Беременность

Изжога при беременности

изжога при береемнности изжога во время береемнности средства от изжоги во время беременности

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Изжога во время беременности знакома практически каждой женщине. Иногда этот недуг преследует будущую мамочку практически весь срок беременности. Почему так происходит?

    Жжение в горле, резкий, кислый и неприятный вкус во рту – все это признаки изжоги. Она обычно возникает после приема пищи или в положении лежа, острее всего проявляется во второй половине беременности и может длится как несколько минут, так несколько часов.

    Основной причиной изжоги у беременных является гормональное изменения в организме. Желудок и пищевод разделяет особа мышца – сфинктер, который при правильной работе не дает пище возвращаться обратно. Но когда женщина в «положении», ее организм вырабатывает особый гормон прогестерон, который расслабляет гладкомышечные органы во всем организме. Это очень важно и необходимо для беременной и ее малыша. Данная функция прогестерона снижает возбудимость матки с находящимся в ней плодом. Но одновременно с тем расслабляются и другие гладкие мышцы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод. Изжога при беременности может даже лишить женщину сна. С гормональной перестановкой организма растет кислотность желудочного сока, что усиливает чувство жжения.

    Но изжога как таковая никак не влияет на течение беременности и развитие плода, что не может не радовать. А чтобы избавиться от этого неприятного недуга, облегчить его симптомы, воспользуйтесь нашими советами. Кроме того, хотим обрадовать будущих мамочек: чаще всего на последних месяцах беременности изжога отступает и практически никак не ощущается.

    Перечислим факторы, провоцирующие изжогу у беременных:

    • без острой необходимости не принимайте спазмолитики, так как они расслабляют мускулатуру внутренних органов, что вызывает еще большую изжогу;
    • изжога часто вызвана давлением на желудок, и поэтому не носите вещи, которые стягивают талию и живот. После приема пищи старайтесь хотя бы 30-40 минут не ложиться;
    • исключите кофе, острые и маринованные блюда, кислые и газированные напитки;
    • если изжога сильно вас беспокоит, и вы никак не можете от нее избавиться, откажитесь от кислых овощей и фруктов. Кроме того, наблюдайте за реакцией организма на тот или иной продукт, ведь каждый человек индивидуален. Иногда изжогу вызывают жирные сорта мяса и рыбы, яйца, свежий хлеб и любые дрожжевые изделия. И общая рекомендация для всех: не наедайтесь на ночь, ведь после придется много часов провести в положении лежа.

    Если изжога замучила вас настолько, что вы решились принимать лекарственные препараты, предварительно в обязательном порядке посоветуйтесь с врачом. Но сначала мы предлагаем вам испробовать специальную диету, как средство от изжоги во время беременности:

    • питайтесь дробно, ешьте небольшими порциями, 5-7 раз в день;
    • в течение дня небольшими порциями можно пить молоко;
    • различные кисели отлично обволакивает и успокаивает желудок;
    • беременные замечают, что если в течение дня жевать тертую морковь, овсяные хлопья, миндальные орехи, то изжога отпускает;
    • имбирь тоже может помочь. Можно жевать его небольшими кусочками или приправлять им пищу;
    • спать ложитесь на спине, приподняв верхняя часть тела подушками;
    • и самое главное: меньше стрессов и напряжения, больше расслабления, позитива и отдыха!
    

    Оставьте свой комментарий

    Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий

    Категории

    Без рубрикиБеременностьБолезниКалендарь беременностиКормлениеНовости и событияПланированиеРодыУход и воспитание

    Популярные статьи