируют иммунную систему, улучшат кровообращение в слизистой верхних дыхательных путей.
Можно также провести ароматерапию. Выбирайте в аптеках натуральные эфирные масла в соответствии с их традиционным действием. Герань устраняет воспаления ухо-горла-носа, сосна устраняет кашель и облегчает дыхание, чабрец оказывает отхаркивающее действие. Ни в коем случае не используйте эссенции вербены, эвкалипта, имбиря, камфары, гвоздики, розмарина, иссопа, корицы. Они могут оказать нежелательное воздействие на организм. Как пищевые добавки имбирь, гвоздика, розмарин, корица не противопоказаны.
Пейте много жидкости — до 1,5-2 литров в день. Лучше, чтобы это были кислые напитки, например, брусничный, клюквенный морсы, чай с лимоном. Теплое молоко с медом или с ягодами малины позволит вам согреться, активное потоотделение позволит вывести из организма токсины. Также полезен зеленый чай, чай с липой, черной смородиной, березовый сок с молоком. Сведите к минимуму прием кофе, газированных напитков.
Питание беременной в период болезни должно быть полноценным, насыщенным белками. Продукты должны быть легкоусвояемыми. Очень полезен крепкий куриный бульон с кореньями. Добавьте в рацион отварное мясо нежирных сортов и рыбу, овощи и свежие фрукты. Полезны в этот период продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, черная смородина, клюква, черника, яблоки, шпинат, цветная капуста и т.д.), цинк (блюда из печени, мясо птицы, бобовые), фолиевую кислоту (дыня, черная смородина, картофель, бобовые), йод (морепродукты и рыба). Ешьте часто и небольшими порциями.

Молочница при беременности

При беременности женщину обычно беспокоит увеличение выделений из влагалища. Но если выделения белые, творожистой консистенции, сопровождаются жжением и зудом, то, скорее всего, это молочница, которая является частой спутницей беременных. Это связано с повышенным уровнем женских половых гормонов, который приводит к изменению микрофлоры влагалища и созданию благоприятных условий для размножения грибков. А так как кандидоз – это инфекция, значит, он представляет собой потенциальную опасность.

Для лечения кандидоза может применяться как системная терапия, так и местная. Системные препараты – это таблетки, принимаемые внутрь, действующие в первую очередь в кишечнике, а потом всасывающиеся в кровь и проникающие во все органы и ткани организма. Местная терапия – это свечи, влагалищные таблетки и кремы.

Во время беременности прием препаратов ограничен из-за их токсичности и побочных действий, возможно лишь применение нистатина и пимафуцина. Но схему лечения должен составить врач!

Гестоз беременности

Гестоз, или поздний токсикоз, обычно возникает с 16-20 недели беременности. И чем раньше проявилось заболевание, тем тяжелее оно протекает. После родоразрешения симптомы гестоза сходят на нет в течение недели. Но пока внутри животика растет малыш, классическая триада гестоза – это появление отеков, повышение артериального давления, появление белка в моче. Но иногда отеки, как таковые, отсутствуют (скрытые отеки) и их выявляют по патологической прибавке веса (более 400 грамм в неделю), а также по пробе Макклюра-Олдрича.

Также гистоз проявляется мельканием мушек перед глазами, заложенностью носа, шумом в ушах и головной болью. А его не лечение приводит судорогам, что может в итоге привести даже к смерти матери и плода

Вот почему раннее выявление гестоза так важно

Для его лечения используют растворы крахмала, декстраны или актовегин, но только после консультации с врачом!

Железодефицитная анемия беременных

Гемоглобин, в составе которого присутствует железо, участвует в доставке кислорода органам и тканям, и при его недостатке мама и будущий ребенок недополучают кислород, питательные вещества и витамины.

При легкой анемии беременные могут не предъявлять жалоб, так как симптомы проявляются при более тяжелой степени. Это могут быть слабость, головокружение, вялость, сонливость, секущиеся волосы, ломкие ногти.

Лечение же анемии заключается в назначении препаратов железа и нормализации питания (печень, гречка, рыба, яйца, бобовые продукты).

Важно! Лечение стоит продолжать и после нормализации гемоглобина, чтобы восполнить его депо в организме

Боли на ранних сроках беременности

Организм женщины подвергается очень многим переменам в период беременности. Различные процессы, происходящие в нем в этот период, очень важны, закономерны и часто неизбежны. Но, к сожалению, они в большинстве случаев могут сопровождаться болевыми ощущениями.

У беременной женщины чего только не болит за девять месяцев. Из-за ослабленной иммунной системы, работающей сейчас с двойной мощностью, всплывают прежние проблемы со здоровьем. Хронические процессы воспаляются, самые слабые органы начинают сдавать свои позиции, организм подвержен вирусам и инфекциям, а ко всему этому добавляются еще и акушерские боли, донимающие большинство беременных женщин.

Уже с первых дней беременности как первые признаки могут появляться боли в молочных железах или боли в груди, боли в животе, в частности внизу живота, боли в пояснице или в спине. Наиболее часто в этот период возникает боль в пупке, боль в левом или правом боку, в крестце или в копчике, боль во влагалище. Могут появляться также боли в паху, в ногах и суставах, в костях, в подреберье, боль в яичниках. Очень многих женщин тревожат боли в почках при беременности, а также боли при мочеиспускании.

Помимо всего этого, как и любой другой человек, беременная женщина может испытывать боль в горле, боль в желудке, головную или зубную боль и множество других. И ввиду своего положения лечебные мероприятия в каждом отдельном случае имеют свои особенности.

Поэтому, если вас что-то тревожит или что-нибудь болит, нельзя самостоятельно принимать меры. Вы должны в обязательном порядке обратиться за консультацией к своему врачу или в случае острой боли или обострения вызвать карету скорой помощи. Знайте, что существуют ситуации, требующие незамедлительного медицинского осмотра. К примеру, редко, но все же случается воспаление аппендицита у беременных, непроходимость или панкреатит, когда необходимо хирургическое вмешательство, и каждая утерянная минута может дорого стоить.

Не рискуйте своим здоровьем и жизнью будущего малыша! Будьте осторожны и ответственны

Но точно также важно не быть излишне мнительными и не переживать по любому поводу. Помните, что любая благополучная беременность может сопровождаться болевыми ощущениями

Но все это временно! Не болейте!

Специально для beremennost.net — Ольга Павлова

Чем опасны вирусные заболевания при беременности последствия

Заболевания простудного характера, которые имеют вирусную природу, тоже опасны для будущих мам. Беременных женщин интересует вопрос, как влияет простуда на развитие малыша, чем угрожает перенесенное ОРВИ? Хотя следует отметить, что не все беременные женщины, болеющие простудой, обращаются по этому поводу к врачу. Они скорее лечатся народными средствами. Довольно популярной среди будущих мам является, в частности, Звездочка при беременности.

Одно из крупных исследований в медицинской практике на тему влияния вирусных инфекций на плод проводилось в рамках изучения 28 групп пороков внутриутробного развития ребенка. Его результаты доказали, что такие инфекции повышают уровень пороков у эмбрионов на 16.8% .

Вирус простого герпеса, как правило, носит скрытый характер. Опасен лишь генитальный герпес во время родоразрешения. Редко передача герпеса происходит через плаценту в третьем триместре беременности. Обычно у инфицированных новорожденных болезнь протекает бессимптомно или легко, без осложнений. Иногда развиваются неврологические осложнения у детей. Тогда характерным признаком болезни является энцефалит.

Вирус гепатита характеризуется поражением печени. Наиболее опасны при беременности вирусы гепатита B, C и D. В случае наличия вируса гепатита B у беременной новорожденные могут быть бессимптомными его носителями. Но возможно также увеличение размера печени, развитие печеночной недостаточности у малыша.

ВИЧ-инфекция у мамы — это возможное развитие СПИДа у ребенка. Оно наблюдается в 25% случаев рождения детей мамами с этим вирусом. При этом у детей болезнь значительно быстрее прогрессирует, нежели у взрослых. Следует знать, что при грамотном ведении беременности, соблюдении ВИЧ-инфицированной мамой всех врачебных указаний возможность заражения детей СПИДом можно свести к минимуму.

Ветряная оспа — это болезнь, которой беременные заболевают очень редко. Однако если это случилось, то ветряная оспа может стать причиной пороков внутриутробного развития или замирания беременности, поскольку вирус может проникать в плод через плаценту.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — это огромная группа вирусных возбудителей, которые осложняют течение беременности, влияют на плод, его здоровье. Самый опасный из них — грипп. При инфицировании гриппом до 12 недель беременности возможно формирование пороков развития плода. На этом сроке может случиться двоякая ситуация: либо все обходится без последствий для ребенка, либо формируются пороки, несовместимые с жизнью. После 12 недель грипп почти не влияет на развитие плода. Он оставляет лишь риск развития фетоплацентарной недостаточности и преждевременных родов.

Следует знать, что опасность для беременности возникает всегда, когда к вирусной инфекции присоединяется еще и бактериальная. Тогда у беременной возникает воспаление дыхательных путей и легких. Хотя пневмонии у беременных возникают и на фоне хорошего здоровья женщины.

Варикозное расширение вен

Варикозная болезнь при беременности – довольно частое явление, что объясняется целым рядом причин: растущая с каждым днем нагрузка на ноги, малоподвижный образ жизни затрудняет отток крови от ног, вследствие чего происходит расширение, деформация вен. Кроме того, увеличивающаяся с каждым днем матка сдавливает сосуды малого таза, нижней половой вены, подвздошных вен, что также затрудняет работу кровеносной системы.

И при появлении первых признаков варикозного заболевания следует сразу бить тревогу, так как варикоз чреват тяжелыми последствиями в виде таких серьезных заболеваний, как тромбофлебит и тромбоз, что для беременной женщины они представляют двойную опасность.

Но если вы во время обратились к врачу – переживать не стоит, так как на сегодняшний день разработано множество схем лечения варикоза при беременности, которые безопасны и для мамы и ее малыша.

Из всего вышеизложенного становится ясным, что беременность – это довольно сложный период для женщины, так как окружающий мир, да и само тело с его природными перестройками, становится потенциально опасным. Но в то же время, это самый прекрасное время, когда женщина может чувствовать, как растет малыш у нее под сердцем.

А значит, крепитесь, дорогие женщины! Ведь через все это мы проходим не зря!

Простуда на ранних сроках беременности

Конечно же, каждая будущая мама знает, что остерегаться простуд на ранних сроках беременности просто необходимо. Но, увы! – от этого никто не застрахован. Даже если вы сведете на нет посещения людных мест во время сезонных всплесков вирусных заболеваний, все равно нет никакой гарантии, что кто-нибудь из родных и близких не принесет вам зловредный вирус на дом. Ведь под широким понятием «простуда» многие подразумевают и те самые ОРВИ и ОРЗ, которые врачи пишут в диагнозах в любое время года. А это — болезни, передающиеся воздушно-капельным путем или через предметы обихода. Грипп гораздо опаснее простуды в первые дни беременности , но к счастью, он носит сезонный характер.

Простуда на первой неделе беременности, как правило, мало кого беспокоит – вряд ли будущая мать уже знает, что беременна, чтобы предусмотреть все возможные последствия болезни и лечения, проводимого без учета ее состояния

Но в дальнейшем очень важно свести риск заражения инфекцией к минимуму. Любой вирус, который не представляет особой угрозы для обычного здорового человека, любая простуда в начале беременности — очень опасна для будущего малыша

Есть общее правило для оценки возможного пагубного влияния простуды на первых неделях беременности — чем меньше срок, тем больше последствий может быть для ребенка. Например, если простуда началась на 3 или на 4 неделе, то это может привести к неразвивающейся беременности. Если же болезнь вас настигла на сроке от 4 до 12 недели, нужно опасаться патологий в развитии того органа, который формировался на начальном этапе заболевания.

Как видите, начало беременности — самое опасное время для простуды, потому что именно в этот период идет закладка всех органов вашего малыша. После первого триместра все органы и системы ребенка уже сформированы, и вирусные заболевания не вызовут таких пороков в развитии, но все равно чреваты последствиями. И даже если не говорить о таких маловероятных, но возможных проблемах как повреждение плаценты и заражение малыша, простуда на ранних сроках беременности страшна неприятными симптомами, которые она вызывает. Высокая температура, ломота, слабость, заложенный нос и отсутствие аппетита — все это приводит к тому, что ребенок в утробе страдает от недостатка кислорода и питания. А особенно опасна для развития малыша продолжительная температура выше 38°!

Не переносите простуду на ранних сроках беременности на ногах. Обязательно обратитесь к врачу и непременно известите его о своей беременности: от этого зависит, как и чем он будет вас лечить. И, даже если вам кажется, что вы вполне сносно себя чувствуете, не сомневайтесь — берите больничный. Поверьте, ничто в мире не стоит здоровья вашего ребенка!

Отнеситесь очень серьезно к назначениям врача и очень осторожно применяйте даже на первый взгляд безобидные «бабушкины» рецепты! Так, например, при лечении простуды на ранних сроках беременности нельзя парить ноги, пить аспирин и все препараты, в состав которых он входит. Даже кажущийся совершенно безвредным витамин С, употребляемый при простуде на ранней стадии беременности в больших количествах, может стать причиной кровотечения

Будьте очень осмотрительны, но главное — не паникуйте! Около 80% будущих мам болеет вирусными инфекциями, но при этом у подавляющего большинства из них рождаются здоровые детки. Если после простуды на ранних сроках беременности вы чувствуете себя хорошо, результаты анализов и обследований в норме, то вам не о чем беспокоиться. Ведь природа тоже заботится о здоровье малыша: плацента — уникальный защитный барьер!

Берегите свое здоровье. Больше бывайте на свежем воздухе, обязательно проветривайте и увлажняйте помещение, пользуйтесь оксолиновой мазью перед посещением людных мест. Не переохлаждайтесь и избегайте сквозняков. Эти и другие несложные меры профилактики помогут вам если не избежать сезонных простуд, то хотя бы перенести их в легкой, нестрашной для будущего ребенка форме.

WomanAdvice.ru>

Другие статьи

• Грипп на ранних сроках беременности
• Простуда при беременности 2 триместр последствия
• Простуда на 31 неделе беременности
• Что принять при первых признаках простуды
• Температура у ребенка 39 без признаков простуды
• Что можно принимать от простуды при беременности
• Чем опасна простуда при беременности
• Чем опасна простуда при беременности 2 триместр
• Что дать ребенку при первых признаках простуды
• Народные средства от кашля при беременности
• Тонзиллит при беременности последствия
• Признаки ОРВИ у взрослых 2016

вРН ДЕКЮРЭ, ЕЯКХ БШ ГЮАНКЕКХ БН БПЕЛЪ АЕПЕЛЕММНЯРХ

бЛЕЯРЕ Я рЮРЭЪМНИ оЕРПНБМНИ йНГХМНИ ЛШ ЯНЯРЮБХКХ ДКЪ БЮЯ ОЮЛЪРЙС: ЙЮЙХЕ ЯПЕДЯРБЮ МЮПНДМНИ Х РПЮДХЖХНММНИ ЛЕДХЖХМШ ПЮГПЕЬЕМН ХЯОНКЭГНБЮРЭ БН БПЕЛЪ АЕПЕЛЕММНЯРХ.

хлечряъ опнрхбнонйюгюмхъ рпеасеряъ йнмяскэрюжхъ яоежхюкхярю

 
25.09.2016
аЕЯЕДНБЮКЮ еБЦЕМХЪ цЕПЮЯХЛНБЮ
оНКЕГМЮЪ ЯРЮРЭЪ? нЯРЮБЭ МЮ МЕЕ ЯЯШКЙС Б ЯНЖХЮКЭМШУ ЯЕРЪУ!
  

  БХРЮЛХМШ, аюдШ Х КЕЙЮПЯРБЮ, ДКЪ АЕПЕЛЕММШУ  дПСЦХЕ ЯРЮРЭХ ЮБРНПЮ

Лечение вирусной инфекции при беременности

Грамотное, эффективное, безопасное применение лекарств для лечения вирусных заболеваний у беременных предполагает такие условия:

1. Необходимо применять лекарственные средства только с установленной безопасностью во время беременности. Должны быть известны пути их метаболизма для предусмотрения возможных побочных эффектов. 
2. Необходимость учета срока беременности. Рекомендуется отложить использование лекарств до 5 месяца беременности женщины. 
3. Тщательный и регулярный контроль над состоянием матери и плода в период лечения. 
4. Обязательность объяснения врачом всех рисков для плода, возможных положительных и отрицательных аспектов такого лечения.

Все лекарственные препараты, которые врачи назначают для лечения вирусных заболеваний беременным, условно делятся на три группы:

1. Лекарства, которые не проникают через плаценту. Они не причиняют непосредственный вред плоду.
2. Лекарства, проникающие через плаценту, однако не влияющие на внутриутробное развитие ребенка. 
3. Препараты, проникающие через плаценту и накапливающиеся в эмбрионе. Это повышает опасность аномального развития плода.

Лечение вирусных болезней беременной женщины следует начинать как можно раньше. Это следует делать при первых симптомах заболевания.

При этом существуют общие подходы к такому лечению:

1. Обязательный постельный режим. Врачи говорят, что женщина должна беречь силы и отлеживаться, чтобы не осложнить течение болезни.
2. Полноценное питание, богатое натуральными витаминами.
3. Индивидуальный подход к выбору лекарственных препаратов.
4. Повышение температуры — это важная защитная реакция организма. Поэтому препараты, которые ее понижают, надо назначать строго по показаниям. 

При беременности для лечения вирусных инфекций запрещается применение следующих лекарств: ацетилсалициловой кислоты и анальгина, ибупрофена и индометацина, напроксена и мефенамовой кислоты.

При первых признаках вирусного заболевания (ОРВИ) женщина должна, прежде всего, много пить. Это могут быть чаи с лимоном или малиной, настой шиповника, липовый чай, молоко с медом, просто горячая вода с лимоном.

Если докучает першение в горле, то народная медицина советует сосать кусочки лимона. Они богаты витамином С, который одновременно повышает защитные силы организма и имеет бактерицидное действие на вирусы. Организму беременной женщины необходимо все силы направлять на выздоровление. Это означает, что они не должны уходить на переваривание жирной и тяжелой многокомпонентной пищи. По этой причине в период лечения лучше посидеть на низкокалорийной диете с обильным питьем.

Также следует ограничить употребление соли. Она способствует появлению отеков и усиливает такое неприятное явление, как заложенность носа.

В доме или комнате, где находится больная беременная женщина, рекомендуется порезать на кусочки лук или чеснок и разложить их на блюдечки. Это снизит шансы заражения вирусной инфекцией всех членов ее семьи.

Прекрасный эффект дает аромотерапия. Эфирные масла лимона и апельсина, эвкалипта и пихты помогут избавиться от вирусного заболевания быстрее. Такую аромотерапию рекомендуется применять и в качестве профилактического средства для будущих мам в период сезонного обострения гриппа.

https://youtube.com/watch?v=pNyvbAf55Uc

Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

Простуда или грипп

Большинство женщин, как минимум раз за девять счастливых месяцев, болеют простудой или гриппом, тем самым опасаясь за малыша. Но без паники! Вот что вы можете сделать во время простуды или гриппа, чтобы обезопасить себя и ребенка:

• При первом же чихе ложитесь в постель. Не ждите, пока болезнь разовьется в сильный бронхит или другую вторичную инфекцию.
• Побудьте на богатой белком диете, независимо от наличия у вас аппетита.
• Ежедневно пейте фруктовые соки, ешьте цитрусовые, но без рекомендаций врача витамин С дополнительно не принимайте.
• Пейте побольше жидкости.
• Смачивайте носовые ходы увлажнителем и впрыскивайте в них пульверизатором соленую воду.
• Если ваше горло першит или покрыто налетом, если вы кашляете, полощите горло соленой водой (1 чайная ложка соли на 8 порций воды). Вода должна быть теплой, но не горячей.
• Снижайте температуру естественным путем. Например, можно обтереть себя губкой с теплой водой, пит прохладные напитки и носить легкие пижамы.
• Но если у вас температура 38°С и выше, немедленно вызывайте своего врача!