Новейшие методы

Планирование беременности или с чего начать женщине и мужчине

Содержание статьи

скрыть содержимое

СодержаниеЗачатиеПланирование беременности после 40 при климаксе и без негоЧто принимать при планировании беременностиОсознанное материнствоКакие витамины необходимыПланирование после операций и леченияКонизация шейки маткиГистероскопияУдаление маточных трубПланирование после кисты и воспаления яичниковЛапароскопияСпайкиМиома, киста маткиПланирование беременности альтернативными методамиМальчик или девочка?Планирование второго ребенкаЛунный календарь, нетрадиционные …

Зачатие

Еще не так давно бесплодие считалось достаточно редким диагнозом. У большинства супружеских пар зачатие происходило в течение первого полугода после свадьбы. И проблемой обычно считались нежелательные беременности в дальнейшем.

Но в настоящее время ситуация изменилась. О бесплодии гинекологам приходится говорить все чаще. Что приводит к ухудшению репродуктивной функции? Причины этого разнообразны:

  • Предшествующие аборты.
  • Половые инфекции, в том числе и скрытые.
  • Гинекологические заболевания.
  • Эндокринная патология.
  • Иммунная несовместимость супругов.
  • Врожденные пороки развития.
  • Вредные привычки, неправильный образ жизни, постоянные стрессы.
  • Психологические причины (настойчивое желание или страх беременности).

Но, кроме бесплодия, существуют и другие проблемы, связанные с вынашиванием малыша.

Планирование беременности после 40 при климаксе и без него

Поздняя первая или вторая беременность – риск для матери, которая рискует своим здоровьем. Поэтому при необходимости планирования в возрасте после 35, 40 лет необходимо учитывать следующие особенности организма:

  1. Наличие регулярного менструального цикла без осложнений – положительный сигнал.
  2. При планировании стоит сдавать анализы на генетические мутации.
  3. Хронические заболевания, сахарный диабет, псориаз, гипертония, заболевания почек, печени, щитовидки и сердца – показания для более детального контроля здоровья перед зачатием и при беременности.
  4. Первая беременность после 35 лет – риск для организма, но паниковать не стоит, умелый контроль и мониторинг состояния нивелируют вероятность осложнений.

Что принимать при планировании беременности

Начните планирование беременности еще и с отказа от противозачаточных и приема каких бы то ни было медикаментов, ведь любые лекарства могут принести вред малышу. Если отказаться нельзя, то обязательно посоветуйтесь с врачом и узнайте, безопасен ли их прием для яйцеклетки и будущего зародыша. Если нет, то подберите безопасный аналог.

Очень многих женщин интересует, какие витамины необходимо принимать при планировании беременности. Этот вопрос следует решать с врачом, но Вы должны знать, что мнения медиков в этом смысле сильно расходятся. Одни из них полагают, что витаминные комплексы ни планирующим, ни состоявшимся беременным ни к чему, более того: они даже могут принести больше вреда, нежели пользы. При чем речь идет не только о комбинированных поливитаминнах, но и об отдельных монопрепаратах.

Другие врачи считают, что есть определенные витамины, дефицит которых в организме будущей матери крайне негативно может сказаться на попытке зачатия, на развитии плода, течении всей беременности и здоровье самой женщины. А потому назначают своим подопечным препараты, ставшие «золотым стандартом» в планировании и ведении беременности. Это, главным образом, фолиевая кислота и витамины группы В в целом (в частности также витамин В6), йодосодержащий препарат, витамины А и Е, препараты магния и цинка. Все эти вещества играют очень важную роль в процессах формирования и деления клеток, кроветворения и кровообращения, в обменных реакциях, в процессах образования белка, а если в целом — то в функционировании плаценты, а также всех органов и систем будущего малыша.

Дозировки подбираются в индивидуальном порядке: как правило, удается обойтись профилактическими дозами, но при острой нехватке или некоторых болезненных состояниях дозы конкретных витаминных веществ могут быть увеличены. Так, при сахарном диабете или эпилепсии, а также если в прошлом уже случались замершие беременности, потребуется в большем количестве принимать фолиевую кислоту, при железодефицитных состояниях дополнительно назначат железосодержащий препарат. Могут быть также назначены препараты кальция или другие — по показаниям.

Здесь важно отметить, что речь идет об органических витаминах, произведенных путем дегидратации, то есть высушивания природного сырья. Такие препараты относят к разрядам пищевых добавок, поскольку они не содержат синтетических примесей, как аптечные препараты

Если же Вы принимаете синтетические витамины при планировании беременности, то насчет дозировок и длительности их применения следует консультироваться с врачами непременно, поскольку они действительно имеют много побочных эффектов и при этом плохо усваиваются.

Что касается рациона, то его также придется несколько изменить. Овощи, фрукты, полезное и витаминизированное питание – все это теперь наполнит ваш стол. Покупайте продукты, богатые клетчаткой и содержащие белок, хлеб из муки из цельного зерна; насыщайте свои блюда витаминами.

Очень полезно для будущей мамочки есть листовые зеленые овощи (капусту, брокколи, шпинат): в них много фолиевой кислоты, которая полезна для здоровья и малыша, и матери. Кроме того, эта кислота находится в кашах.

Мясо следует выбирать постное. Не пренебрегайте и бобовыми – в них много белка и железа. Кальций черпайте из молочных продуктов.

К сожалению, далеко не всегда удается ограничиться одними лишь витаминами и содержащими их полезными продуктами питания. При обнаружении у женщины проблем со здоровьем придется вначале полностью вылечиться, а здесь без медикаментов вряд ли получится обойтись. Нередко на этапе планирования возникает необходимость в применении гормональной терапии (в частности при диагностировании прогестероновой недостаточности или каких-либо эндокринных нарушений). Однако положительным моментом является то, что полное обследование и адекватное эффективное лечение приблизят женщину, мечтающую о ребеночке, к воплощению своей мечты в жизнь. Более того, ответственный подход к зачатию малыша повысит шанс на зарождение здорового потомства!

Желаем Вам удачи!

Специально для beremennost.net — Мария Дулина

Осознанное материнство

От идей о том, что секс нужен только для воспроизводства себе подобных, цивилизация привела нас к закономерным выводам об ограничении размеров потомства. Да, многообразие взглядов на планирование ребенка сохраняется, но и многое изменилось.

Женщины получили более значимые роли в социуме, строят карьеру, обдумывают и реализуют свои жизненные планы наравне с мужчиной. Ради этого многие решают отложить рождение ребенка на более поздние сроки, когда будут готовы осознанно изменить свою жизнь экономически, психологически.

В таком подходе есть как плюсы, так и минусы. Гинекологи не устают напоминать, что детородный возраст значительно повышен. Женщины, взрослея, приобретают хронические заболевания и гинекологические проблемы. Доказано, что риски генетических патологий в развитии плода тоже увеличиваются с возрастом.

Плюсы же осознанного выбора – в мере ответственности за свое решение. Будущие родители планируют свою жизнь и жизнь своего желанного ребенка. При таком подходе дети не появляются «по залету», нет психологических травм из-за неготовности к беременности, родам и воспитанию нового члена семьи. В конечном итоге это снижает количество нежелательных беременностей и абортов.

Какие витамины необходимы

Для тех, кто планирует беременность, необходимы витамины.

Фолиевая кислота (В9).

Дефицит этого витамины может привести к тяжёлым порокам в развитии плода. Это: нервная грыжа, недоразвитость головного мозга или его полное отсутствие. Дело в том, что эти органы формируются у ребёнка на 2 — 4 неделе. В это время женщина часто не подозревает, что беременна.

Поэтому приём фолиевой кислоты лучше начать ещё на этапе планирования беременности. Правильным будет это сделать за три месяца до зачатия. Резерв не помешает. Витамины врач назначает каждой женщине индивидуально. Если женщина принимала гормональные препараты, то ей нужна доза фолиевой кислоты больше.

Запас фолиевой кислоты можно пополнить с помощью таких продуктов: горох, фасоль, апельсины, лимоны, зелёные овощи, изделия из муки грубого помола, говяжья печень и печень птицы, арбузы, дыни, тыква, бананы, яблоки, груши, виноград, помидоры. При тепловой обработке до 90 % витамина разрушается.

Витамин Е (токоферол) помогает зачать и выносить ребёнка. Имеет антиоксидантное и противовоспалительное действие, способствует предупреждению выкидышей и преждевременных родов. Дефицит витамина Е вызывает нарушения деятельности нервной и половой систем.

Содержится: сливочное и подсолнечное масло, мясо, печень, молоко, зелень, зародыши злаков.

При термической обработке витамин разрушается. К дефициту приводит употребление чая, кофе, алкогольных напитков, лекарств, противозачаточных средств.

Витамин А необходим для роста плода, формирования плаценты, образования зрительных пигментов, значительно уменьшает риск рождения ребёнка с маленьким весом.

Содержится: в печени, в рыбьем жире и молочном жире, яйцах, сыре, сливочном масле, твороге, сердце, мозгах. Но очень опасен избыток витамина А, так как приводит к аномальному развитию плода.

Поэтому врачи в качестве безвредной формы витамина А назначают провитамин, или бета-каротин. Бета-каротин в организме синтезируется в витамин А.

Бета-каротин содержится: в чёрной смородине, шиповнике, абрикосах, красном перце, жёлтой тыкве, сельдерее, укропе, моркови, зелёном луке.

Но необходимо помнить, что витамин А — это жирорастворимый витамин. Поэтому диета с низким содержанием жиров не даёт возможности этому витамину усваиваться.

Витамин С. Мощный антиоксидант, повышает иммунитет, уменьшает воспаление. Способствует усвоению железа, следовательно, участвует в профилактике анемии.

Содержится: цитрусовые, чёрная смородина, красный перец, зелёный лук, хрен, капуста, особенно квашеная.

Но принимать данный витамин также нужно с осторожностью, так как избыток его может привести к выкидышу. Все выше названные витамины можно получать как из продуктов, так и в препаратах

Принимать их нужно и женщине, и мужчине. В любом случае нужные витамины, их дозы вам может назначить только врач

Все выше названные витамины можно получать как из продуктов, так и в препаратах. Принимать их нужно и женщине, и мужчине. В любом случае нужные витамины, их дозы вам может назначить только врач.

Подготовка к беременности — это комплексный процесс. И подходить к нему нужно ответственно, ведь от этого зависит, будет ли здоровым ваш ребёнок.

Пройдите все этапы, о которых мы вам рассказали, перед тем, как планировать беременность. Только таким образом можно исключить неприятные сюрпризы во время беременности.

Планирование после операций и лечения

Отдельно рассматриваются вероятности и необходимость планирования зачатия после перенесенных оперативных инвазивных или малоинвазивных методик вмешательств.

Конизация шейки матки

Конизация назначается женщинам при угрозе развития осложнений основного заболевания. Если была проведена такая операция, планирование беременности возможно после полугода реабилитации. За это время шейка матки полностью восстанавливается и после кольпоскопии врач подтверждает вероятность наступления зачатия.

Гистероскопия

Такой метод лечения применяется при спаечном процессе, при непроходимости труб. В зависимости от метода диагностики и лечения, беременность планируется от 2 месяцев после проведения процедуры.

Удаление маточных труб

После удаления обеих маточных труб самостоятельная беременность невозможна. При наличии хотя бы одной трубы сохраняется  вероятность оплодотворения естественным путем. Беременность наступает и протекает как обычная.

Планирование после кисты и воспаления яичников

Воспаление яичников, кисты и спайки – сложный физиологический процесс, зачастую сопровождающийся присоединением вторичной инфекции.

Вероятность зачатия при таких диагнозах крайне мала, но существует.

Планирование зачатия возможно после устранения основной причины заболевания.

Лапароскопия

Лапароскопия относится к малоинвазивным методам диагностики и лечения, но и после такой процедуры сохраняется риск развития осложнений. Планирование зачатия при диагностической лапароскопии устанавливается врачом.

Спайки

Спаечный процесс – опасное, практически необратимое физиологическое изменение, которое рано или поздно приводит к бесплодию. Чем раньше было диагностировано заболевание – тем больше шансы зачать и родить.

Миома, киста матки

Доброкачественные образования, которыми являются миомы и кисты матки, в зависимости от степени сложности, провоцируют осложнения для наступления беременности. Планирование зачатие возможно после устранения или при незначительном количестве образований на матке.

Планирование беременности альтернативными методами

К альтернативным вариантам планирования беременности относят предварительную подготовку организма к зачатию ребенка определенного пола. Такие методы отличаются по эффективности и результативности, но пользуются всегда популярностью.

Мальчик или девочка?

Для планирования ребенка определенного пола рекомендуется применять диетическое питание, обогащенное конкретными элементами и витаминами

К примеру, для девочки рекомендовано употреблять в пищу апельсины, мандарины, йогурты, фрукты и овощи, в то время как для беременности мальчиком важно употреблять больше в пищу мясо, орехи, сухофрукты

Планирование второго ребенка

При планировании второго ребенка сдаются анализы, которые назначает врач. Если никаких жалоб со стороны пациентки нет, применяется стандартный контроль показателей крови и мочи, а также анализ на инфекции, мазки влагалища.

Лунный календарь, нетрадиционные варианты планирования пола ребенка

К нетрадиционным методам планирования беременности относят высчитывание лучшего дня для зачатия по лунному календарю, китайскому календарю обновления группы крови родителей и вычисления месяца для зачатия ребенка определенного пола.

Беременность после ЭКО, ИКСИ

Применение ЭКО и ИКСИ – последний вариант стать родителями для большинства пар, потерявших надежду на естественное оплодотворение. Причин, которые привели к столь печальному последствию, может быть множественное количество, но всегда есть возможность попробовать искусственное оплодотворение. В ходе подготовки применяется гормональная коррекция, стимуляция и подсадка эмбриона в полость матки.

Йога и зачатие

К достаточно оригинальным методам планирования беременности относят и применение гимнастики, йоги для зачатия.

Упражнения, применяемые с целью улучшения микроциркуляции органов малого таза, способствуют восстановлению, расслаблению, в результате чего беременность наступает незамедлительно.

При недостаточном количестве знаний, рекомендовано воспользоваться услугами профессионалов, поскольку самообучение в йоге приравнивается к самолечению без необходимого эффекта.

Нетрадиционные методы: массаж, гирудотерапия, иглоукалывание

К иным распространенным вариантам планирования беременности относят:

  • массаж нижней части таза, спины;
  • использование пиявок для очищения крови – гирудотерапия;
  • иглоукалывание – как древний китайский метод избавления от бесплодия неясного генеза, при заболеваниях органов репродуктивной функции мужчин и женщин.

Как спланировать беременность по циклам

Самые благоприятные дни цикла для зачатия – во время выхода яйцеклетки из яичника. Существует несколько способов определить это время – прохождение специальных исследований, тестов, осмотр УЗИ яичников. Продолжительность между циклами обусловлена различными факторами.

В качестве главного регулятора менструации выступают гормоны, благодаря которым она поддерживается примерно в постоянном положении. Существовало мнение, что нормальный цикл составляет около 28 дней с отклонением в два-три дня.

При этом важно понимать, что у всех женщин яйцеклетка способна к оплодотворению только одни сутки и эта особенность постоянна (при этом мужское семя может быть активно как несколько часов, так и неделю). А промежуток между ее выходом и подготовкой к новому продуцированию – наступлением месячных в случае отсутствия беременности, – около 14 дней

Поэтому наиболее благоприятное время для зачатия при нормальном цикле – 14-16 сутки.

Фото планирования беременности

Также рекомендуем просмотреть:

  • 27 неделя беременности
  • 1 неделя беременности
  • 24 неделя беременности
  • 22 неделя беременности
  • 20 неделя беременности
  • 18 неделя беременности
  • 16 неделя беременности
  • 15 неделя беременности
  • 30 неделя беременности
  • 2 недели беременности
  • 23 неделя беременности
  • 8 неделя беременности
  • 28 неделя беременности
  • Прерывание беременности
  • Признаки беременности
  • 29 неделя беременности
  • 21 неделя беременности
  • Третья беременность
  • Живот при беременности
  • 26 неделя беременности
  • Изжога при беременности
  • 25 неделя беременности
  • 17 неделя беременности
  • 11 неделя беременности
  • 10 неделя беременности
  • 19 неделя беременности
  • КТГ при беременности
  • Как определить пол ребенка
  • 14 неделя беременности
  • 13 неделя беременности
  • 12 недель беременности
  • 9 неделя беременности
  • 6 неделя беременности
  • 5 неделя беременности
  • 4 недели беременности
  • Вес при беременности
  • К чему снится беременность
  • Как зачать мальчика
  • Беременность после 30
  • Первая беременность
  • УЗИ при беременности
  • 3 недели беременности
  • Тянет живот при беременности
  • Начало беременности
  • Боли при беременности
  • Беременность по неделям
  • Ребенок начал толкаться
  • Поздняя беременность
  • Беременность двойней
  • 7 неделя беременности
  • Отеки при беременности
  • Курение во время беременности
  • Как зачать девочку
  • Токсикоз при беременности
  • Тест на беременность
  • Как рассчитать беременность
  • 2 триместр беременности
  • Вторая беременность
  • Замершая беременность
  • Внематочная беременность
  • 1 триместр беременности
  • 3 триместр беременности
  • Температура при беременности

Планирование беременности после выкидыша

Фото: Лечебный Центр

Не каждая желанная беременность заканчивается родами. В силу различных причин у женщины может произойти самопроизвольный аборт. После выкидыша при правильном планировании беременности женщина способна забеременеть повторно, выносить и родить ребенка.

После такого несчастья необходима физическая и психологическая подготовка партнеров. Перенесенный стресс заставляет некоторые пары отказаться от повторной попытки из-за страха новой потери. Но если пройти обследование, устранить причины, вызвавшие самопроизвольный аборт, подготовиться в эмоциональном и физическом плане, оснований для беспокойства не остается. Даже после троекратного выкидыша у женщины остается возможность зачать и выносить малыша.

Мнение специалистов о том, когда можно зачать ребенка после самопроизвольного аборта, разделяются. Некоторые утверждают, что для восстановления и подготовки к следующей беременности следует выждать не менее шести месяцев. Другие уверены — если пара готова психологически и не требуется сложного лечения каких-либо заболеваний, подготовительного периода в три месяца вполне достаточно.

Фото: Любящая мама

Подготовка к беременности после выкидыша включает такие шаги:

  • обследуйтесь для выяснения причин самопроизвольного аборта у врача (женщина);
  • при выявлении гормональных нарушений, физиологических патологий, иммунологической несовместимости пройдите курс терапии, назначенный специалистом (женщина);
  • обследуйтесь на предмет половых заболеваний: микоплазмоза, хламидиоза, уроплазмоза и прочих (оба партнера);
  • при подозрении на генетические нарушения пройдите хромосомные тесты (оба партнера);
  • посетите гинеколога — он оценит состояние детородных органов, исследует шейку матки, назначит дополнительное обследование (женщина);
  • пройдите обследование, чтобы исключить простатит и аденому (мужчина).

За три месяца до зачатия обсудите с врачом уместность приема фолиевой кислоты. Фолиевая кислота при планировании беременности имеет большое значение. Она укрепляет иммунитет, лечит дисплазию шейки матки, минимизирует риск развития патологий и плода, обладает рядом других полезных свойств.

Фото: Грандмедика

Для зачатия и благополучного вынашивания ребенка следует организовать здоровый образ жизни для обоих партнеров и предпринять такие шаги:

  • Полностью откажитесь от употребления спиртного, сигарет, успокоительных препаратов.
  • Избегайте стрессовых ситуаций, изучите методики релаксации и быстрого расслабления.
  • Не посещайте сауны, бани, солярий.
  • Остерегайтесь перегрева и переохлаждения, не находитесь долго под прямыми солнечными лучами в жаркое время года.
  • Откажитесь от интенсивных физических тренировок, ограничьте нагрузки.
  • Не допускайте заболеваний, не входите в контакт с носителями вирусных и инфекционных болезней.
  • Организуйте полноценное правильное питание. Следуйте рекомендациям лечащего врача.
  • Следите за весом.
  • Ограничьте потребление кофе и крепкого чая. Желательно совсем отказаться от этих напитков.

Когда пара готова психологически и физически, беременность после выкидыша заканчивается рождением ребенка.

Планирование беременности — это ответственный процесс. Выполняйте рекомендации специалистов, пересмотрите образ жизни, и в скором времени на свет обязательно появится здоровый и крепкий малыш.

Как увеличить шансы забеременеть

Между 14 и 21 днем менструального цикла наступает самая высокая вероятность зачатия. В это время у многих женщин наступает период овуляции. За 2-3 дня до этого периода рекомендуется не заниматься сексом, воздержаться от употребления алкоголя, пребывания в парной и даже не рекомендуется принимать горячую ванную. Противопоказаны стресс и любые конфликты, в том числе и с мужем.

Сперматозоиды перестают быть активными даже при проявлении легкого стресса. Но негативнее всего на них влияет алкоголь, снижая шансы оплодотворения в 15 раз.

Не рекомендуется спринцевать влагалище перед началом зачатия, поскольку это может повлиять на кислотность слизистой. Из-за изменения химического состава сперматозоиды могут погибнуть, так как кислотность не будет соответствовать показателям нормы. Так даже слюна может воздействовать на них отрицательно.

Планируя беременность, необходимо начинать подготовку задолго до зачатия. Верным решением будет тщательное обследование здоровья обоих супругов.

Если у будущих родителей возникнут сложности в планирование беременности, можно обратиться за помощью к специалисту. Врачи, работающие в женской консультации или центре планирования семьи, помогут паре подготовиться к зачатию и рождению ребенка.

Полезные советы будущим родителям

Итак, основные анализы сданы, и супруги считают себя вполне готовыми к рождению малыша. В случае, если оба партнера здоровы, беременность должна наступить достаточно быстро при условии регулярных половых отношений. Рекомендуемая регулярность половых контактов – не реже 1 раза в 2-3 дня. В основные рекомендации планирования беременности многие врачи включают обязательное для женщины отслеживание дня овуляции. И действительно, созревшая яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 2 суток.

Сегодня в аптеке можно приобрести тест на овуляцию и в домашних условиях определить наиболее подходящее для зачатия время. И все же увлекаться с сексом по расписанию не стоит. Главное – удовольствие, получаемое во время интимной близости обоими партнерами, а не соблюдение графика благоприятных дней. Чем заняться в период ожидания наступления беременности? В это время очень приятно и полезно изучать информацию о внутриутробном развитии младенца. Многие пары начинают посещать школы будущих родителей и тематические мероприятия. Женщинам нравится изучать литературу о беременности и родах, а также общаться с единомышленницами, также планирующими рождение малыша.

Вынашивание

Проблемы со здоровьем у женщины вызывают не только бесплодие. Иногда беременность наступает практически с первой попытки, но протекает не так успешно, как ожидалось. Гинекологические и эндокринные болезни могут приводить к таким осложнениям:

  • Замершей беременности.
  • Выкидышу, особенно на ранних сроках.
  • Нарушению внутриутробного развития плода.
  • Много- и маловодию.
  • Фетоплацентарной недостаточности.
  • Преждевременным родам.

Кроме того, не выявленные до беременности хронические заболевания и нарушения обмена веществ в дальнейшем могут вызвать развитие железодефицитной анемии, недостатка кальция и калия. А нехватка фолиевой кислоты в организме будущей матери приводит к формированию пороков нервной системы малыша.

Можно ли рожать после 30

Возраст не является противопоказанием. Если пара прошла медицинское обследование, здорова, морально и финансово подготовлена к вынашиванию ребенка, рожать нужно. Современная медицина решает множество проблем с зачатием, которые во времена наших бабушек казались непреодолимыми.

Что делать если есть противопоказания

Не стоит отчаиваться, в первую очередь стоит проконсультироваться с психологом.

Поскольку вышеперечисленные противопоказания абсолютные, беременность для женщины и плода может закончиться летальным исходом.

Общеизвестные варианты завести ребенка в таких случаях:

  • суррогатное материнство;
  • усыновление.

Выбор в пользу того или иного решается индивидуально каждой парой.

Главное в осуществлении заветной мечты стать матерью – это желание женщины. При этом не нужно оглядываться на возраст. Важнее «созреть» для этого ответственного решения, а условия для благополучного развития нового члена семьи обязательно будут созданы.

Планирование беременности с чего начать паре

Первым шагом в планировании беременности должно стать обоюдное осознанное решение супругов о желании родить малыша. Минимальный процесс подготовки к предполагаемому оплодотворению — 3 месяца. За этот срок пара пройдет обязательные обследования, сделает важные прививки и скорректирует образ жизни. Если у одного или обоих супругов обнаружатся заболевания, к сроку подготовки добавляется время, необходимое для лечения.

Зачем требуется планирование? Беременность — это большая нагрузка для организма. Усиленное напряжение испытывают иммунная, нервная, эндокринная системы. Во время вынашивания ребенка в теле женщины практически в два раза повышается интенсивность работы всех органов. Недостаточное количество в организме минералов, микроэлементов и витаминов ведет к осложнениям при вынашивании, аномальному развитию плода.

Наличие у родителей инфекций и хронических заболеваний в ряде случаев приводит к выкидышу или нарушению в формировании зародыша

Поэтому важно, чтобы подготовка к беременности включала мероприятия, которые помогут будущей матери укрепить организм для вынашивания и рождения здорового малыша

Фото: novosibirsk.mamadeti.ru

В процессе подготовки к зачатию рекомендуют такие мероприятия:

  • Обследуйтесь на наличие скрытых инфекций и хронических заболеваний мочеполовых органов (оба партнера).
  • При наличии наследственных заболеваний, а также при достижении мужчиной возраста 40 лет, а женщиной — 35 лет проконсультируйтесь с генетиком (оба партнера).
  • Исследуйте гормональный фон (женщина).
  • Сдайте анализы на группу крови и определение резус-фактора (оба партнера).
  • Пройдите УЗИ органов таза (женщина).
  • Сделайте анализ на определение антител к краснухе, ЦМВ, токсоплазме, хламидиям, герпесу (оба партнера).

Фото: lgs-analisis.es

  • За три месяца до зачатия привейтесь от вирусного гепатита, гриппа, краснухи, столбняка (оба партнера).
  • Исключите наличие венерических заболеваний. Сдайте кровь на RV, СПИД, гепатит С, В (оба партнера).
  • Приведите в порядок зубы (женщина).

Большое значение для зачатия и вынашивания ребенка имеет образ жизни супругов. Следует отказаться от посещения саун и бань, избегать любых заболеваний, не принимать лекарственные препараты.

При планировании беременности специалисты рекомендуют выполнить такие шаги:

  • Бросьте курить и употреблять спиртные напитки. Допускается 100 мл натурального вина в сутки (оба партнера).
  • Сбалансируйте рацион, питайтесь качественной, здоровой пищей (оба партнера).

Фото: Вкусные Идеи

  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортивными упражнениями, укрепляйте мышцы таза и живота (женщина).
  • Избавьтесь от лишнего веса (женщина).
  • Принимайте витаминные комплексы с фолиевой кислотой, назначенные врачом (женщина).
  • Много гуляйте на свежем воздухе (оба партнера).
  • Избегайте стрессовых ситуаций (оба партнера).

После окончания подготовительного этапа перестаньте предохраняться. Статистика указывает, что у пары, которая занимается сексом около трех раз в семь дней, зачатие наступает в период от нескольких недель до года.

С чего начать планирование беременности

Психологическая подготовка

С чего же нужно начать планирование беременности? Разумеется, тут очень важна психологическая подготовка вас и ваших близких. Готовы ли вы сами, ваш супруг и ваши старшие дети, если таковые имеются, к новому члену семьи? И как вообще осуществлять роды?

Изменение образа жизни

Если вы только планируете беременность, то, несомненно, вам придется изменить сложившийся образ жизни:

  • Отказаться от курения.
  • Прекратить принятие алкогольных напитков.
  • Улучшить свое питание, начав принимать здоровую и полезную пищу.
  • Заняться спортом.
  • Чаще выбираться на свежий воздух.
  • Нелишним при планировании беременности будет и употребление специальных витаминных препаратов.

Обследование и сдача анализов

Как только решение завести малыша будет принято, будущей маме необходимо проконсультироваться с гинекологом, который даст вам ответ на то, в каком состоянии находятся ваши репродуктивные органы, на которых ляжет вся нагрузка при беременности. Врач гинеколог возьмет у вас необходимый анализ, для исключения возможности заболеваний передающихся половым путем, если же такой диагноз обнаружится, то необходимо потенциальной маме сначала вылечить заболевание, а потом только планировать ребенка.

Обследование и сдача анализов

Врач-гинеколог даст еще направление на целый ряд анализов: ВИЧ и RW, гепатит В и С, а также необходимо сдать обоим будущим родителям моментальный анализ крови на определение группы крови и резус-фактора, во избежание дальнейших конфликтов вашего резус-фактора и резус-фактора вашего ребенка.

Следующим этапом планирования беременности являются визиты к специалистам. Необходимо отнестись к этим посещениям с особой серьезностью. Так как беременность очень сильное испытание для всего организма. Поэтому после посещения гинеколога рекомендуется обратиться к терапевту. Он определит, нет ли у вас на период планирования беременности каких-то хронических заболеваний, так как при обнаружении каких-то отклонений, он обязательно направит вас к соответствующим специалистам. С терапевтом необходимо обсудить все ваши проблемы со здоровьем и пройти полноценное обследование, чтобы еще до зачатия ребенка исключить какие-то возможные проблемы в будущем.

Не лишним будет посетить стоматолога, для того чтобы устранить возможные очаги инфекции, таким очагом может служить недолеченый зуб или кариес. Стоматологи посоветуют вам, как ухаживать за зубами во время беременности и как правильно питаться, чтобы беременность никак не повлияла на состояние ваших зубов.

Как известно, во время беременности страдает и эндокринная система. Так что не помешает и осмотр эндокринолога.

Если вы хотите запланировать пол ребенка и исключить какие-то пороки развития будущего малыша, то вам будет полезна консультация генетиков.

В итоге хотелось бы вас успокоить, если вас напугало такое количество анализов и визитов к специалистам. Ведь это все делается, прежде всего, для вас и для вашего будущего малыша, благодаря такому тщательному обследованию у вас родится здоровый и счастливый малыш, который в будущем будет вам только благодарен за появление на свет!



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий