От 6 до 11 лет

Маленькие шаги в большой теннис

Теннис для детей

Оптимальным для начала занятий считается возраст 4-5 лет, при этом подготовительные группы дети могут посещать уже в 3 года. Тренировки проводятся таким образом, чтобы уделить достаточное внимание каждому ученику. В итоге опытные педагоги за короткое время могут определить дальнейший потенциал вашего ребенка в этом спорте.

Важность правильного родительского подхода

На этом этапе самое важное, что могут делать родители – это радоваться любым успехам своего чада и не возлагать больших надежд. В первую очередь теннис является средством для гармоничного развития личности ребенка, и нельзя, чтобы он занимался без охоты.

Сначала большое внимание развивается всестороннему физическому обучению – это не только теннисные движения и упражнения, но в том числе и гимнастические. Родители сами могут способствовать этому, выбираясь с детьми зимой на лыжную прогулку, а летом, бегая небольшие кроссы. Также очень важно научить ребенка плавать – лучше всего выехать на море, там процесс пойдет быстрее.

Что еще? Танцы также очень важны, они формируют у будущего теннисиста чувство ритма и координации, а кроме того, умение хорошо двигаться. Не меньшее значение имеет гибкость – в этом на помощь придет акробатика. Как вы понимаете, потребуется немало усилий, чтобы сформировать у ребенка самые различные навыки, которые нужны в теннисе.

Не стоит переживать, что все это станет для вашего чада непосильным, ведь именно в раннем возрасте важно уделять внимание физическому воспитанию. Все вложенные в это дело усилия окупятся хорошим здоровьем ребенка вне зависимости от того, останется ли он в теннисе или нет.

Особенности тренировок

Сегодня, слава богу, открывается все больше школ, где теннису обучают самых маленьких детей. Выбор есть, поэтому подойдите к вопросу тщательно, ознакомьтесь с условиями тренировок, оцените степень удобства расположения. Например, Tennis Group в Москве является одним из крупнейших центров по обучению теннису, где особое внимание уделяется именно теннису для детей-подростков – http://tennis-group.ru/obuchenie-tennisu/bolshoj-tennis-dlya-detej/.

Немаловажный вопрос, каким должен быть тренер? Обязательно терпеливым, он ни в коем случае не должен кричать на детей, а в случае, если воспитанник делает что-то не так, объяснять это собственным наглядным примером.

Что касается оптимального режима тренировок, сколько часов в неделю им может уделять ребенок 5-9 лет?

  • Дети 5 лет занимаются не менее трех раз – этого вполне достаточно, чтобы они не утомились, но и не забыли упражнения.
  • С 6-7 лет нагрузки увеличиваются до 4 раз, при этом нужно включать занятия и другими видами физической активности.
  • В 8-9 лет количество тренировок опять же повышается – до пяти, а в выходные можно делать перерыв.
  • Десятилетний возраст требует от юного теннисиста уже шести занятий в неделю, если одно из них пропускается, следует заменить его любой другой физической активностью.

В теннисе возраст до 10 лет – это тот рубеж, когда становится понятно, сможет и хочет ли ребенок идти и дальше этим путем. Они занимаются в специальных группах, куда дети подбираются адекватно способностям – это обеспечивает равенство при спарринге. Жителям Москвы будет интересно ознакомиться с информацией об этом на сайте Tennis Group – http://tennis-group.ru/obuchenie-tennisu/detskij-tennis-10s-mini-tennis/. Здесь рассказывается про мини теннис – детский теннис от 4-х лет.

Медицинский вопрос

Прежде чем принять решение о посещении занятий теннисом обязательно сходите к специалисту за консультацией. После полного медицинского обследования он сможет однозначно сказать, стоит ли отдавать ребенка в секцию.

Противопоказаниями являются заболевания сердца, опорно-двигательного аппарата, воспаления сухожилий и грыжи.

Теннис тренирует у ребенка не только полезные физические навыки, но и такие качества, как целеустремленность и эмоциональная устойчивость. При этом необходимо наличие у него личностной мотивации – лишь в этом случае можно надеяться на выдающиеся успехи в будущем.



Комментарии закрыты

Категории

Воспитание в других странахОт 1 года до 3 летОт 3 до 6 летОт 6 до 11 летУход за новорожденным

Популярные статьи