Зачатие

Как зачать ребенка?

Как зачать ребенка

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Еще вчера вы занимались сексом просто так, что называется, ради любви к процессу. А сегодня у вас появилась цель — зачать ребенка. Как подготовиться к рождению здорового малыша и можно ли приблизить долгожданное зачатие?

    В древности зачатие считалось таинством с участием высших сил. Китайцы верили, что их легендарный император Фу Си был зачат после того, как его мать наступила на след великана, монголы — что Чингисхан родился от взгляда божества. В русском фольклоре тоже полно историй: то из пальчика появился мальчик, то царевна забеременела от зернышка, то от съеденной рыбы…

    В наши дни историям про рыбу верят разве трехлетние карапузы — семилетние уже неплохо разбираются в мужской и женской анатомии. Но несмотря на то, что процесс делания детей изучен, мы по- прежнему убеждены, что дети — это дар свыше. Но в отличие от предков, целиком и полностью полагавшихся на милость небес, мы всячески пытаемся подсобить небесной канцелярии, изобретая  «зачаточные» позы, питание и тому подобное. Поможет ли это приблизиться к заветной цели? Итак, как зачать ребенка?

    1. Позы. Поз, гарантирующих стопроцентное зачатие, не существует. Так же как и «противозачаточных» — женщина способна забеременеть в любой позе, хоть стоя, хоть лежа, хоть зажатой между коробок на антресоли (если, конечно, вам придет в голову сделать это именно там). Тем не менее, некоторые позиции действительно могут увеличить шансы стать матерью. Например, женщинам с загибом матки рекомендуется заниматься любовью в колено — локтевой позиции или лежа на животе. Если матка повернута в сторону (бывает после воспалительных процессов), после секса лучше лечь на ту сторону, куда она смотрит. Понятно, что такие тонкости знает только ваш гинеколог, поэтому не стесняйтесь спросить врача, какие позы подходят именно вам. Но даже такая приевшаяся поза, как миссионерская, в плане зачатия очень даже неплоха, особенно если после того, как партнер финишировал, вы подложите под ягодицы подушку — тогда большая часть спермы останется внутри. А вот проводить половой акт стоя или сидя нежелательно: сперма начнет стекать, хотя… забеременеть можно и от капли.

    2. Частота половой жизни. На счет зачаточного графика советы порой диаметрально противоположны. Одни советуют затаиться чуть ли ни на месяц, допуская друга к телу лишь во время овуляции — в самое «залетное» время. Дескать, сперматозоиды изголодаются, а потом как бросятся на яйцеклетку! Другие, напротив, рекомендуют не морочить себе голову овуляциями, а любить, когда, как и сколько захочется. Мол, если  зацикливаться на овуляции, так и импотентом / фригидной стать недолго. Истина же, как всегда, посередине: большинство медиков считают, что половая жизнь должна быть регулярной (оптимально 3 раза в неделю), особенно в благоприятные для зачатия дни. А вот перед овуляцией можно и пару дней попостится.

    3. Овуляция. Самый плодотворный период — овуляция- наступает примерно в середине цикла. Вот в эти дни усиленно и работайте. Однако бывает, что график скачет- то 25 дней, то 31. В таких условиях вычислить тот самый день сложно. На помощь придут другие методы. Первый — купить в аптеке тест на овуляцию. Второе — измерять базальную температуру (в прямой кишке). Накануне овуляции она падает, а на следующий день поднимается на 0,4- 0,5 градуса и держится в таком диапазоне до критических дней. Последний способ не требует материальных вложений (градусник наверняка у вас найдется), однако с ним много возни: мерить температуру придется каждое утро, не вставая с постели, примерно в одно и то же время, например в 7 утра. Если проспите до полудня, температура окажется выше, и это может ввести вас в заблуждение.

    4. Оргазм. Для зачатия важен прежде всего мужской оргазм. Без этого, понятное дело, вообще ничего не получится. Женщина же способна забеременеть и не испытывая разрядку. Но, тем не менее все больше врачей признают связь между женским оргазмом и зачатием. Если даме удается достичь пика страсти, сокращения ее влагалища способствуют наиболее глубокому всасыванию спермы в шейку матки. И стало быть, шансы на зачатие значительно возрастают. Кстати, нечто подобное наблюдается и у животных. Датские ученые установили, что плодовитость свиней возрастает на 6%, если во время искусственного оплодотворения хрюшку поглаживают по бокам и ласково надавливают на круп. В связи с чем фермерам рекомендовали быть со своими свинками понежнее. Иначе поросят им не дождаться.

    5. Питание. Если вы только готовитесь стать будущей мамой, должны следить за рационом без перекосов в ту или иную сторону. Изматывающие диеты, равно как и ожирение, препятствуют зачатию. Врачи утверждают, что легче всего беременеют дамы с нормальной массой тела. Поэтому приводите вес в норму и включите в рацион продукты, богатые витаминами С (капуста, шиповник, смородина, цитрусовые), Е (проросшие зерна пшеницы, растительные масла), фолиевой кислотой (шпинат, томаты, бобы, зеленый лук, горошек).

    6. Здоровье. Рождение ребенка — это совместный проект мужчины и женщины, поэтому вы оба должны к нему тщательно подготовиться. Откажитесь от вредных привычек и пройдите обследование. Сделайте анализы крови, чтобы понять, нет ли у вас дефицита витаминов и минералов, на фоне которого зачатие может « пробуксовывать ». Если в роду были тяжелые наследственные заболевания, обратитесь в медико-генетическую консультацию, где проанализируют вероятность патологии у плода. Гинекологи говорят, что у вас все в порядке, а беременность никак не наступает? Уговорите партнера сделать спермограмму. Убедите не увлекаться баней, горячими ваннами, не носить тесное белье- это приводит к перегреванию яичек и ухудшению качества спермы. Сперматозоиды терпеть не могут жару и лютые морозы. Поэтому начало осени идеально для зачатия. И температура оптимальна, и уровень мужских половых гормонов максимален. Впрочем, если мужчина здоров, его сперматозоиды активны в любой сезон.

    7. Психология. Многие женщины так зацикливаютя на зачатии, что начинают относится к сексу как к механическому процессу: «У меня овуляция, немедленно приезжай!» Первый раз, может, и примчится, а второй и третий… Ну не нравится мужчинам секс по принуждению! И кстати, по словам врачей, если дама в момент близости напряжена или находится в состоянии стресса, шансы на беременность уменьшаются. Расслабьтесь и получите удовольствие. И возможно, вы вообще волнуетесь зря: о бесплодии стоит беспокоиться, только если беременность не наступает при регулярной ( не реже 4 раза в месяц ) половой жизни в течении года без использования контрацептивов.

    ДЛЯ СПРАВКИ

    • 45 кг и меньше – женщинам с таким весом зачать ребенка непросто.
    • 1-2 раза в год овуляции может вообще не быть, и это нормально.
    • 5 часов вечера с точки зрения биоритмологии идеальное время для зачатия: количество активных сперматозоидов в это время суток максимально.
    • 24 часа (в среднем) яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению, а сперматозоиды – от 2 до 7 дней.
    • 300- 500 миллионов сперматозоидов выделяется при каждой эякуляции.

     

    

    Оставьте свой комментарий

    Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий

    Категории

    БесплодиеЗачатиеПодготовка к беременностиПоздняя беременность

    Популярные статьи