Беременность

Изжога при беременности

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Изжога во время беременности знакома практически каждой женщине. Иногда этот недуг преследует будущую мамочку практически весь срок беременности. Почему так происходит?

    Жжение в горле, резкий, кислый и неприятный вкус во рту – все это признаки изжоги. Она обычно возникает после приема пищи или в положении лежа, острее всего проявляется во второй половине беременности и может длится как несколько минут, так несколько часов.

    Основной причиной изжоги у беременных является гормональное изменения в организме. Желудок и пищевод разделяет особа мышца – сфинктер, который при правильной работе не дает пище возвращаться обратно. Но когда женщина в «положении», ее организм вырабатывает особый гормон прогестерон, который расслабляет гладкомышечные органы во всем организме. Это очень важно и необходимо для беременной и ее малыша. Данная функция прогестерона снижает возбудимость матки с находящимся в ней плодом. Но одновременно с тем расслабляются и другие гладкие мышцы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод. Изжога при беременности может даже лишить женщину сна. С гормональной перестановкой организма растет кислотность желудочного сока, что усиливает чувство жжения.

    Но изжога как таковая никак не влияет на течение беременности и развитие плода, что не может не радовать. А чтобы избавиться от этого неприятного недуга, облегчить его симптомы, воспользуйтесь нашими советами. Кроме того, хотим обрадовать будущих мамочек: чаще всего на последних месяцах беременности изжога отступает и практически никак не ощущается.

    Перечислим факторы, провоцирующие изжогу у беременных:

    • без острой необходимости не принимайте спазмолитики, так как они расслабляют мускулатуру внутренних органов, что вызывает еще большую изжогу;
    • изжога часто вызвана давлением на желудок, и поэтому не носите вещи, которые стягивают талию и живот. После приема пищи старайтесь хотя бы 30-40 минут не ложиться;
    • исключите кофе, острые и маринованные блюда, кислые и газированные напитки;
    • если изжога сильно вас беспокоит, и вы никак не можете от нее избавиться, откажитесь от кислых овощей и фруктов. Кроме того, наблюдайте за реакцией организма на тот или иной продукт, ведь каждый человек индивидуален. Иногда изжогу вызывают жирные сорта мяса и рыбы, яйца, свежий хлеб и любые дрожжевые изделия. И общая рекомендация для всех: не наедайтесь на ночь, ведь после придется много часов провести в положении лежа.

    Если изжога замучила вас настолько, что вы решились принимать лекарственные препараты, предварительно в обязательном порядке посоветуйтесь с врачом. Но сначала мы предлагаем вам испробовать специальную диету, как средство от изжоги во время беременности:

    • питайтесь дробно, ешьте небольшими порциями, 5-7 раз в день;
    • в течение дня небольшими порциями можно пить молоко;
    • различные кисели отлично обволакивает и успокаивает желудок;
    • беременные замечают, что если в течение дня жевать тертую морковь, овсяные хлопья, миндальные орехи, то изжога отпускает;
    • имбирь тоже может помочь. Можно жевать его небольшими кусочками или приправлять им пищу;
    • спать ложитесь на спине, приподняв верхняя часть тела подушками;
    • и самое главное: меньше стрессов и напряжения, больше расслабления, позитива и отдыха!
    

    Оставьте свой комментарий

    Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий

    Категории

    Без рубрикиБеременностьБолезниКалендарь беременностиКормлениеНовости и событияПланированиеРодыУход и воспитание

    Популярные статьи