Новейшие методы

Подготовка к родам что нужно знать

Содержание статьи

скрыть содержимое

СодержаниеКуда пойти беременнойЖивот и позвоночникЧто взять с собойНеобходимые документыЛичные вещиСредства для личной гигиеныНоворожденному ребенкуКак проводится подготовка в роддомеС помощью спазмолитиковС помощью простагландиновФизической стимуляциейЕще по теме Как начинаются родыПартерские роды бесплатно в 17-ом роддомеТренинг «5 видов детской самостоятельности»Откуда взялось поколение неграмотных? …

Куда пойти беременной

В центре наблюдения проводятся лекции для пар – курсы подготовки к родам, на которых рассматриваются все интересующие вопросы по беременности, родам и уходу за малышом после рождения.

Так же проводятся практические уроки, на которых пары «отрабатывают» родовое дыхание, тренируются ухаживать за ребенком «пеленать, мыть, одевать и т.д.»

Как только живот начнет расти, позаботьтесь о поддержке позвоночника. Со временем нагрузка на него увеличивается, что приводит к изменениям в осанке и проблемам со спиной.

Уменьшить нагрузку поможет бандаж – специальный широкий пояс для беременных. Он поддерживает живот, фиксирует малыша. Носить его можно несколько часов в день. Во время беременности он применяется для поддержки ребенка, а после родов его можно применять для плотной фиксации живота.

Самая популярная проблема среди беременных и родивших – это растяжки «рубцы на теле».

Кожа живота и груди больше всего подвержена распространению растяжек. Избавиться от них невозможно, а вот предотвратить появление есть вероятность.

Регулярные массажи с маслом и втирания специальных кремов дают положительный результат. Начинать такие процедуры желательно с первых недель. Контрастный душ так же эффективен.

Временно снять нагрузку с таза и расслабить мышцы помогает поза «кошки» и «бабочка».

«Кошка»: вес на кистях и коленях. На несколько минут опуститесь на локти. Вы сразу почувствуете, как давление исчезает, и ребенок перекатывается вперед. «Бабочка»: сидя согните колени и соедините стопы.

Подвиньте ближе к паху. Находиться в этих позах столько, сколько хочется.

Подготовка к родам должна включать тренировку промежности, обработку груди. Мышцы промежности участвуют в выталкивании ребенка. Гинекологи утверждают, что крепкие мышцы промежности позволяют избежать разрывов во время родов.

Такие упражнения удобно делать дома. Некоторые из них выполняются в кровати, что удобно на последних сроках.

Плохое настроение и раздражительность беременной связано с изменением гормонального фона. Так же ей хочется больше заботы и внимания. Постоянное сонное состояние, слабость выматывает.

Советы родителей и родственников воспринимаются «в штыки». Не стоит лезть с советами, если в них не нуждаются.

Виды спортивной подготовки к родам:

  • Фитнесс
  • Плавание
  • Растяжка
  • Аэробика
  • Танцы

Прогулки не только снабжают организм большим количеством кислорода, но и являются своеобразной тренировкой.

До 38 недели нельзя провоцировать родовую деятельность. Даже обтирание груди может вызвать маточные сокращения. Этим пользуются на последних неделях. Ближе к концу беременности женщина становится неповоротливой.

Застегнуть туфли или завязать шнурки кажется испытанием. Поэтому многие прибегают к ускорению родов.

Секс – это подготовка к родам шейки матки. Семенная жидкость благотворно влияет на слизистую шейки матки и влагалище. Маточные сокращения «оргазм» – тренировка родовой деятельности.

Беременные боятся получить разрывы и трещины во время родов. Этот страх обоснован. Разрывы потребуется зашивать, а это очень больно. Местное обезболивающее не всегда срабатывает.

На швах нельзя сидеть. Ребенка придется кормить полулежа. Еще одна угроза – швы могут разойтись при повторных родах.

Живот и позвоночник

На ближайшие девять месяцев ваш живот станет домиком для малыша. Он будет расти вместе с вашим ребенком. По мере увеличения живота у будущей мамы перераспределяется центр тяжести и ей непроизвольно хочется наклониться вперед, ссутулиться и принять более удобную позу. Несмотря на то, что живот растет вперед, он оказывает большую нагрузку на позвоночник. Если вам стало тяжело носить беременный живот, значит, пора позаботиться о бандаже. Именно бандаж снимает нагрузку с поясницы, регулирует центр тяжести и облегчает будущей маме тяжелую ношу собственного живота. Врачи рекомендуют регулярно носить бандаж, начиная со второй половины беременности (приблизительно в 28-30 недель). Но если женщина чувствует тяжесть, то совершенно не обязательно дожидаться второй половины беременности — можно надевать бандаж сразу, как только возникнет в нем необходимость. Только обязательно проконсультируйтесь с врачом. Независимо от фасона бандажа надевать его необходимо лежа. Когда женщина встает, мышцы под давлением живота растягиваются, а их желательно поддерживать в первоначальном состоянии. Бандаж не должен вызывать дискомфорт, передавливать сосуды или слишком сильно давить на живот. Если бандаж соответствует размеру и правильно надет, то женщина не должна чувствовать неудобства. Если после снятия бандажа на коже остаются красные полосы или вам постоянно хочется снять бандаж, то рекомендуется перейти на модель большего размера. Правильно подобранный бандаж совершенно безвреден для ребенка и не мешает ему свободно двигаться.

Снять нагрузку с позвоночника вам помогут специальные упражнения на расслабление. Встаньте на колени, с опорой на руки. Постарайтесь расслабить мышцы спины (без изгиба позвоночника). Голову, шею и позвоночник старайтесь держать на одной линии. Затем плавно выгибайте позвоночник вверх («кошачья спина») и так же плавно возвращайтесь к исходной позиции. Повторите это упражнение 5-10 раз. Затем плавно покачайте бедрами из стороны в сторону. Поверните голову и бедра вправо (как будто хотите увидеть свой хвостик), затем влево. Повторите это упражнение 10 раз. Затем совместите выгибание позвоночника и плавное покачивание бедрами. Особенно полезно это упражнение в последний триместр беременности. Оно помогает ребенку занять «переднее» положение относительно фронтального изгиба вашего живота, что считается наиболее благоприятным для родов.

Другая неприятность стремительно увеличивающегося живота — растяжки. Специалисты считают, что эластичность кожи — это наследственный фактор. Именно от генов, в первую очередь, зависит, насколько ваша кожа склонна к растяжкам. Тем не менее, вы можете побороться с собственными генами при помощи современных косметических средств.

Что взять с собой

Чтобы правильно подготовиться к родам, необходимо заранее предусмотреть многие вещи. Во время процесса деторождения, до и после него понадобится много мелочей. Поэтому подготовиться к нахождению в роддоме нужно заранее. Это поможет обеспечить максимальный комфорт и не испытывать недостатка в вещах первой необходимости. Лучше собрать всё заранее, чтобы в момент поездки ограничиться взятием собранной сумки. Стоит предварительно заключить контракт с роддомом, узнать о разрешённых и запрещённых вещах, так как перечень зависит от особенностей учреждения. Удобнее всего собрать все необходимые вещи в большую сумку. Это исключит риск забыть необходимое и упростит перемещение.

Необходимые документы

Начинать подготовку к родам нужно со сбора документов. В список необходимо включить:

  • удостоверение личности;
  • страховка;
  • карта для обмена;
  • сертификат о родах;
  • деньги.

Личные вещи

Из личных вещей необходимо собрать:

мобильный телефон и зарядку к нему;
бинты для компрессии, что особенно важно для будущих мам, страдающих от варикоза;
шлепанцы для посещения душа и удобные тапочки для перемещения по роддому;
лифчик для кормления грудью;
нижнее бельё и несколько пар сменных носков;
халат;
косметичка с привычным набором косметики декоративной и по уходу за кожей;
щетка для волос и резинки;
банные принадлежности и полотенца;
одноразовая посуда;
чистая питьевая вода без газа.

Средства для личной гигиены

Необходимо собрать средства личной гигиены. В список входят:

  • прокладки, используемые до родов;
  • пеленки для одноразового применения;
  • прокладки, используемые после родов;
  • трусики для одноразового применения;
  • гелевые вставки в лифчик для одноразового применения;
  • влажные салфетки для ухода за лицом, руками, интимными местами;
  • заживляющий крем, помогающие против кожных трещин.

Новорожденному ребенку

Необходимо собрать отдельную сумку будущему ребёнку. В список нужных вещей входят:

  • подгузники 2 видов —  0 размера для новорождённых и на 1 больше;
  • пеленки для одноразового применения;
  • фланелевые пеленки или предметы гардероба —  комбинезоны, нижнее бельё, шапочка, трикотажные кофточки;
  • полотенца;
  • гель для мытья, предназначенный для детей;
  • детская присыпка под подгузник;
  • влажные салфетки, предназначенные для детей;
  • соски и бутылочки для кормления;
  • верхняя одежда для выписки.

Как проводится подготовка в роддоме

Как проводится подготовка матки к рождению ребенка в роддоме:

С помощью спазмолитиков

Доктор может назначить беременной спазмолитики в случае, если срок беременности достиг 38 недели, а шейка матки незрелая по причине сильного мышечного напряжения. Благодаря этим препаратам за довольно короткое время удается подготовить шейку матки, а именно:

  • Снять мышечное напряжение и боль.
  • Сделать стенки влагалища более эластичными.

Спазмолитики могут быть назначены в виде:

  • Свечей – они легко вводятся, хорошо всасываются и не раздражают слизистую. Это могут быть свечи с красавкой или же Папаверин, Колпосептин. Несмотря на эффект от их применения, они не являются лучшим способом подготовки шейки матки к родам.
  • Таблеток. К эффективному и безопасному препарату в период беременности можно отнести Но-шпу. Он безвреден для плода. Но учитывая особенности организма беременной женщины, препарат может попросту не восприняться желудком.
  • ·Эффективного и сильного препарата. Им является Мифепристон. Его назначают в особо сложных случаях, когда необходима экстренная подготовка.

Как проводить подготовку шейки матки – таблетками, свечами или инъекцией решать только врачу. Ни в коем случае не стоит принимать решение относительно целесообразности того или иного препарата самостоятельно.

С помощью простагландинов

В цервикальный канал будущей маме вводится препарат, в составе которого присутствуют простагландины. К числу эффективных и безопасных можно отнести гель Препидил. Его введение способствует тому, что орган начинает расслабляться, размягчаться и созревать.

Физической стимуляцией

Кроме приема и введения медикаментозных препаратов, которые способствуют подготовке шейки матки к родам, в роддоме может проводиться физическая стимуляция:

  • Иглоукалывание.
  • Массаж.

Еще раз хотелось бы отметить, что только врач принимает решение относительно того, каким способом будет проводиться подготовка матки к родам. Беременная должна понимать возложенную на нее ответственность.

Для того чтобы не понадобилось экстренное вмешательство, благодаря которому будет проведена подготовка важного органа к родам, этим вопросом необходимо задаться немного раньше. Конец 6 – начало 7 месяца – это идеальный период для того чтобы начать подготовку

Еще по теме Как начинаются роды

Партерские роды бесплатно в 17-ом роддоме

Идеальные роды — практические рекомендации ( часть 2). Главная > Беременность и роды > Рассказы о родах > Роды в роддомах Москвы и Подмосковья. Как муж и сосед у меня роды приняли.

Тренинг «5 видов детской самостоятельности»

22 октября Центр культуры и искусства «Меридиан» приглашает на уникальный тренинг по воспитанию детей «5 видов детской самостоятельности, или Как организовать «монтессори» дома?» Занятие станет отличным подспорьем для родителей, бабушек, дедушек, нянь и всех взрослых, воспитывающих детей дошкольного возраста! Опытный педагог поможет понять причины несамостоятельности ребенка и укажет на главные ошибки воспитания. Ведь развитие самостоятельности – это важный и необходимый процесс взросления…

Откуда взялось поколение неграмотных? Практические советы для родителей.

Очень важно. Пожизненную неграмотность прививают с детского сада! К чему приводит отказ от академического подхода к школьному обучению

Практические советы для родителей. Как минимизировать вред от подобных реформ? Встреча с Людмилой Аполлоновной Ясюковой, руководителем лаборатории социальной психологии СПбГУ, главой центра «Диагностика и развитие способностей», более двадцати лет работающей школьным психологом. ‪ Видео:

врач советует дородовую госпитализацию….((

Идеальные роды — практические рекомендации ( часть 1 ). Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, — оставайтесь дома до тех пор…

врач настаивает на госпитализации…

Идеальные роды — практические рекомендации ( часть 1 ). Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, — оставайтесь дома до тех пор…

Цвет околоплодных вод…

Кто-нибудь знает какой цвет у них дожен быть в норме и от чего он может быть не таким как надо? Поясню — в первую берменность при родах обнаружилось, что воды были зеленые (или зеленоватого цвета) в связи с чем подозревали — а не могла ли какая-либо инфекция попасть и к ребенку (цвет-то не тот что надо). Поэтому я и забеспокоилась — а в связи с чем цвет вод мог быть зеленым? И чем это грозит?

Дородовая госпитализация — когда это нужно?

Девочки, помогите! Врачи в ЖК как само собой разумеющееся говорят, что мне необходимо будет лечь в р/д заблаговременно — за неделю до срока. Причина одна — первые роды в 35 лет. Сейчас нам 35 неделек. Все анализы нормальные, но врачи то ли сами перестраховываются, то ли по какой инструкции.

Зачем нужна дородовая госпитализация?

Идеальные роды — практические рекомендации ( часть 1 ). Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, — оставайтесь дома до тех пор…

Другие методы подготовки к родам

Кроме классической методики, предусматривающей начало занятий (они немногочисленны, и зачастую предлагается всего лишь несколько физических упражнений) на поздних сроках беременности, существуют новые методики, разработанные совсем недавно. Большинство из них основаны на овладении техникой расслабления.Выбрать подходящую вам методику с учетом ваших пожеланий поможет врач.ЙогаЙога включает комплекс упражнений, направленных на выработку навыков управления своей психикой и физиологией. Упражнения для укрепления мышц выполняются спокойно, без напряжения, хотя и затрагивают глубоко лежащие мышцы. Они нацелены на достижение максимального расслабления.Занятия йогой во время беременности позволяют день за днем приспосабливаться к происходящим в организме изменениям и отлично подготовиться к предстоящим родам.Курсы йоги, специально адаптированные для беременных, никогда ранее не занимавшихся йогой, сегодня уже существуют повсюду. Упражнения выполняются в щадящем режиме, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Софрология

Софрология ставит своей задачей выработку полного контроля над собой через расслабление и самовнушение. Подготовка включает 8 занятий, проводимых на разных сроках беременности. Желательно приступать к выполнению упражнений как можно раньше.Чтобы сказались их положительные результаты и заложился нейропсихологический автоматизм, упражнения необходимо выполнять каждый день в течение как минимум двадцати минут. Упражнения для укрепления мышц, разработки суставов и по технике дыхания направлены на достижение внутренней сосредоточенности и должны способствовать более спокойному восприятию происходящих во время родовой деятельности процессов.Занятия софрологией во время беременности позволяют снимать тревогу и стрессы, порождающие тяжелую усталость и бессонницу. Хорошо подготовленная женщина сумеет превратить роды, незабываемый момент своей жизни, в управляемый процесс.Тренировочные упражнения в бассейне

В водной среде достигается большее расслабление, поэтому значительно лучше происходит мышечная тренировка. Все движения легки, плавны и гармоничны, к тому же снимается проблема веса.

Гаптономия

Это не методика подготовки к родам в буквальном смысле слова. Гаптономия ставит своей задачей установить прямое общение с ребенком посредством чувственно-эмоционального контакта. Общение с ребенком осуществляется через нежные прикосновения и поглаживания живота. Ребенок, чувствующий руки матери или отца, которые его ищут и ласкают, дает о себе знать. Это тот случай, когда будущий отец может принять активное участие в беременности матери. Положив руки на живот и разговаривая с ребенком, он таким образом как бы проявляет о нем заботу. Постепенно ребенок начинает реагировать на прикосновения движением.Этот «метод» нацелен на создание оптимальных условий для развития взаимоотношений «родитель—ребенок» и «ребенок-родитель» во время беременности. Закладывается начало взаимной привязанности.Помимо тесного контакта, который устанавливается с ребенком, легкие прикосновения рук снимают внутреннее напряжение и даже меняют общий тонус тела. Во время родов, благодаря поглаживающим движениям рук, мышцы живота и промежности будут находиться в расслабленном состоянии, а при потугах напрягаться.Правильно себя вести во время родов помогают врачи, компетентные в оказании помощи роженицам.

Психофония или дородовое пение

Психофония — это метод, основанный на формировании особых отношений между матерью и ребенком посредством песни. Ребенок, еще будучи в утробе матери, воспринимает звуки, преимущественно низкой частоты. Он реагирует на материнское пение, а мать при этом чувствует его реакцию, которая проявляется по-разному на высокие и низкие тона. Кроме того, пение служит своего рода дыхательным упражнением для будущей матери, заставляя работать мышцы живота и промежностной области.

Музыкотерапия

Практикуется в сочетании с аутотренингом, способствуя лучшему самоощущению и самоконтролю, соответственно более полному расслаблению.Какую бы методику вы ни выбрали, кроме посещения специализированных курсов по подготовке к родам, вы должны быть заинтересованы в каждодневных домашних занятиях аутотренингом и в выполнении дыхательных упражнений.

Изменения в организме матери за несколько дней до родов

В самом конце беременности в организме происходят изменения, готовящие женский организм к предстоящему событию. Одни изменения более заметны, другие — менее.

• Понос (однократный жидкий стул).

За несколько дней до родов в организме активно вырабатывается вещество, которое стимулирует маточные схватки в начале родовой деятельности. Это вещество — простогландин — запускает механизм стимуляции гладкой маскулатуры, в том числе и кишечника. Часто именно это является причиной жидкого стула.

• Отхождение слизистой пробки. Этот комок плотной слизи образуется еще в начале беременности. Функция пробки — защищать будущего ребенка от инфекции в течение всего периода. Готовясь к родам, шейка матки размягчается, начинает расширяться, и слизь выходит наружу. Часто этот комок окрашен кровью и имеет коричневатый или бурый цвет. Многие женщины боятся, что по неопытности не заметят отхождения пробки. Действительно, этот процесс иногда остается незамеченным, особенно если женщина соблюдает очень спокойный режим жизни. Если вы не заметите ее отхождения, волноваться по этому поводу не стоит. В этом случае следует ориентироваться на схватки и их продолжительность.

• Увеличение количества схваток Брекстона-Хикса. Врачи называют эти схватки ложными, или предвестниковыми.

Однако это самые настоящие схватки, только говорят они не о начале родовой деятельности, а о подготовке к ней. Такие схватки проявляются тянущими, иногда спазматическими болями внизу живота. Но в отличие от родовых схваток боль не усиливается, а схватки проходят, когда женщина меняет положение тела, начинает ходить или принимает теплую ванну. Эти схватки нерегулярны, частота их не возрастает, и ощущаются они только в нижней части живота.

Все эти признаки говорят о том, что в скором времени вы отправитесь в роддом. Спланируйте свои дни перед родами таким образом, чтобы не отлучаться надолго и далеко из дома. В этот период лучше всего произвести последние приготовления для отправки в роддом: собрать вещи и необходимые документы. Точно так же можно заранее провести некоторые гигиенические процедуры, в частности, побрить волосы на лобке. Иногда эту интимную процедуру гораздо приятнее сделать дома самостоятельно или при помощи мужа.

Если вы чувствуете потребность в более легком меню, можете перейти на диетическую пищу, отказавшись от мучных изделий и мяса, заменив его рыбой, употреблять больше клетчатки, чтобы легче прошли предродовые очистительные процедуры в организме.

Некоторые женщины в этот период чувствуют прилив энергии. Но не самый лучший вариант затевать генеральную уборку именно сейчас. В последние дни или сутки перед родами старайтесь больше спать, чтобы набраться сил и энергии для будущего события. Можно выйти на прогулку в ближайший парк. Если вы чувствуете схватки, примите ванну минут на 15-20, чтобы расслабить мускулатуру матки и все тело, а заодно проверить, не начинаются ли роды. Если схватки остановились — значит, это всего лишь предвестники. Последние дни могут быть действительно окрашены беспокойством и тягостным ожиданием, но это не лучшие ваши спутники. Будьте спокойны и терпеливы, ведь еще никто на свете не оставался беременной на всю жизнь. Так что запаситесь терпением — все идет своим чередом.

Выбор роддома и акушера для ведения родов

С 2006 года, с введением родового сертификата, беременной женщине предоставляется обеспеченное государством право выбора роддома и акушера, который будет вести её роды. При условии, что в выбранном роддоме будут места, а желаемый акушер будет дежурить в день родов.

Родовой сертификат выдают беременной женщине в муниципальной женской консультации по месту регистрации на сроке 30 недель. С этих пор сертификат вместе с паспортом, обменной картой, полисом ОМС и СНИЛСом будущей маме следует иметь при себе до самых родов.

Разумеется, в случае экстренного поступления в родильное учреждение без родового сертификата, даже если женщина не оформила его, при наличии у нее других обязательных документов, отрывной талон сертификата ей заполнят в роддоме и проблема будет решена.

Если же будущая мама наблюдалась в течение беременности в специализированном учреждении на коммерческой основе и на ведение родов также заключает контракт, то родовый сертификат в роддоме у нее не потребуют.

Коммерческие услуги по ведению родов предоставляют в настоящее время почти все родильные учреждения нашей страны. Условия договора в каждом роддоме могут различаться, но, как правило, &платная& роженица может рассчитывать на гарантированное присутствие на родах выбранного ею акушера, фамилию которого вписывают в контракт, отдельный родильный бокс, применение анестезии в течение родов, условия повышенной комфортности пребывания в послеродовом периоде и т. п.

В этом случае новоиспеченной мамочке может понадобиться только третий талон родового сертификата для возмещения за счет средств Фонда соцстраха медицинских услуг в детской поликлинике при наблюдении ребенка в младенческом периоде.

Если же у роженицы отсутствует обменная карта, куда заносят результаты обязательных анализов, то принять на роды её могут лишь в инфекционное отделение роддома или в обсервации. О праве выбора в этом случае речи быть не может даже за отдельную плату.

Кроме того, выбор родильного учреждения для будущей мамы может сильно ограничить её анамнез, на основании которого наблюдающий беременность доктор порекомендует настраиваться на роддом, принимающий рожениц с определенными проблемами.

А также непредсказуемое развитие событий, например, стремительные роды, когда единственным разумным выходом может стать обращение в самое близлежащее родильное отделение. Или вызванная во время схваток &скорая& может отказаться колесить по городу, добираясь до нужного учреждения, а попросту доставит рожающую женщину в территориальный роддом.

Но даже если все пошло не по плану, самое главное для будущей матери в этот момент, не тратить силы на конфликты и переживания, а сосредоточиться на предстоящей совместной работе с мед. персоналом, который обязательно сделает все возможное, чтобы на свет появился самый долгожданный и самый любимый малыш на свете.

2 КОММЕНТАРИИ

Я лично примерно с 8 недели беременности и до 20 примерно занималась йогой для беременных, конечно, не дома сама, а в специализированном центре. После 20 недели сложновато стало и я прекратила, хотя можно было и дальше продолжать, но я рисковать честно говоря не стала. Я очень сильно боялась самих родов, так что на протяжении всей беременности один раз в две недели посещала психолога, чтобы побороть свои страхи.

Так готовить соски к родам, как рекомендовано в статье, советовали во времена СССР. Стимуляция сосков грубой тканью может вызвать выработку окситоцина, а он спровоцирует преждевременную родовую деятельность. Я не подготавливала соски, но проблем с кормлением не было. Нужно научиться правильно прикладывать, чтобы младенец захватывал весь сосок при кормлении. Тогда на сосках не образуются микротравмы.

Психологическая подготовка к родам

Перебороть страхи, тревоги которые посещают будущих мамочек во время беременности, особенно незадолго до предполагаемой даты родов, поможет психологическая предродовая подготовка.

Неотъемлемыми её составляющими являются:

Информирование будущей родительницы об этапах родового процесса. Каждый этап родов требует от роженицы определенного поведения.

Понимание того, какие физические ощущения ей последовательно предстоит пережить от начала первых схваток до рождения последа и как действовать при этом, помогут рожающей женщине правильно воспринимать команды медицинского персонала по ходу родовой деятельности.

В этом случае сознание роженицы сосредоточено на сотрудничестве с медицинским персоналом во благо рождающегося малыша, что значительно притупляет восприятие боли.

Профессиональная психологическая поддержка.

Как правило, на курсах будущих родителей над психоэмоциональным состоянием беременной женщины, работают специалисты-психологи. Они научат, как направить свои мысли в верное русло и не запаниковать во время родов.

Например, как можно чаще визуализировать мысленно родовой процесс со своим участием во всех подробностях, при этом боль в схватках пусть будет терпимой, потуги продуктивными, а новорожденный малыш сразу же припадет к маминой груди. Будущая мама должна запомнить ощущение счастья, тепла и любви, которые непременно ожидают ее после успешного родоразрешения.

Существуют методики, разработанные заслуженными акушерами, следуя рекомендациям которых будущая мама сможет подготовиться к родам, как к естественному процессу.

Предродовая подготовка по методическим материалам поможет женщине в родах &продышать& болевые ощущения, воздержаться от преждевременных потуг и, управляя своим сознанием, не проваливаться в панику, а сохранять позитивный настрой.

А, точнее, дыхательных приемов на разных этапах родового процесса. Заблаговременно отработанная техника дыхания переродится в привычку и роженица сможет легко воспроизводить нужный тип дыхания в родах по команде своего помощника или ориентируясь на собственные ощущения. Кроме того, много раз отрепетированное действие лишается своего &жуткого& окраса.

Меры по организации комфортной среды в родильном зале.

Например, присутствие помощника из числа близких людей, который будет присутствовать на родах (т. н. партнерские роды), если будущая мама сочтет это необходимым. А также применение нестандартных пока еще технических методов родоразрешения: роды в воду; вертикальные роды, роды &на корточках& и т. п.

Значимым условием спокойствия будущей мамы является доверие к доктору, который будет контролировать ход родового процесса. Поэтому прежде чем отправиться на роды, будущей маме желательно выбрать учреждение, где суждено появиться на свет ее малышу.



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий