Новейшие методы

Изменения в организме женщины во время беременностиИзменения в организме женщины во время беременности

Содержание статьи

скрыть содержимое

СодержаниеВолосы, кожа и ногтиИзменения кожиГиперпигментацияРастяжкиВеснушкиСыпь во время беременностиИзменения состояния волосИзменения состояния ногтейСердце, сосуды и кровьИзменения в организме при беременностиИзменения при беременности: сердцеИзменения при беременности: артериальное давлениеИзменения при беременности: легкиеИзменения при беременности: почкиИзменения при беременности: органы пищеваренияИзменения при беременности: суставыВнутренние органы …

Волосы, кожа и ногти

Изменения кожи

Почти всегда изменения в организме женщины во время беременности касаются внешнего вида. Хотя большинство изменений временные, некоторые — например, растяжки — могут остаться с вами надолго, если вы не будете с ними бороться. Кроме того, женщины, которые изменяются внешне во время беременности, скорее будут испытывать те же изменения при будущих беременностях или даже при приеме гормональных контрацептивов.

Хорошая новость для девушек и женщин, страдающих акне. Как правило, во время беременности вы станете обладательницей чистой и ровной кожи. Это связано с высоким уровнем женского гормона – эстрогена. Некоторых женщин такая гормональная перестройка во время беременности может и полностью избавить от акне, вызванных гормональной природой.

Гиперпигментация

Подавляющее большинство беременных женщин испытывают некоторый тип гиперпигментации во время беременности. Процесс заключается в потемнении некоторых участков кожи, таких как ореолы, гениталии, шрамы и линия альба (темная линия) по середине живота. Гиперпигментация может возникать у женщин любого тона кожи, хотя это чаще встречается у женщин с более смуглой кожей.

Кроме того, до 70% беременных женщин испытывают потемнение кожи на лице. Это состояние известно как меланодермия или «маска» беременности. Это может ухудшиться при воздействии солнца и радиации, поэтому солнцезащитный крем UVA / UVB широкого спектра действия следует использовать ежедневно во время беременности.

Растяжки

Растяжки (striae gravidarum) являются, пожалуй, самым известным изменением кожи во время беременности. Они вызваны сочетанием физического растяжения кожи и эффектов гормональных изменений на эластичность кожи. До 90% женщин страдают от растяжек в третьем триместре беременности, часто на груди и животе. Хотя розовато-фиолетовые растяжки никогда не могут полностью исчезнуть, они часто исчезают до цвета кожи и уменьшаются в размерах после родов. Растяжки могут чесаться, поэтому используйте специальные кремы, чтобы смягчить и уменьшить желание царапать и, возможно, повредить кожу.

Веснушки

Гиперпигментация, вызванная изменениями гормонов во время беременности, может привести к изменению цвета родинок и появлению веснушек. Некоторое потемнение родинок, веснушек и родимых пятен может быть безвредным. Но всегда полезно посетить дерматолога или вашего лечащего врача в случае изменений в размере, цвете или форме родимых пятен.

Сыпь во время беременности

Небольшие проценты женщин могут испытывать кожные заболевания, характерные для беременности, такие как PUPPP (зудящие крапивные папулы и бляшки беременности), фолликулит и другая сыпь во время беременности. Большинство симптомов включают пустулы и красные шишки вдоль живота, ног, рук или спины. Хотя большинство сыпи безвредны и быстро разрешаются после родов, некоторые состояния кожи могут вызвать преждевременные роды или проблемы для ребенка. К ним относятся внутрипеченочные холестазы и пемфигоидные гестации.

Поэтому всегда сообщайте о появившейся во время беременности подозрительной сыпи вашему врачу.

Изменения состояния волос

Высокий уровень эстрогена благотворно влияет не только на кожу, но и на состояние волос. Во время беременности волосы будут быстрее и больше расти и меньше выпадать. Станут пышными и блестящими. Но, к сожалению, это косметический эффект исчезнет постепенно после родов и в течение года вы вернетесь к первоначальному состоянию ваших волос.

Однако, «беременные» гормоны у некоторых девушек и женщин могут вызвать и обратный эффект. Изменения гормонов иногда могут вызывать чрезмерное выпадение волос. Это особенно актуально для женщин с семейной алопецией.

Тем не менее, большинство женщин все-таки наблюдают рост волос, которые утолщаются во время беременности и не только на голове, но и в других местах. Может возникнуть рост волос на лице, руках, ногах или спине.

Изменения состояния ногтей

У многих женщин также наблюдается более быстрый рост ногтей во время беременности. Хорошее питание и прием пренатальных витаминов добавляют много положительных эффектов к действию гормонов  беременности. И хотя у большинства женщин состояние ногтей улучшается, некоторые могут жаловаться на повышенную хрупкость ногтей, поломку, канавки или кератоз. Здоровое питание, а также нанесение натуральных масел для кутикулы и ногтевой пластины могут помочь предотвратить поломку ногтей без использования химических продуктов для ногтей.

Сердце, сосуды и кровь

Сердечно-сосудистая система, без преувеличения, берет на себя основную нагрузку в период ожидания ребенка. Чтобы доставить все необходимые питательные вещества к матке, происходит гипертрофия, то есть увеличение левого желудочка, учащение сердцебиения и увеличение минутного объема крови.

Артериальное давление в 1 триместре может даже немного снижаться, что обуславливает вялость, слабость и сонливость (на них нередко жалуются беременные в начале своего пути). Где-то в середине второго триместра у каждой женщины давление увеличивается в среднем на 10 мм. рт. ст. Однако в патологических случаях эти цифры могут значительно возрастать. В таких ситуациях речь идет о гестозе — осложнении второй половины беременности, чреватом такими опасными состояниями, как эклампсия. Скачки артериального давления до высоких цифр, как известно, могут стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Будущая мать обеспечивает продуктами питания не только себя, но и малыша. И несмотря на то, что кровь мамы и плода в течение 9 месяцев не смешивается, женщине требуются повышенные объемы этой жидкости. В результате в период ожидания ребенка усиливается кроветворение, повышается количество эритроцитов и гемоглобина. К концу беременности общее количество крови увеличивается на 40%.

Изменения в организме при беременности

Беременность — особый период в жизни каждой женщины, который сопровождается различными изменениями в организме. Впрочем, это и не удивительно, поскольку сейчас весь организм будущей мамы работает на то, чтобы сохранить недавно зародившуюся жизнь и обеспечить новому человеку правильное развитие, питание, комфорт и тепло. Именно поэтому организм женщины начинает работать по-другому, усиленно вырабатывая одни и блокируя другие гормоны, провоцируя не только физиологические, но и психические изменения.

Естественно, нельзя не отметить изменений, которые проявляются внешне или которые явно ощущает сама женщина. Это касается изменений:

  • груди (она набухает, становится чувствительной, количество ее долек увеличивается, ареолы сосков меняют цвет);
  • зубов (как правило, их состояние ухудшается);
  • волос (у одних женщин они начинают «лезть клочьями», у других, наоборот, становятся сильными и красивыми);
  • ногтей (обычно в лучшую сторону);
  • массы тела (с ростом малыша, а также в результате физиологических изменений в организме женщины происходит увеличение ее массы тела; идеальная прибавка составляет 12-13 кг.).

Тем не менее, существуют изменения, которые не видны окружающим и, в то же время, не особо ощущаются будущей матерью. Это относится к внутренним органам, а также к процессам, происходящим в них.

Изменения при беременности: сердце

С тех пор, как в организме женщины зародилась новая жизнь (и по мере приближения даты родов) сердце начинает испытывать дополнительную нагрузку. В первую очередь это связано с появлением дополнительного плацентарного круга кровообращения. В результате сердце вынуждено приспосабливаться (масса сердечной мышцы увеличивается). Кроме того, к седьмому месяцу беременности в организме беременной объем крови увеличивается до максимальных показателей — 5500 мл.

Изменения при беременности: артериальное давление

Если беременность неосложненная, то этот показатель практически не изменяется. Напротив, привычное повышенное давление к середине срока, благодаря гормону прогестерону, стабилизируется.

Изменения при беременности: легкие

Сейчас организм женщины нуждается в усиленном поступлении кислорода, ведь он работает за двоих. По этой причине усиливается деятельность легких, объем которых возрастает.

Изменения при беременности: почки

Этот орган также испытывает двойную нагрузку, ведь теперь ему нужно выводить продукты обмена не только беременной женщины, но и ее ребенка. Поскольку во время вынашивания малыша снижается тонус мочевого пузыря, может возникнуть застой мочи. Это опасно инфицированием мочевых путей и возникновением (или обострением) пиелонефрита.

Изменения при беременности: органы пищеварения

С наступлением беременности многие женщины сталкиваются с таким явлением как изжога. Некоторым «счастливицам» приходится мириться не только с утренней тошнотой, но и рвотой. Дело в том, что в первом триместре особые изменения происходят в органах пищеварения. Многие женщины отмечают изменение вкусовых ощущений и появление страсти к нетипичным «вкусностям» (например, глине, мелу и даже мылу!).

Со стороны кишечника наблюдается «бойкот»: некоторые беременные отмечают проблемы со стулом, причем иногда запоры сопровождают беременность аж до родов. За снижение тонуса кишечника ответственны гормоны.

Изменения при беременности: суставы

Природа позаботилась о том, чтобы малышу легче было выйти наружу, поэтому на определенном этапе суставы будущей мамы становятся особенно подвижными. В первую очередь, это касается сочленений таза. Именно из-за этого некоторые беременные начинают ходить «в раскорячку» или «как уточки». Если при этом ощущаются боли в области лона, необходимо обратиться к врачу.

Отдельным пунктом хотелось бы отметить изменения, происходящие на психологическом уровне. С наступлением беременности подавляющее большинство женщин обеспокоены вопросами собственного здоровья, развития малыша, родового процесса и проч. Под влиянием гормонов происходят частые смены настроений, иногда проявляется плаксивое или явно депрессивное состояние. Одни женщины бывают без ума от вида растущего живота, в то время как другие паникуют, что становятся не привлекательными для мужа. Чтобы беременность женщины не омрачалась необоснованным и надуманным, близкие родственники, а особенно муж, должны сделать все возможное, чтобы ожидающая малыша женщина чувствовала себя самой красивой, защищенной, нужной и счастливой.

Специально для beremennost.net — Ольга Павлова

Внутренние органы при беременности на поздних сроках

Основные трансформации внутренних органов происходят во второй половине вынашивания по мере роста плода и матки, в которой он находится. Как же перемещаются органы при беременности на поздних сроках?

За девять месяцев в женском теле увеличивается количество циркулирующей крови, формируется новая кровеносная система — плацентарная. Сердце работает с дополнительной нагрузкой, возрастает масса сердечной мышцы. На поздних сроках увеличивается сердечный ритм (до 90 ударов в минуту). Довольно часто беременность влияет и на состояние артериального давления. На первых неделях оно может быть ниже нормы, а на поздних сроках — повышаться. За уровнем давления нужно следить, ведь его высокие показатели, особенно в конце беременности, могут сигнализировать о патологических процессах. Например, о развитии гестоза (позднего токсикоза). 

Ожидание малыша влияет и состояние легких. Они тоже трудятся в усиленном режиме. Ведь, с одной стороны, потребность в кислороде возрастает, ним нужно обеспечить не только мать, но и растущий плод. С другой стороны, на диафрагму начинает давить растущая матка. Набухает слизистая оболочка бронхов. Женщина дышит чаще и глубже. Нередко беременным рекомендуют специальные дыхательные упражнения (без задержки дыхания), чтобы предупредить возможные воспаления дыхательных путей. Для этого подойдут также регулярные пешие прогулки на свежем воздухе. Перед родами ситуация немного облегчается, давление на диафрагму уменьшается, ведь плод опускается к родовым путям.

Едва ли не больше всех остальных внутренних органов страдает желудок, особенно в последние месяцы. Он смещается вверх. Растущая матка постоянно давит на него, из-за этого в пищевод попадает желудочный сок — и возникает изжога.

Во время беременности меняет местоположение и кишечник. Сначала он приподнимается, а в конце беременности раздвигается в стороны, давая дорогу матке с плодом, которая опускается к родовым путям. Нередко такие перемещения кишечника провоцируют запоры. Чтобы их избежать, беременная должна пить достаточное количество воды, есть небольшими порциями, включать в меню богатую клетчаткой пищу и иметь достаточно щадящих физических нагрузок.

Главный фильтр организма — печень, которая во время беременности работает с удвоенной нагрузкой, также смещается вверх и вбок. Иногда это может привести к проблемам с оттоком желчи и появлению колик. В таких случаях врачи рекомендуют специальную диету.

Почки хоть и не смещаются, но также работают в усиленном режиме, «обслуживая» два организма — материнский и детский.

В течении беременности изменяется также состояние костной системы. Она теряет большое количество кальция, который используется для полноценного развития и роста плода.

Изменения в работе, а также размерах и местоположении внутренних органов во время вынашивания ребенка естественны. Часто такие трансформации приносят женщине физический дискомфорт. Но все это — временные явления. Спустя немного времени после родов работа всех внутренних органов, их размер и местоположение вернутся в норму. 

Специально для nashidetki.net- Ксения Бойко

Изменение кровеносной и сердечно-сосудистой системы

Сердце во время беременности

  1. Как бы ни странно это звучало, но кровеносная и сердечно-сосудистая системы также вовлечены в процесс развития плода. За время вынашивания ребеночка в организме матери формируется вторая полноценная кровеносная система – плацентарная.
  2. Количество крови, циркулирующей в сосудистой системе женщины, увеличивается. Поскольку плоду необходимы питательные вещества и кислород, сердце беременной работает с дополнительными нагрузками. За 9 месяцев объем обращаемой в организме женщины крови прибавляется примерно на 1,5 л, а частота пульсации возрастает до 100 ударов в минуту и выше. Такие изменения приводят к фактическому увеличению массы сердечной мышцы и более частому сердцебиению.
  3. Динамическая работа сердца свидетельствует о том, что ребенку не хватает кислорода, поэтому мышца начинает интенсивнее перекачивать кровь, дабы восполнить его недостаток в организме матери. Если вы почувствовали повышение ритма работы мышцы, лягте на спину и приподнимите ноги. Так вы улучшите снабжение плаценты кислородом.
  4. Поскольку именно сердце, как один из важнейших и хрупких внутренних органов, испытывает большую нагрузку во время родов, его необходимо щадить. Вынашивая ребенка, не носите тяжести, старайтесь не переутомляться и исключите на время беременности силовые виды спорта. В противном случае после появления ребенка может развиться слабость сердечной мышцы, гипертония и связанное с ними ухудшение качества жизни.

Артериальное давление

  1. Артериальное давление напрямую зависит от функционирования кровеносной системы. В первые недели беременности зачастую у женщин наблюдается понижение давления, а в последние, наоборот, наблюдается тенденция к плановому повышению его показателей.
  2. Нередким во время беременности является снижение показателя гемоглобина в крови матери. Такое явление вызвано отставанием роста массы эритроцитов от роста объема обращаемой в сосудистой системе крови. В этом случае назначают препараты, содержащие железо.
  3. Артериальное давление – важный фактор, влияющий на состояние здоровья будущей мамы, беременность и развитие плода. Именно поэтому его уровень является объектом пристального внимания врача на протяжении всех 9 месяцев, вплоть до родов. Каждое плановое посещение гинеколога начинается с измерения давления. Небольшие отклонения показателей не вызывают опасения, а вот существенные отклонения являются звоночками нарушения нормального процесса течения беременности.

Венозная система во время беременности

  1. Венозная система беременной испытывает колоссальные нагрузки. На нижнюю полую вену, отвечающую за кровообращение в матке, тазовых органах и ногах, с каждым днем все больше давит ребенок, чем деформирует ее, особенно когда женщина спит лежа на спине.
  2. Без контроля этот процесс может способствовать развитию тяжелейших послеродовых осложнений, таких как варикозное расширение вен и геморрой. Многие состоявшиеся мамочки страдают этим недугом еще годы после рождения малыша.
  3. Для предотвращения подобных патологических изменений женщинам в положении запрещают спать на спине, а для улучшения кровотока под ноги рекомендуют подкладывать небольшую подушку.

Обезболивание для будущих мам оптимальный выбор

Наиболее безопасным методом обезболивания для мамы и малыша во время беременности считается эпидуральная анестезия.

Для ее проведения вводят иглу через отверстия в позвоночном канале непосредственно над твердой оболочкой спинного мозга, в эпидуральное пространство — как раз туда, где проходят нервные корешки, несущие болевые импульсы от матки. Чтобы процедура была безболезненной, перед уколом кожу в месте предполагаемой инъекции обезболивают. Затем вводят специальную иглу, в которую вставляется тоненькая силиконовая трубочка (катетер); игла удаляется, а катетер остается в эпидуральном пространстве — в него и вводят сильнодействующий местный анестетик. По мере необходимости через катетер можно добавлять лекарственное вещество, продлевая обезболивающий эффект до 24-36 часов.

Во время проведения эпидуральной анестезии пациентка должна находится в максимально согнутом положении: лежа на животе, согнувшись «калачиком», либо сидя, нагнувшись.

После введения препарата обезболивание развивается через 10-20 минут.

В момент введения катетера последний может коснуться нерва, вызвав кратковременное простреливающее ощущение в ноге. Еще одним моментом, который может сопровождать анестезию, иногда бывает чувство онемения, слабости и тяжести в ногах.

После этого вида анестезии могут возникнуть следующие осложнения:

  • Головная боль появляется на 1-3-е сутки после анестезии приблизительно в 1 % случаев. При возникновении головной боли анестезиологи назначают постельный режим, прием жидкости и обезболивающих препаратов.
  • В месте введения препарата может появиться кожный зуд, который можно излечить, принимая антигистаминные препараты под наблюдением врача.
  • Из-за длительного положения на спине и воздействия анестетика на межреберные мышцы у женщины может затрудниться дыхание. В этом случае назначают кислород через специальную маску.
  • При введении анестетика в вены эпидурального пространства могут появиться головокружение, сердцебиение, металлический привкус во рту, онемение языка. Для того чтобы предупредить эти неприятные ощущения, перед введением всего объема анестезирующего вещества женщине сначала вводят тест-дозу.
  • Иногда действие анестетика может распространяться только на одну половину тела. Это легко исправить, немного подтянув катетер.

Противопоказаниями для проведения эпидуральной анестезии являются:

  • сепсис;
  • инфекция кожи в месте предполагаемого укола;
  • нарушение свертываемости крови (перед проведением эпидуральной анестезии производят анализ крови на свертываемость);
  • кровотечение;
  • неврологические заболевания;
  • отказ пациентки от обезболивания.

При небольших операциях, проводимых в третьем триместре, возможно применение и других видов местного обезболивания. В это время они менее опасны, чем в начале беременности, потому что риск для ребенка снижается по мере его развития.

Физиологические гормональные изменения при беременности

Весомые изменения происходят при беременности в эндокринной системе. Все железы внутренней секреции активно вовлекаются в этот процесс.

В первую очередь активизируется деятельность щитовидной железы. Увеличивается скорость обмена веществ на 20%. Железа увеличивается, но незначительно. Из-за увеличения потребности в кальции развивается гипертрофия паращитовидных желез. Активизируется белковый обмен, так как белок является основным веществом для построения всех органов и систем ребенка. Наряду с этим усиливается углеводный и липидный обмен. Активно накапливается фосфор, кальций, железо. Резко возрастает потребность в витамине C, D, E.

Под влиянием плацентарного лактогена происходит повышение уровня инсулина, со временем между ними устанавливается динамическое равновесие и наступает благополучная адаптация.

Важную роль при беременности играют надпочечники – увеличивается секреция глюкокортикоидов  по причине гипертрофии коры надпочечников и минералокортикоидов (альдостерона).

Питание во время беременности

Трудно переоценить вопрос о питании во время беременности. Питание при беременности подчинено двум задачам — обеспечение потребности в необходимых веществах для роста плода и подготовка матери к последующей лактации. Традиционно вопрос питания при беременности рассматривается в двух аспектах: какова должна быть прибавка в весе у беременной и какое колчество энергии и необходимых элементов должно поступать с пищей при беременности.

Беременность и набор веса

Набор веса во время беременности имеет огромное значение благодаря тому, что вес беременной непосредственно влияет на вес и размеры ребенка при рождении. В настоящее время для идентификации нормы веса применяют индекс массы тела. Индекс массы тела это отношение веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах. В норме индекс массы тела колеблется от 19.8 до 26. Лица с индексом массы тела менее 19.8 имеют недостаточный вес. Лица с индексом массы тела более 26 – имеют избыточный вес. Если индекс массы тела более 29 — это является признаком ожирения. Патологическое ожирение характеризуется значением индекса массы тела 35 и выше.

Если у беременной индекс массы тела меньше 19, 8 у ребенка при рождении имеется недостаточный вес. Если индекс массы тела выше 26- повышается риск рождения крупного плода. Плод считается крупным, если его масса больше, чем 4000 г. У таких детей более высок риск получения родовых травм, в частности повреждения плечевого сплетения. У беременных с индексом массы тела более 35 высок риск преэклампсии, нарушений сердечной деятельности плода, гибели плода на поздних сроках беременности и ранней неонатальной смерти.

В настоящее время считается, что допустимая прибавка массы тела во время беременности должна составлять :

  • При индексе массы тела до 19, 8 – от 11, 2 до 16 кг
  • При индексе массы тела 19, 8-26 – от 10 до 14 кг
  • При индексе массы тале 26-29 – от 6 до 10 кг
  • При индексе массы тела свыше 29 – от 4, 4 до 8 кг

Жесткая диета при беременности не рекомендована. Если даже придерживаться значительного ограничения калорийности рациона это приведет в среднем к уменьшению веса тела ребенка при рождении на 250 гр. Некоторая прибавка веса тела необходима при беременности.

Если набор веса при беременности происходит в пределах указанных выше параметров, снижается количество кесаревых сечений, уменьшается количество травм при родах и уменьшается количество возникновения случаев послеродового ожирения. К сожалению в данных рамках удерживаются лишь 30 % беременных женщин.

Диета и беременность

Организм беременной женщины нуждается в дополнительной энергии для полноценного роста плода. Энергетические затраты во время беременности возрастают и составляют 17% от энерготрат небеременной женщины. Приблизительно в день необходимо дополнительно употреблять 300 ккал. Следует помнить, что в этом случае предполагается, что женщина до беременности питалась правильно и энерготраты и прием пищи у нее были сбалансированы. Для полноценного питания в дневном рационе беременной белок должен составлять 20% от общей калорийности рациона, жиры 30% и углеводы (сложные) 50%. Источником белка служит животная пища — мясо. Однако следует помнить, что часто в мясе находится повышенное количество жира, что может привести к нежелательному набору веса. В целом калорийность рациона беременной должна составлять около 2500 ккал. При питании следует предерживаться такого правила: если количество пищи, употребляемой в день, разбить на равные части, то 6-11 частей должно приходиться на злаки, 3-5 частей на овощи, 2-4 частей на фрукты, 3-4 части на молочные продукты, 2-3 части на мясо, фасоль, бобы, орехи и 1 часть на простые углеводы (сладости).

В одном исследовании было доказано, что употребление рыбы хотя бы три раза в неделю, особенно до 22 недель беременности, снижает риск преждевременных родов.

В нашей практике мы убеждаемся, к сожалению, что большинство беременных имеют очень скудные представления о правильном питании, поэтому на консультациях при ведении беременности этому аспекту уделяется повышенное внимание



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий