Детское питание

Питание детей после полугода

Питание детей после полугода

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Если у вас нет возможности постоянно консультироваться с врачом, можете воспользоваться нашими рекомендациями, но не  воспринимайте их как истину. Всегда учитывайте предпочтения ребенка, распорядок жизни в вашей семье. Питание детей после полугода весьма богато, в него входят и каши и фрукты …

    Если у вас нет возможности постоянно консультироваться с врачом, можете воспользоваться нашими рекомендациями, но не  воспринимайте их как истину. Всегда учитывайте предпочтения ребенка, распорядок жизни в вашей семье. Питание детей после полугода весьма богато, в него входят и каши и фрукты и овощи и яйца и даже мясо. Если у ребенка хороший аппетит, на завтрак предлагайте ему кашки и яичный желток, на обед побалуйте его мясом и овощами, а на ужин предложите кашу и фрукты.  Если аппетит ребенка оставляет желать лучшего, попробуйте кормить его на завтрак яйцом и фруктами, на обед мясом и овощами, на ужин только кашей.  Если у ребенка частые запоры, добавляйте вечером в кашу чернослив.

    Картофель и другие продукты, богатые крахмалом. Картофель полезен для детского питания. Картофель содержит большое количество углеводов, богат железом, витамином С и минеральными солями.  Также, вместо картофеля можете предложить ребенку макароны.

    Жареный и вареный картофель можно предложить малышу по достижению им 6 месяцев. Картофель можно давать вместо каши на завтрак или на обед с овощами.

    Вам необходимо учесть, что к картофелю дети привыкают не так быстро, как к примеру к фруктам. Может быть причина тому зернистая структура. Поэтому,  на первых порах,  разминайте картофель и смешивайте его с молоком, подсолите.  Если малыш категорически отказывается, на месяц повремените с этим блюдом.

    Рыба. В 10-12 месяцев включите в рацион ребенка нежирную рыбы, такую как камбала или пикша. Разварите рыбу в кипятке или приготовьте ее на водяной бане, разложив по формочкам и залив молоком. Следите, чтобы в рыбе не оказалось косточек.  Попробуйте дать ребенку на обед рыбу вместо мяса. Некоторые дети с радостью едят рыбу, другим это новшество не нравится. Не навязывайте ребенку рыбу, в случае отказа, повремените немного. Жирную рыбу ребенку давать не стоит, она может вызвать расстройство желудка у вашего малыша.

    Еда руками. В 6-7 месяцев малыш захочет взять кусочек твердой пищи в руки, потрогать ее, пожевать из рук. Это своего рода тренировка перед переходом к ложке к годовалому возрасту. Не отказывайте ему, пусть осваивает новые  навыки, получает новые эмоции. При первых попытках погрызть кусочек чего-то твердого, малыш сначала будет перетирать пищу деснами, если первые зубки уже есть, они ему помогут,. Через какое-то время пища от слюны станет мягкой и малыш частично ее проглотит, хотя большинство остатков пищи останутся на руках и подбородке. К 10 месяцам, малыш сможет жевать ломтики фруктов. К 7 месяцам у малыша прорезаются первые зубки. К годовалому возрасту у него появляется 4-6 резцов, но коренные зубки начнут расти только после года с четвертью. Поэтому по настоящему пережевывать пищу малыш начнет еще не скоро.

    Пища кусочками. В возрасте  7 -12 месяцев начинайте давать малышу пищу с неразмятыми кусочками. Чем дольше вы кормите ребенка только кашами и пюре, нем  труднее  будет заставить его нормально жевать. Не думайте, что если во рту вашего малыша не прорезались все зубки, он не сможет поглощать пищу кусочками, это не так. Ребенок может деснами и языком справиться с вареными овощами, фруктами, и даже с сухариком. Если ребенок давится комками в пище, скорее всего это следствие слишком резкого либо запоздалого перехода от протер­той пищи к обычной. А может быть малыш еще не готов к поглощению пищи кусочками.  Наиболее оптимальный возраст для начала пережевывания твердой пищи примерно в 9 месяцев. Дайте ему пожевать кусочек яблока или груши. Совсем не обязательно полностью исключать пюре из меню ребен­ка. Важно только, чтобы он каждый день хотя бы по чуть-чуть работал челюстями.

    А вот давать мясо кусками пока не стоит, повремените с этим немного. Большинство детей очень подолгу пережевывают мясо, давятся им и это может вызвать у них отказ от мясного.

    

    Оставьте свой комментарий

    Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий

    Категории

    Грудное вскармливаниеДетское питаниеИскусственное вскармливаниеПрикорм

    Популярные статьи