Новейшие методы

Легкие роды без боли советы

Содержание статьи

скрыть содержимое

СодержаниеПричиныЛегкие роды это простоПсихологический настрой и поведениеМассажИнтимная гимнастикаРоды без болиРоды без боли – как уменьшить неприятные ощущенияМассаж при родах обеспечит легкие роды без болиКак сделать роды безболезненнымиРоды без страха и боли: применение анестезииРоды без болиСпособы обезболивания при родахАкушерский гельОперация кесарево …

Причины

Многие женщины считают, что трещины возникают, если неправильно тужиться во время родов, но это лишь одна из причин. Ознакомимся с факторами, влияющими на появление разрывов:

  1. Размер головки малыша. Если роды происходит в назначенный срок, то есть в 38–40 недель, и ребенок не имеет большой вес, то риск разрывов снижается. К тому же в этот период ткани промежности отличаются хорошей эластичностью. Роды происходят без разрывов и даже трещин. Появление крупного ребенка может проходить с болью и тяжелее. Вес плода определяется генетикой и повлиять на него практически нельзя. Малоподвижный образ жизни и лишние килограммы будущей мамы оказывают влияние на вес ребенка, но в незначительной степени.
  2. Эластичность тканей. Возможность родить крупного малыша без болей и повреждений есть даже у худенькой женщины с узким тазом. Сделать это можно, если применять разные упражнения и массаж для повышения эластичности тканей. Естественно, отсутствие такой подготовки не является гарантией разрывов. Гинекологи утверждают, что эластичность тканей родового канала определяется генетически. Улучшить пластичность тканей можно и с помощью питания. Серьёзно отнестись к составлению рациона. Отдайте предпочтение натуральной пище, богатой витаминами, ограничьте вредные и калорийные продукты, чтобы не набрать избыточный вес.
  3. На снижение упругости тканей оказывает негативное воздействие залеченные или вновь обострившиеся воспалительные процессы и инфекции половых органов (молочница и т. д.).
  4. Анатомические особенности. «Высокая промежность» — это акушерский термин, означающий большое расстояние (>7 см), между входом во влагалище и задним проходом. Индивидуальные особенности строения таза.
  5. Ошибочные действия акушера или неисполнение роженицы требуемых команд.
  6. Родовспоможение с применением щипцов. Тазовое предлежание плода. Отечность мягких тканей, образующаяся при продолжительных потугах.
  7. Темп прохождения плода по родовым путям. Нужно следить за скоростью передвижения малыша. Роды могут происходить спокойно и не спеша, но последние потуги (в итоге появляется головка и плечи ребенка) обычно становятся очень стремительными. Именно в этот момент необходимо четко выполнять все советы и инструкции врача.
  8. Рубцы и швы от предыдущих родов и других операций. Почти всегда есть вероятность, что разрыв произойдет именно в этом месте.
  9. У профессиональных спортсменок из-за перекаченных мышц малого таза зачастую возникают проблемы при родах. Так как, мышцы не могут достичь необходимого растяжения, вследствие чего образуются травмы промежности.
  10. Поздний возраст. После 40 лет возможность разрывов возрастает повышается из-за снижения выработки коллагена и уменьшения эластичности тканей.

Легкие роды это просто

https://youtube.com/watch?v=V6Ixbp-TNHc

Большинство будущих мам интересует: как родить без разрывов и достаточно ли подготовки прямо перед родами? Но к сожалению, это не так, для легкого родоразрешения важно начинать заботиться о себе с первых дней беременности. Ласка, забота, спокойствие и комфортная атмосфера – это залог не только семейного счастья, а также безболезненных родов

Существуют еще перечень методов профилактики.

Психологический настрой и поведение

Ученые пришли к единому мнению, что чем лучше психологическая подготовка мамы, тем проще пройдут роды. Естественно, женщина боится и чтобы справиться с этим страхом, нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Посещение курсов для беременных. Опытные специалисты научат вас технике дыхания, визуализации и релаксации, так же расскажут, как надо вести себя в самом процессе и не паниковать. Желательно проводить занятия с психологом, с которым вы сможете обсудить все детали и избавиться от страхов. Полученная информация будет бесценна.
  2. Общение уже с состоявшимися мамами. Они поделятся своим опытом и ответят на все интересующие вопросы.
  3. Найти себе любимое занятие. Ним может стать рисование, вязание или другие виды деятельности. Главное, что беременная сможет расслабиться и успокоить нервную систему.
  4. Необходимо понять, что роды – это физическая боль, которая организмом переносится нормально. Награда за пережитые мучения – бесценный и любимый малыш.

Массаж

Чтобы не было разрывов и разрезов промежности, нужно выполнять массаж с использованием масел, таких как миндальное, ромашковое или оливковое. Главное — избегать косметических добавок, которые могут вызвать раздражение или аллергию, а выбирать средства только на натуральной основе. Техника выполнения:

  1. Массажа желательно проводить вечером, после принятия ванны, душа или сауны. Процедура выполняется в положении лежа на спине или полусидя.
  2. Указательный или большой палец руки с коротко подстриженными ногтями нужно окунуть в масло. Аккуратно и медленно ввести его во влагалище на глубину примерно 3–5 см.
  3. Выполняйте растягивающие движения со стороны в сторону пока не почувствуете напряжение в мышцах и легкое покалывание. Эту процедуру повторять в течение 5–10 минут с небольшими перерывами, несколько раз в неделю.

Можно делать массаж самостоятельно или с помощью мужа, так как на поздних сроках живот явно будет мешать.

Интимная гимнастика

Специальные упражнения для тренировки мышц у беременных помогают родить легко и безболезненно, повысить уровень сексуальной жизни, увеличить пластичность и тургор тканей и уберечь организм от гинекологических заболеваний. Эту зарядку можно делать в любое время, сидя дома или гуляя по парку.

Перечислим самые эффективные упражнения для укрепления мышцы влагалища, расслабляя и напрягая их в определенный момент:

  • Сумка. Выполнять это упражнение нужно стоя, немного согнув колени. Представить воображаемую сумку с ручками, которая находится под вами. Задача состоит в том, чтобы влагалищем ухватиться за ручки и поднимать сумку над полом. Удерживать несколько секунд и опустить. Затем повторить, но теперь пытаться поднять выше и задержать дольше. Таких подъёмов делать 7–9.
  • Медленные сжатия, или упражнение Кегеля. Нужно принять удобное положение и максимально напрячь мышцы влагалища и ануса, а затем, наоборот, расслабить. Выполнять по 15–20 сжатий до 5 раз в день.
  • Лифт. Вообразите лифт, который находиться во влагалище. Он начинает свой путь вверх. На первом этаже, немного напрягите мышцы на пару секунд, далее, подъезжая ко второму, зажать мышцы чуть сильнее на 4–5 секунд и т. д. Ехать по этажам до того времени, пока не будут максимально напряжены мышцы. Расслабляться тоже поэтапно.

Несмотря на все сказанное выше, не стоит бояться родов и разрывов. Возможность сделать этот процесс безболезненным и максимально комфортным может любая роженица.

Роды без боли

Возможны ли роды без боли? Или это из разряда фантастики, и невозможно избежать этой участи? Как бы правильно ответить на такой вопрос, как сделать роды безболезненными, врачи прекрасно знают, анестезия не просто так была изобретена, но вот потом можно несколько дней помучиться мигренью, побочным эффектом безболезненных родов.

Впрочем, как признаются мамы с опытом, ничего такого сверхъестественного нет, скорее, надо настраиваться на роды без страха, и боли тогда особо не будет. Неприятно, да, при потугах очень хочется кого-нибудь стукнуть, да. Много каких ощущений, но ничего смертельного, миллионы лет женщины рожают, в том числе, по несколько детей.

И ничего ведь? И все-таки, возможны ли легкие роды без боли, и как этого добиться?

Роды без боли – как уменьшить неприятные ощущения

Второй раз рожать легче не потому, что организм перестроился после первой беременности, а потому что уже понятно, чего ждать.

Больше всего пугает неизвестность, страшилки мам и бабушек, подруг с чувством черного юмора и оголтелых тетушек на форумах, такие частенько попадаются среди сетевых любителей пожаловаться на всех и все. Роды без страха и боли – это нормально, не надо ориентироваться на сцены из кино.

Там и воды отходят таким потоком, что впору спрашивать, где припаркован ковчег для спасения. Боль как раз усиливается, если бояться и напрягаться.

Ничего особенного в процессе рождения ребенка нет, достаточно задуматься – ни одно млекопитающее животное во время родов не кричит, не бьется в истерике и не грозит убить всех и сразу, как только закончится это мучение. Безболезненные роды – это нормально, а с современной анестезией и вовсе не проблема, а накручивать себя, изначально настраиваться на худшее, придумывать себе кучу впечатлений – это лишнее.

Массаж при родах обеспечит легкие роды без боли

Если при родах присутствует муж, можно попросить его сделать массаж поясницы – это значительно уменьшит ощущения во время схваток, такая подготовка родам считается одной из лучших.

Массаж – вообще первейшее средство обеспечить роды без боли, и выполнить его может даже непрофессионал, ничего сложного. Массировать необходимо зону крестца, здесь находится «командный центр» тазовых нервов, выражаясь доступным языком. Если размять и расслабить эту зону, безболезненные роды будут обеспечены, так как уйдет все лишнее напряжение из матки и брюшной полости.

Крестцовая область располагается немного пониже поясничного отдела, впрочем, мышцы поясницы тоже можно и нужно промять, поэтому «ошибиться географически» невозможно, область воздействия будет довольно обширной.

Мять нужно довольно сильно, но не резко, с нажимом и медленно.

Можно двумя руками, кулаками или костяшками, пальцами – как больше нравится, главное, чтобы воздействие было в пределах зоны комфорта, мы же говорим о легких родах без боли – поэтому ничего болеть не должно, ощущения должны быть самыми приятными.

В перерывах между сеансами массажа многие мамочки очень любят «зависнуть» на шее у мужа – такая поза интуитивно помогает вытянуть позвоночник, расслабить мышцы и сбросить напряжение. Не стоит стесняться этого порыва – он имеет физиологическое обоснование, в курсах подготовки к безболезненным родам этот момент довольно часто упоминается.

Как сделать роды безболезненными

В принципе, на курсах для беременных учат тому, как сделать роды безболезненными, как снимать напряжение, как правильно дышать, все это нужно сосредоточиться и вспомнить, расслабиться морально и физически, не бояться и не нервничать. Больше стресса – больше напряжения, соответственно, больше проблем с рождением малыша, которому придется пробираться через зажатые спазмом родовые пути.

Медленно дышим во время схваток, так как учили. А во время потуг, когда появится головка малыша, акушерка попросит не тужиться, вот тогда дышим «как собачка», чтобы у ребенка не было травмы шейных отделов, — это все роженицы проходят, практика известная, и стесняться тут нечего, все так делают, врачи тем более насмотрелись.

Роды без страха и боли: применение анестезии

Достаточно часто женщины прибегают к эпидуральной анестезии при родах, процедуре, позволяющей облегчить схватки и снизить болевые ощущения до минимума. При этом родовой процесс будет идти своим чередом, но без «мучений».

Единственный минус такого приема, обеспечивающего роды без боли, это мигрень в ближайшие пару дней. Говорят, что пережить это можно, потому что голова от постоянного младенческого крика и так болеть будет, зато с анестезией роды безболезненные.

Поэтому, если вопрос обезболивания принципиален, скажите об этом врачу.

Роды без боли

Способы обезболивания при родах

Конечно, каждая женщина по-разному переносит схватки и роды. Это связано с индивидуальной чувствительностью к боли, так называемым болевым порогом, возможными осложнениями при родах и т.д. Но не стоит впадать в панику. Роды – это нормальный физиологический процесс, через который прошли все женщины, которые наслаждаются радостью материнства. К тому же, для обезболивания при родах применяются различные виды анестезии, и даже гипноз. Использование гипноза при родах известно в России уже с 1970-х годов, в США с 1990-х., а в Швейцарии, Германии и Австрии лишь с 2009 года. Однако метод гипноза нельзя назвать достаточно популярным, чаще как метод обезболивания применяют анестезию. Если вы планируете при родах использовать какую-либо анестезию, вам следует заранее обсудить это с врачом.

Акушерский гель

Альтернативой к обезболиванию служит также специальный акушерский гель. Он применяется для более быстрого изгнания плода, уменьшает риск разрывов и болезненные ощущения при родах. Так как он уменьшает трение при выходе  плода и способствует более быстрому продвижению плода. В настоящее время этот гель стал очень популярен.

Операция кесарево сечение

Некоторые женщины, боясь тяжелых родов просят врачей делать во время родов кесарево сечение. Чтобы роды прошли быстро и безболезненно. Как в знаменитом фильме Леонида Гайдая «Бриллиантовая рука»: «Упал. Очнулся – гипс…». Так и в родильном зале «Легла. Очнулась – родила…».  Однако в основном, кесарево сечение назначает врач, если к этому есть медицинские показания. К тому же после операции у вас будет медленнее сокращаться матка и на всю жизнь останется шрам на животе. Подумайте, нужно ли это вам, если вы здоровы и в состоянии родить самостоятельно.

Естественное рождение

Итак, для того, чтобы родить здорового ребенка, к родам нужно обязательно готовиться. Если вы заранее решили, что будете рожать сами, без анестезии и кесарева сечения – вы большая молодец. Поскольку естественное, природное рождение – это по сей день, пожалуй, самое здоровое и правильное появление ребенка на свет

Поскольку очень важно, чтобы ребенок прошел через родовые пути матери. После естественных родов мама быстрее восстанавливается, лучше сокращается матка

Да и, пожалуй, любая самостоятельно родившая женщина испытывает глубокое психологическое удовлетворение, что она родила сама, справилась с такой непростой задачей.

У вас все получится!

И все-таки, подводя итог вышесказанному, существуют ли они заветные «роды без боли», о которых грезят все беременные женщины? Будем смотреть правде в глаза: родов совсем без боли, конечно, не бывает. Но как видим, существует множество способов облегчить эти боли. Ну и, в конце концов, если бы все было так печально и невыносимо больно, многие женщины не решались бы на второго, третьего ребенка.
А если вспомнить времена наших бабушек? Ведь в каждой семье было по пятеро, четверо и больше детей. И тогда еще медицина не была на столь высоком уровне. Женщины рожали дома, в поле и т.д. ведь роды – это природный естественный процесс.  Поэтому мы настоятельно вам рекомендуем думать только о хорошем: о предстоящем чуде, о вашем малыше. И все пройдет естественно и благополучно! Мы желаем вам удачи и счастливого материнства.

Так же читайте

  • Первые признаки родов и что нужно сделать перед родами
  • Что взять с собой в роддом
  • Выкидыш. Почему происходит выкидыш
  • Что следует знать о периоде после родов
  • Йога для беременных: 10 упражнений
  • Боли во время месячных: возможно эндоментриоз?

Поделиться с друзьями
Комментарии

Что собой представляют разрывы

Более чем 20% женщин во время родовой деятельности получают трещины и разрывы. Они появляются при повреждениях мягких тканей родового канала. Кто рожает впервые, получают такие травмы намного чаще, чем те, кто прошел через роды второй и третий раз. Поэтому неудивительно, что женщины переживают о том, как родить без разрывов или уменьшить травмирование половых органов.

Неоднократно встречаются ситуации, когда плод уже на выходе в малый таз, но шейка матки полностью не открылась. Из-за болевых ощущений рожениц переполняет желание потужиться. В этом случае нужно воздержаться и перетерпеть, потому что давление на шейку матки спровоцирует ее разрывы. Для предотвращения травм плод должен медленно и постепенно, без резких выталкиваний, опускаться, расширяя мягкие ткани влагалища и промежности. Чтобы наверняка этот процесс прошёл без неприятностей, следует слушать и выполнять все указания врача и акушерки.

Гинекологи выделяют два вида повреждений: внутренние (закрытые) и наружные (внешние) разрывы. На шейке матки образуются закрытые разрывы, они наиболее опасны и болезненны. Наружные возникают на внешних половых органах и во влагалище, они менее серьезны. Наиболее часто встречаются травмы промежности, что связано со стремительным выходом плода.

Разделяют разрывы промежности на 3 стадии:

  • Первая характеризуется разрывом задней спайки, вместе с тем мышцы промежности остаются целыми и невредимыми.
  • Вторая стадия, травмирование круговых мышц заднего прохода, иногда могут пострадать стенки прямой кишки
  • Третья стадия особенно тяжелая, вместе с симптомами второй стадии, прибавляется и травмы мышц тазового дна.

сАХПЮЕЛ ХЯРНВМХЙХ МЮОПЪФЕМХЪ, ЙНРНПШЕ САПЮРЭ БНГЛНФМН.

дКЪ ЩРНЦН:

нАЪГЮРЕКЭМН ЯДЕКЮИРЕ ВРН-МХАСДЭ, ВРНАШ МЕ МНЯХРЭ Б ЯЕАЕ МЮОПЪФЕМХЕ. йЮФДШИ ГМЮЕР, ВРН ОНЯЯНПХБЬХЯЭ Х МЕ ОНЛХПХБЬХЯЭ Я АКХГЙХЛ ВЕКНБЕЙНЛ, ЛНФМН «Б ЯЕПДЖЮУ» КХУН ЯДЕКЮРЭ Б ДНЛЕ ЦЕМЕПЮКЭМСЧ САНПЙС, ДН ЙНРНПНИ ПСЙХ МЕ ДНУНДХКХ МЕЯЙНКЭЙН ЛЕЯЪЖЕБ — ЩРН ПЮАНРЮ ЮДПЕМЮКХМЮ, Х ЛШ ЕЦН РПЮРХЛ ТХГХВЕЯЙХЛ ДЕИЯРБХЕЛ. еЯКХ ФЕ МЮУНДХРЭЯЪ ХГН ДМЪ Б ДЕМЭ Б МЮОПЪФЕММНЛ ЯНЯРНЪМХХ, РН МЮВХМЮЧР ПЮЯРХ СПНБМХ ЙНПРХГНКЮ Х ЙНПРХГНМЮ. хУ МЮГШБЮЧР ЦНПЛНМЮЛХ ЯРПЕЯЯЮ ОНДЮБКЕММНЦН ДЕИЯРБХЪ. йНЦДЮ ХУ ЯРЮМНБХРЯЪ ЯКХЬЙНЛ ЛМНЦН, НМХ МЮВХМЮЧР ПЮГПСЬЮРЭ ПЮЯРСЫСЧ РЙЮМЭ. оНЩРНЛС бЮЛ ЛНФМН БЯЕ — ОНОКЮЙЮРЭ, БШПЮГХРЭ НАХДС, УКНОМСРЭ ДБЕПЭЧ, ПЮГАХРЭ РЮПЕКЙС, РНКЭЙН МЕ МНЯХРЭ Б ЯЕАЕ ОЕПЕФХБЮМХЕ.

  • гЮЙЮМВХБЮЕЛ ПЮАНРЮРЭ (НЯНАЕММН ЕЯКХ ПЮАНРЮ МЮОПЪФЕММЮЪ) МЕ ОНГДМЕЕ 35 МЕДЕКХ АЕПЕЛЕММНЯРХ, ВРНАШ ОЕПЕЯРЮРЭ БНКМНБЮРЭЯЪ Х МЮВХМЮРЭ ЯНЯПЕДНРЮВХБЮРЭЯЪ МЮ ЯЕАЕ Х ПЕАЕМЙЕ. щРН ВПЕГБШВЮИМН БЮФМН, ОНЯЙНКЭЙС АКЮЦНОНКСВХЕ ПНДНБ МЮОПЪЛСЧ ГЮБХЯХР НР БЮЬЕИ ОНЦПСФЕММНЯРХ Б ЯБНЕ НЯНАНЕ ЯНЯРНЪМХЕ Х ОПЕДЯРНЪЫЕЕ ЛЮРЕПХМЯРБН.
  • гЮЙЮМВХБЮЕЛ БЯЕ УКНОНРШ, ЯБЪГЮММШЕ Я ПЕЛНМРНЛ, ОНЙСОЙНИ Х ОЕПЕЯРЮМНБЙНИ ЛЕАЕКХ Й 35 МЕДЕКЕ.
  • пЮЯОПЕДЕКЪЕЛ БЯЕ ДЕКЮ, НЯРЮБЬХЕЯЪ ДН ПНДНБ. с АСДСЫЕИ ЛЮЛНВЙХ МЕГЮДНКЦН ДН ПНДНБ ОНПНИ НЫСЫЕМХЕ, ВРН МЕЯДЕКЮММШУ ДЕК НЯРЮКНЯЭ ЯКХЬЙНЛ ЛМНЦН, Ю БПЕЛЕМХ ЯКХЬЙНЛ ЛЮКН. х ЩРН НВЕМЭ ЦМЕРЕР.
  • нВЕМЭ БЮФМН ОПХЦНРНБХРЭ ОПХДЮММНЕ ДКЪ ЛЮКШЬЮ ГЮПЮМЕЕ (ДН 36 МЕДЕКХ), ВРНАШ АШКН БПЕЛЪ ЕЦН ОНЯРХПЮРЭ, ОНЦКЮДХРЭ Х ДЮРЭ ЕЛС ОНКЕФЮРЭ ХЛЕММН Б БЮЬЕЛ ДНЛЕ. хДЕЧ Н РНЛ, ВРН ГЮПЮМЕЕ ОПХДЮММНЕ ЦНРНБХРЭ МЕКЭГЪ, ЛНЦКХ БМЕДПХРЭ Б НАЫЕЯРБН РНКЭЙН КЧДХ ВПЕГБШВЮИМН ДЮКЕЙХЕ НР ЛЮРЕПХМЯРБЮ. хМРЕПЕЯМН, Ю Б ЙЮЙНИ ЛЮЦЮГХМ АЕЦЮКХ МЮЬХ ОПЕДЙХ, ВРНАШ АШЯРПЕМЭЙН ЙСОХРЭ РН МЕЛЮКНЕ ЙНКХВЕЯРБН БЕЫЕИ, ЙНРНПШЕ ОНМЮДНАЪРЯЪ Б СУНДЕ ГЮ ЛЮКШЬНЛ?
  • оПЕЙПЮРХРЕ МЮ БПЕЛЪ НАЫЕМХЕ Я МЕОПХЪРМШЛХ БЮЛ КЧДЭЛХ. щРН НВЕМЭ Х НВЕМЭ БЮФМН Х ДКЪ БЮЯ Х ДКЪ ЛЮКЕМЭЙНЦН. йНЦДЮ ЛШ ПЮЯЯРПЮХБЮЕЛЯЪ, ЦНПЛНМШ ЯРПЕЯЯЮ ЯОНЙНИМН ОПНМХЙЮЧР ВЕПЕГ ОКЮЖЕМРС, Х ЛЮКШЬ ХЯОШРШБЮЕР РЕ ФЕ МЕЦЮРХБМШЕ ЩЛНЖХХ, РНКЭЙН НМ ЕЫЕ Х АЕЯОНЛНЫЕМ Б ЩРНИ ЯХРСЮЖХХ. оНЩРНЛС, ОПЕЯЕЙЮЪ МЕОПХЪРМНЕ НАЫЕМХЕ, бШ ГЮАНРХРЕЯЭ Х Н АКЮЦНОНКСВМШУ ПНДЮУ, Х Н ГДНПНБЭЕ ПЕАЕМЙЮ.
  • ю ЙЮЙ ФЕ АШРЭ, ЕЯКХ МЕОПХЪРМНЯРХ БНГМХЙЮЧР, ЛШ БЕДЭ ФХБЕЛ Б ПЕЮКЭМНИ ФХГМХ, ЦДЕ, Й ЯНФЮКЕМХЧ, ОПЮБХКЮ НАЫЕМХЪ Я АЕПЕЛЕММШЛХ БН ЛМНЦНЛ СРПЮВЕМШ? бЛЕЯРЕ Я РЕЛ С АСДСЫЕИ ЛЮЛНВЙХ ОНБШЬЕМЮ ВСБЯРБХРЕКЭМНЯРЭ, Х ЕЕ ЛНФЕР ПЮЯЯРПНХРЭ РН, МЮ ВРН НМЮ ПЮМЭЬЕ МЕ НАПЮРХКЮ АШ БМХЛЮМХЕ. щРН – МНПЛЮКЭМН, ОНЯЙНКЭЙС АЕГ БШЯНЙНИ ВСБЯРБХРЕКЭМНЯРХ НВЕМЭ ЯКНФМН ЮДЕЙБЮРМН ВСБЯРБНБЮРЭ МНБНПНФДЕММНЦН МЮЯРПЮХБЮРЭЯЪ МЮ МЕЦН. гДЕЯЭ ЯНБЕР ОПНЯР Х НДМНГМЮВЕМ, ЕЯКХ БШ МЕ ЛНФЕРЕ ОПЕЙПЮРХРЭ МЕОПХЪРМСЧ ЯХРСЮЖХЧ, МЕ ОНГБНКЪИРЕ ЯЕАЕ ЛНКВЮ ЯРПЮДЮРЭ.
  • еЯКХ БШ ДН ЯХУ ОНП НЦПЮМХВХБЮКХ ЯЕАЪ Б ЕДЕ Х ОХРЭЕ, БШ ЛНФЕРЕ ЯЛЕКН ОПЕЙПЮРХРЭ ЩРН ДЕКЮРЭ, (ХЯЙКЧВЕМХЪ ЯНЯРЮБКЪЧР РНКЭЙН РЕ ФЕМЫХМШ, С ЙНРНПШУ ЯЕПЭЕГМШЕ УПНМХВЕЯЙХЕ МЕДСЦХ, ОПНАКЕЛШ Я ОНВЙЮЛХ ХКХ ОНГДМХИ ЦЕЯРНГ). нЦПЮМХВЕМХЕ ЯЕАЪ Б ЕДЕ Х ОХРЭЕ ДКЪ АЕПЕЛЕММНИ — ЯЕПЭЕГМНЕ МЮОПЪФЕМХЕ. ю ГМЮВХР, БШДЕКЪЧРЯЪ БЯЕ РЕ ФЕ ЦНПЛНМШ ЯРПЕЯЯЮ. хЯОНЙНМ БЕЙНБ АЕПЕЛЕММСЧ ОНДЙЮПЛКХБЮКХ «БЙСЯМЕМЭЙХЛ» Х БШОНКМЪКХ БЯЕ ЕЕ ОПХУНРХ. яВХРЮКНЯЭ, ВРН ХМРСХРХБМН ФЕМЫХМЮ БШАХПЮКЮ ОПНДСЙРШ, ХЛЕЧЫХЕ Б ЯНЯРЮБЕ БЕЫЕЯРБЮ, МЕНАУНДХЛШЕ Б ДЮММШИ ЛНЛЕМР ДКЪ БШМЮЬХБЮМХЪ.
  • х ОНЯКЕДМЕЕ — ДНЯРЮБКЪИРЕ ЯЕАЕ ЛЮКЕМЭЙХЕ ПЮДНЯРХ, АЮКСИРЕ ЯЕАЪ. яЛНРПХРЕ РЕ ТХКЭЛШ, ЙНРНПШЕ ДНЯРЮБЪР БЮЛ СДНБНКЭЯРБХЕ. яКСЬЮИРЕ РС ЛСГШЙС, ЙНРНПЮЪ ОПХЪРМЮ БЮЛ. вЕЛ АНКЭЬЕ Б БЮЬЕИ ФХГМХ АСДЕР ОПХЪРМНЦН, РЕЛ КЕЦВЕ ОПНИДСР ПНДШ. сДЮВХ БЮЛ!

13.07.05
юБРНП ЯРЮРЭХ: лХУЮКЙНБЮ еКЕМЮ оЮБКНБМЮ – ЛЮРЭ ДБНХУ ДЕРЕИ, ХМЯРПСЙРНП ОН НАСВЕМХЧ ЛЮРЕПХМЯЙНЛС ОНБЕДЕМХЧ Х ЦПСДМНЛС ЙНПЛКЕМХЧ, ЯРЮФ ПЮАНРШ 6 КЕР, ХГ МХУ 4 ЦНДЮ — Б жЕМРПЕ «пНФЮМЮ» (лНЯЙБЮ).

  

  БГЮХЛННРМНЬЕМХЪ Я НЙПСФЮЧЫХЛХ, БГЮХЛННРМНЬЕМХЪ Я ПНДЯРБЕММХЙЮЛХ, ОНДЦНРНБЙЮ Й ПНДЮЛ

Еще по теме Как помочь себе во время родов приемы самообезболивания

Кира Найтли: фото после родов и впечатления от материнства

30-летняя британская актриса Кира Найтли, будучи беременной, участвовала во всех главных зимних и весенних киноцеремониях этого года . В конце мая, по предположениям английской прессы, Кира Найтли родила девочку . Актриса и ее муж, музыкант Джеймс Райтон, так и не выступили ни с каким публичным заявлением, поэтому дата рождения и имя ребенка до сих пор не были известны. Что, впрочем, совершенно не мешало молодым родителям наслаждаться новой жизнью . Наконец Кира Найтли дала первое интервью…

врач советует дородовую госпитализацию….((

Все в твоих руках. Самообезболивание родов. Если беременность протекает без осложнений и показания к дородовой госпитализации отсутствуют, последние дни перед родами лучшего провести в окружении близких людей, а не в отделении патологии беременных…

как не переходить, чем готовиться?

Вопрос как сделать так, чтобы не переходить. Последние трое родов на стимуляции с проколом. Сами не вылазили.Что посоветуете? Я пила родовой коктейль. Но страшно…

врач настаивает на госпитализации…

Все в твоих руках. Самообезболивание родов. Если беременность протекает без осложнений и показания к дородовой госпитализации отсутствуют, последние дни перед родами лучшего провести в окружении близких людей, а не в отделении патологии беременных…

Стимуляция родов без показаний…

увеличение количества больных ДЦП за последнее время указывает на то, что увеличилось количество родовых травм. Это напрямую связано с применением РОДОСТИМУЛЯЦИИ. Родостимулирующие средства стали применять за рубежом с начала 50-х годов, а в России — с начала 60-х годов. Именно с этого времени и отмечается резкий рост количества детей с ДЦП.

Переела?

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения.

Дородовая госпитализация — когда это нужно?

Девочки, помогите! Врачи в ЖК как само собой разумеющееся говорят, что мне необходимо будет лечь в р/д заблаговременно — за неделю до срока. Причина одна — первые роды в 35 лет. Сейчас нам 35 неделек. Все анализы нормальные, но врачи то ли сами перестраховываются, то ли по какой инструкции.

Зачем нужна дородовая госпитализация?

Все в твоих руках. Самообезболивание родов. Если беременность протекает без осложнений и показания к дородовой госпитализации отсутствуют, последние дни перед родами лучшего провести в окружении близких людей, а не в отделении патологии беременных…

Теперь и в Краснодаре есть родительская школа

…с учетом беременности, обучиться гимнастикам для беременных, способам концентрации, самообезболиванию, родовому дыханию. Средняя продолжительность курсов подготовки к родам — от 3 до 7 месяцев.. Занятия проходят в специально оборудованном помещении.

Природа родовой боли

Во время схваток в первом периоде родов происходит раздражение нервных окончаний тела и шейки матки, кровеносных сосудов и связочного аппарата. Во втором периоде родов — изгнание плода — преимущественно раздражаются нервные окончания промежности и наружных половых органов. Как те, так и другие импульсы, попадая в центральную нервную систему, в норме блокируются и не воспринимаются как болевые сигналы, то есть остаются под порогом болевых ощущений. Кроме того, существуют дополнительные факторы. Во-первых, перед родами происходит частичное разрушение нервных окончаний матки, в связи с чем ее чувствительность снижается в сравнении с 1 и 2 триместрами беременности. А во-вторых, во время родов в организм происходит мощный выброс эндорфинов и энкефалинов — «гормонов удовольствия», природных обезболивающих веществ, родственных по строению наркотическим анальгетикам.

Но женщинам из поколения в поколение предается зафиксированный еще на страницах Ветхого Завета страх перед родовыми муками. Этот страх имеет под собой реальную историческую подоплеку. Ведь сотни лет назад, в отсутствие адекватной акушерской помощи, многие роды действительно протекали очень тяжело, с опасными осложнениями и нередко заканчивались гибелью роженицы. Страх неизбежной боли во время родов нарушает гармонию взаимоотношений в структурах головного мозга, резко снижая болевой порог, в связи с чем начинают восприниматься те болевые стимулы, которые в норме не должны проникать в наше сознание. Это так называемый психогенный компонент родовых болей. В результате прохождения болевых импульсов через центральную нервную систему возникают отраженные боли на поверхности тела: в нижних отдела живота, в пояснично-крестцовой области, в области, в верхней трети бедер и в паху.

Физические нагрузки уменьшают боль в родах

Физическая активность уменьшает стресс и тревоги, а также улучшает настроение и общее состояние беременных. В 2007 году британские исследователи провели эксперименты по оценке влияния аэробных тренировок на настроение 66 здоровых будущих мам. Они либо занимались на тренажерах, либо плавали, либо занимались в группах художественного творчества, либо ничего не добавляли к своему обычному поведению. Оказалось, что у женщин из тех групп, которые занимались упражнениями, существенно улучшилось настроение.

Несмотря на то что двигательная активность может предупредить множество ненужных осложнений, связанных с беременностью, женщины часто относятся к ней скептически: исследования показывают, что до 60% из них остаются в этот период физически инертными.

Бывают ли роды без боли

Роды без боли и страха для многих беременных кажутся мифом, вымыслом медиков, старающихся максимально снять напряжение у будущей мамы перед появлением малыша. Болезненные ощущения испытывают все без исключения роженицы, однако при соблюдении ряда условий и с помощью специальных практик, медикаментов удается свести их к минимуму.

При этом важно грамотно подобрать способ, который будет актуален для конкретно взятой женщины. В акушерской практике все чаще используют спинномозговую анестезию

С ее помощью удается провести роды без боли. Женщина на время теряет чувствительность тела ниже пояса. Это помогает ей легче перенести самый болезненный этап деторождения – период раскрытия шейки матки.

Насколько больно рожать?

Большинство женщин, ожидающих появления первенца, предубеждены, что рожать очень больно. Зачастую нагнетают обстановку знакомые и подруги, красочно описывающие свои роды и все, что они при этом ощущали. Однако исследования специалистов показали, что на практике болезненные ощущения при родах обусловлены самим процессом только на 30%, а остальное приходится на другие факторы.

Среди факторов, которые усиливают боль при родах:

  • крупный плод;
  • многоплодие;
  • медленное раскрытие шейки.

Немалую роль играет психологический настрой, подготовленность женщины к процессу родоразрешения. Страх, боязнь самих болевых ощущений только усиливают боль, которую испытывают женщины в это время. Локализуется боль непосредственно в мышцах, окружающих матку – в брюшине, малом тазу, пояснице. При потугах боль появляется по причине растяжения мышечных волокон родовых путей.

По своей силе болезненные ощущения могут достигать 57 del при максимальном пороге в 45 del для человека.

Почему рожать больно, если это естественно?

В процессе подготовки к рождению первого ребенка женщины нередко интересуются у врача, почему рожать больно, и можно ли как-то облегчить свои страдания. Как было отмечено выше, болезненные ощущения обусловлены напряжением мышечных тканей, которые пронизаны сетью нервных волокон. Их раздражение и приводит к развитию боли.

Кроме того, сильная боль возникает в процессе продвижения плода по родовым путям. Усилению этих неприятных ощущений способствует адреналин, который выбрасывается в кровь из-за переживаний, волнений женщины. Он вызывает спазм сосудов и мышц, что приводит к сдавлению нервных окончаний в матке, развитию дефицита питательных веществ и кислорода в кровяном русле.

К чему готовится

Вы будете чувствовать себя гораздо спокойнее, если сразу психологически настроитесь, что некоторых неприятных последствий родовой деятельности не избежать.

Будьте готовы к тому, что прохождение ребенка по родовым путям вызовет давление на кишечник и половой пузырь. Может возникнуть непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Не стоит чувствовать себя виноватой по этому поводу или смущаться перед акушерами. Подобный процесс происходит с большинством женщин во время родов и никого из специалистов не удивляет. Выделения сразу же будут удалены, так что контакт с ними малыша исключен.

Показателем того, что матка нормально восстанавливается после родов, являются лохии — послеродовые выделения. Они могут различаться по интенсивности, цвету, запаху, продолжительности течения. Недостаточность или чрезмерность выделений может говорить о послеродовых осложнениях, поэтому акушер-гинеколог может попросить показать прокладку, чтобы проверить, все ли у вас в порядке. В целом промежность может кровоточить до восьми недель.

После родов неизбежны боли в промежности из-за появившихся ссадин, разрывов или применения эпизиотомия (хирургического рассечения промежности при сложных родах). При соблюдении гигиены рана заживает в течение нескольких дней или недель (если были наложены швы).

Прибытие молока через 2–3 дня после появления ребенка на свет сопровождается набуханием груди и возникновением болевых ощущений. Когда процесс выработки молока отрегулируется, все неприятные симптомы исчезнут.

Гормональные изменения и банальная усталость могут вызвать головные боли и снижение эмоционального фона. Если вы ощущаете послеродовую депрессию или постоянные перепады настроения даже спустя 1–2 месяца после родов, следует обратиться за помощью к психологу.

Какие установки позитивно влияют на течение родов

Я назову несколько позитивных установок:
Роды — это работа.
Роды — это радость.
Роды — это испытание.
Роды — это творчество.
Поразмышляем об этих установках…

Роды — это работа. Попробуйте подумать о родах как о работе. Особой, специфической, совсем не похожей на ту, которую вы совершаете дома или в офисе.

В чем же она заключается? Как работать во время родов?

В начале родовой деятельности вам предстоит серьезная внутренняя работа по сохранению чувства самообладания. Нужно будет сохранять контакт с ребенком, чувствовать, понимать и принимать, и успокаивать его.

Если вы начнете волноваться, паниковать, ваш ребенок будет в таком же состоянии. Дело в том, что гормоны стресса, которые выбрасываются в кровь женщины, воздействуют и на ребенка, проникая в его организм через плацентарный барьер.

В нужный момент нужно будет тужиться, для того, чтобы родить ребенка. А потом, принимать, прикладывая его к груди и выкладывая на живот, обнимая, разговаривая и лаская его. И это ваша работа. Вы можете сделать ее хорошо или плохо, но за вас ее никто не сделает! Так сделайте ее хорошо!

Трудная и очень важная работа будет состоять и в том, чтобы принимать боль и дискомфорт, соглашаться с ней. Спокойно терпеть, понимая весь глубокий смысл этой боли

Важно будет согласиться с тем обстоятельством, что в течение нескольких часов вам будет очень непросто

И как в любой работе, здесь важно рассчитать силы. Роды — это марафон

Забег на длинную дистанцию. Как и марафоне, в родах в самом начале — невысокий темп. Главная задача — беречь силы. А в конце дистанции нужно будет делать ответственный, решающий рывок — тужиться. А как его можно сделать, если все силы были потеряны на старте, в начале пути? Если они растрачены на суету, выяснение отношений, паническое состояние, истерики, крик?.

Роды — это марафон. Забег на длинную дистанцию. Как и марафоне, в родах в самом начале — невысокий темп. Главная задача — беречь силы. А в конце дистанции нужно будет делать ответственный, решающий рывок — тужиться. А как его можно сделать, если все силы были потеряны на старте, в начале пути? Если они растрачены на суету, выяснение отношений, паническое состояние, истерики, крик?..

Кричать или не кричать? Еще один вопрос, которым задаются женщины. Точнее, момент принятия решения может и не возникнуть, так как практически у всех есть убежденность в том, что женщина должна кричать во время родов. Этот стереотип складывается «благодаря» рассказам рожавших женщин, классической литературе и фильмам. Они влияют до такой степени, что самостоятельного, критического выбора у женщины не возникает.

Пожалуйста, кричите, если вы получаете от собственного крика удовольствие и таким образом «заряжаетесь». Но крик истощает силы.

Работая с агрессивными клиентами, которые практикуют побои близких, не зная, куда выплеснуть энергию, я иногда советую закрываться в машине и кричать минут пять, если получится — десять, и наблюдать за собственным состоянием. Обычно после этого «действа» не только желание срываться проходит, но и вообще, проходят любые желания, кроме потребности в отдыхе. Этот пример я привела неслучайно. Роженица, расходуя энергию на крик, к концу марафона рискует остаться без сил

А ведь так важно правильно рассчитать силы и не расходовать их напрасно!

Роды — это испытание. Понято, что во время родов женщина сталкивается с болью и дискомфортом

Важно подготовиться к этим испытаниям. Как это можно сделать?

Для начала нужно понять и принять, что родовая боль не бессмысленна

Она, в отличие от других видов боли, сигнализирующих о неблагополучии и неполадках, сбоях в работе органов и систем организма и травмах, призвана обратить внимание на то, что происходит очень важное событие. Эта боль свидетельствует о титанической работе матки и других органов, осуществляющих рождение ребенка. Кроме того, болезненные переживания значимы для женщины

В ходе совместных переживаний мать психологически еще больше сближается, роднится со своим ребенком. Описываются случаи, когда в течение родов вводили обезболивающее животным (медведице, лосихе). После этого вмешательства самки не признавали своих детенышей. Интересные наблюдения. Есть о чем подумать..

Кроме того, болезненные переживания значимы для женщины. В ходе совместных переживаний мать психологически еще больше сближается, роднится со своим ребенком. Описываются случаи, когда в течение родов вводили обезболивающее животным (медведице, лосихе). После этого вмешательства самки не признавали своих детенышей. Интересные наблюдения. Есть о чем подумать…



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий