Уход за собой

Правила интимной гигиены женщины

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Разговоры о интимных вещах в нашей, казалось бы уже цивилизованной, стране продолжают оставаться запретной темой. Потому многие девочки вырастая не знаю, как правильно ухаживать за собой, чтобы отсутствовали негативные последствия. К сожалению, и взрослые женщины не всегда знают какая должна быть интимная гигиена женщин, потому правильно рассказать своим дочерям тоже не могут. Боятся и стыдятся спрашивать о её правильном проведении и у врачей.

    Рассмотрим самые распространенные правила личной женской интимной гигиены.

    • Мыть интимные органы нужно каждый день чистыми помытыми руками. При том врачи рекомендуют подмываться после каждого посещения туалета, но ввиду занятости женщин, минимум утром и вечером.

    • Подмываться необходимо просто водой либо специальным гелем или кремом предназначенным для интимной гигиены, обычное мыло в этих целях использовать не рекомендуется, так как оно нарушает кислую среду влагалища, что создает благоприятные условия для роста «плохих» бактерий.

    • Воду направлять необходимо спереди назад, движения рук должны быть такими же. Такое направление обусловлено тем, что из области ануса можно занести инфекцию.

    • А вот область анального отверстия необходимо мыть с мылом, так как специальные гели, также как и вода, не справятся с дезинфекцией этой зоны.

    • Для вытирания необходимо использовать отдельное мягкое полотенце, при этом движения должны быть промачивающими, чтобы не повредить и не натереть внешние половые органы.

    • Полотенце всегда должно быть чистым и принадлежать одной хозяйке.

    • В критические дни не стоит купаться в ванной, природных водоемах и бассейне.

    • Во время менструации лучше не заниматься половыми сношениями.

    • Пользоваться ежедневными прокладками постоянно не рекомендуется. В нормальном состоянии ежедневные выделения у женщин не обильные, если выделения сильные обратитесь к врачу.

    • Гигиенические прокладки в критические дни необходимо использовать в соответствии с обильностью выделений и менять не реже 3-4 раз в сутки.

    • Использование тампонов на регулярной основе врачами не рекомендуется. Менять их нужно каждые 4-6 часов. Ночью все же лучше использовать прокладки.

    • Спринцевание на постоянной основе противопоказаны. Спринцевание могут проводиться только по назначению гинеколога в течении лечебного периода. Регулярно их проводить недопустимо, так как нарушается микрофлора влагалища, что приводит к довольно серьёзным последствиям.

    

    Комментарии закрыты

    Категории

    Образ жизни во время беременностиОбследования и процедурыПитание и беременностьУход за собойФитнес для беременных

    Популярные статьи