Уход за новорожденным

Как адаптироваться к новой жизни после родов?

Мама с новорожденным

В этой статье речь пойдет не том, как восстановить свой организм после рождения малыша, а как привыкнуть к новому непривычному образу жизни и получать от этого удовольствие.

Сразу после рождения ребенка женщина слаба и пока не очень представляет себе, как жить в новом облике. Той жизни, что была до родов, уже не будет – новая ответственность, новые интересы, новый режим дня. И чтобы не испытывать от всего этого стресс и депрессию, нужно научиться получать удовольствие и правильно распределять обязанности по дому.

Психологическая обстановка

Главная задача в этот период – максимум времяпровождения с ребенком. Психологи называют первые три месяца после родов четвертым триместром – это время очень важно проводить с ребенком, почаще держать его на руках, спать с ним рядом. Кроме того, маме очень важно беречь себя, потому что организм тратит уйму сил на восстановление и на поддержание лактации. Поэтому:

  • Никаких стрессов и физических нагрузок!
  • Никакого нервного напряжения и ссор!

Если вы привыкли утром делать завтрак мужу, стирать и гладить его рубашки, баловать его вкусным ужином, то самое время сменить полюса – как вы думаете, кто сейчас больше заслуживает внимания и трепетного отношения: взрослый мужчина или крошка нескольких дней от роду? Нужно понять, что сейчас самое время заботиться о малыше и о себе любимой. При этом не нужно терзать себя муками совести, никто не говорит вам игнорировать мужа – конечно, вы можете выполнять свои супружеские обязанности, если того желаете, но не нужно делать это из чувства долга и через силу, в ущерб вниманию ребенку. Если ваш муж любит вас и понимает, насколько важны первые месяцы после родов, он все поймет и даже поможет во всем, в чем сможет.

Поэтому не стесняйтесь попросить чай, стакан молока или сходить в магазин. Вам сейчас нужны положительные эмоции и душевное равновесие. Первые три месяца после рождения ребенка должны быть с настоящим монархическим укладом в семье – и это совсем не ирония! Тем более что в это время женщине много не надо – просто покой и помощь по хозяйству.

Если вы живете со свекровью, то тем более, не пренебрегайте ее помощью. Вне зависимости от того, какие у вас взаимоотношения, вы всегда должны помнить о том, что главное для вас – равновесие и покой. Поэтому, какие бы комментарии и критика со стороны свекрови не шли в ваш адрес – вы просто со всем спокойно соглашайтесь и продолжайте делать так, как считаете нужным. Не пытайтесь сопротивляться, доказывать свою правоту, игнорировать ее внимание, а напротив, всегда ищите мирный подход и не давайте лишний повод. Какая бы свекровь не была, лишняя рука помощи вам сейчас очень важна!

Окружающая обстановка

В доме, где теперь живет пока еще очень уязвимая крошка, необходим полный порядок и чистота, а значит, необходима ежедневная уборка, в том числе и влажная – всегда чистый пол и всегда удаление пыли. Некоторые мамы доходят до фанатизма, посвящая этому делу по часу в день, а то и больше, проверяя каждый плафон на люстре и вытирая каждую ножку стула. Так делать не надо, ведь ребенок еще ничего не тащит в рот и не ползает по полу. Пока он лежит в кроватке, ваша задача не допускать, чтобы в воздух поднималась пыль, а значит достаточно влажной уборки, протирания пыли и регулярного проветривания.

Ежедневный уход

Новоиспеченные мамы очень бояться первых месяцев из-за того, что в этот период очень много гигиенических процедур. Не пройдет и месяца, как вы будете смеяться над своими страхами, ведь в этом нет ничего сложного. Основному вас уже научили в роддоме, осталось только привыкнуть к процедурам.

  • Умывайте по утрам личико малыша. Достаточно просто смочить марлю водой и протереть щечки, лоб, виски, шейку.
  • Аккуратно очищайте ушные проходы ватной палочкой. Никаких резких движений, и не нужно заходить слишком глубоко, чтобы не повредить барабанную перепонку. Это мероприятие проводить ежедневно не нужно, достаточно пару раз в неделю, или реже, в зависимости от того, как быстро будет образовываться сера.
  • Ноготки на ножках подстригать достаточно пару раз в месяц. А на ручках это делать желательно на предварительно распаренных пальчиках. Когда крошка совсем маленький, можно самостоятельно зубками их откусывать, а когда чуть подрастет, подойдут специальные детские ножницы.
  • В первые несколько дней вместо купания – влажные протирания. Затем, когда очистится пупок – ежевечерний прием ванночки.

Более подробно о том, как осуществляется уход за новорожденным, можно прочитать здесь, или посмотреть видео сюжет.



Комментарии закрыты

Категории

Воспитание в других странахОт 1 года до 3 летОт 3 до 6 летОт 6 до 11 летУход за новорожденным

Популярные статьи