Беременность

Народные средства от токсикоза

Содержание статьи

скрыть содержимое

Время беременности часто сопровождается либо ранним, либо поздним токсикозом.

Токсикоз сильно портит радость беременности, женщина только и мечтает о том, чтобы это все побыстрее закончилось, а многие и вовсе перестают планировать последующие беременности из-за страха, что придется снова это пережить. К сожалению, во время беременности бόльшая часть лекарственных препаратов запрещена, а, значит, женщине ничего не остается, как просто терпеть. Но мы предлагаем вам несколько народных способов, которые помогают облегчить симптомы, а иногда и вовсе избавиться от них.

Важно! Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем пробовать любой из ниже перечисленных методов.

Мед. Смешайте ложку меда с теплой водой и выпивайте с утра натощак. Попросите ваших домочадцев приносить стакан сразу в постель – т.е. прежде чем подняться с постели, выпейте стакан с медом, подождите минут 10 и только потом вставайте с постели.

Кушайте хрустящие овощи. В течение дня старайтесь что-нибудь грызть – морковку, капусту, яблоко и т.д.

Кислые морсы. Регулярно употребляйте морсы, приготовленные из клюквы, брусники, смородины и т.д. Чем кислее морс, тем лучше.

Лимон и имбирь. Возвращаясь к первому совету – если у вас на мед аллергия, или вы просто его не любите, попробуйте добавить в стакан с теплой водой лимон и имбирь.

Мороженое. Многие женщины отмечают, что натуральное мороженое хорошо спасает от токсикоза. Главное соблюдать дозировку, так как мороженое очень калорийный продукт, и от него вы можете набрать лишние килограммы.

Хофитол. Хофитол – это препарат на основе артишока. Это совершенно натуральное и безвредное средство, продается в любой аптеке.

Гимнастика для беременных. Обязательно уточните вашему тренеру вашу проблему – он сможет подобрать нужную программу. Очень полезным будет посещение бассейна и дыхательная гимнастика.

Кровавая Мэри для беременных. Смешайте томатный и лимонный сок. Соль добавлять не стоит.

Цитрусовые. Несмотря на то, что во время беременности рекомендуют отказаться от цитрусовых, они очень хорошо помогают при токсикозе. Проконсультируйтесь с врачом, возможно, он позволит вам хотя бы делать настойки из апельсиновых корок.

Прогулки. Прогулки на свежем воздухе облегчают состояние в значительной степени. Летом старайтесь гулять утром или вечером, а зимой – днем.

Свежие ягоды. Очень помогают при токсикозе свежие ягоды – малина, брусника, клюква, черника. Конечно, их трудно достать в определенных регионах и в определенное время года, но если вы заморозили ягоды впрок, то они пригодятся вам в зимний период при токсикозе.

Успокаивающий чай. Мятный чай, мелисса – хорошо расслабляют и подавляют симптомы токсикоза.

Сон. Беременная должна спать намного больше обычного – не пренебрегайте данным правилом, тем более что полноценный сон во время беременности регулирует не только проблему с токсикозом.

Режим. Постарайтесь выстроить для себя режим. Вы уже наверняка знаете, в какое время суток у вас проявляется токсикоз, а, значит, можете постараться создать график прогулок, гимнастики, приемов пищи и т.д.

Какой бы способ вы не предпочли, без разрешения врача не занимайтесь самолечением. Бывает, что токсикоз возникает на фоне определенных физиологических и патологических явлений, и, возможно, многое из выше перечисленного вам просто противопоказано.



Комментарии закрыты