Детское здоровье

Инструкция по правильной чистке зубов

Многие люди пропускают мимо ушей советы по правильной чистке зубов, а потом удивляются, почему у их знакомых, которые почти не бывают у стоматолога, зубы намного белее и здоровее.

Объясняется такой феномен совершенно просто: добиться подобного результата удается людям, которые научились правильно чистить зубные ряды.

Кстати, данный процесс заключает в себе несколько нюансов – если их соблюдать, то стать обладателем белоснежной улыбки получится обязательно.

Правила чистки зубов для детей и взрослых

После приема пищи между зубами остаются ее частички. Эти остатки, несмотря на их микроскопичность, наносят большой вред зубной эмали.

Они гниют и разлагаются, в результате создавая почву для развития болезнетворных микроорганизмов.

Кстати, узнать абсолютно все правила чистки зубов вы можете на этом сайте — http://ozubkah.ru/uhod/chistka/kak-pravilno-chistit-zuby.html

Такое состояние дает о себе знать налетом на зубах, который со временем преобразуется в зубной камень, и специфическим запахом из ротовой полости.

Чтобы исключить подобную неприятность, всего лишь нужно научиться правильно чистить зубы.

В соответствии с рекомендациями стоматолога чистка зубов должна выполняться два раза в сутки, с применением зубной мануальной щетки и пасты.

Как правило, гигиенический процесс не занимает более трех минут, а для его тщательного осуществления достаточно и горошинки чистящего средства.

Если чистит свои молочные зубки ребенок дошкольного возраста, то делать это он должен под присмотром родителей.

Весь процесс состоит из следующих манипуляций:

  • ребенок держит челюсть закрытой, чистит зубки снаружи круговыми движениями;
  • открывает ротик, начинает чистить зубные ряды с их внутренней стороны почти такими же круговыми движениями;
  • жевательную часть зубов очищает, держа щетку горизонтально, применяя движения вперед/назад.

Детям после шести лет и остальным взрослым зубы рекомендуется очищать немного иначе.

Наружная сторона верхнего и нижнего зубного ряда чистится вертикальными движениями, то есть щетина зубной щетки при работе с верхними зубами должна двигаться сверху вниз, начиная от десны и останавливаясь у жевательной части органа.

Таким же образом выполняется чистка внутренней стороны зубных рядов. Жевательную часть каждого зубного ряда нужно чистить, держа щетку в горизонтальном положении.

По завершению процедуры необходимо очистить слизистую ротовой полости – с этой целью обратной стороной щетки обрабатывается поверхность языка.

Затем, сомкнув челюсти, нужно круговыми движениями помассировать десна, что позволит не только убрать с них налет, но и исключить заболевание пародонтитом.

Дополнительный уход за зубами

После основного очищения зубных рядов принято выполнять их ополаскивание.

Но если нет уверенности, что все остатки пищи были изъяты с помощью мануальной щетки из межзубного пространства, то до процедуры ополаскивания можно применить зубную нить.

Детям пользоваться флоссом рекомендуется только после девяти лет – раньше нельзя, так есть риск, что ребенок может поранить нежные ткани десен.

Чтобы выполнить чистку между зубами с помощью флоссовой нити, необходимо ее края намотать на средние пальцы обеих рук, но это нужно лишь для того, чтобы нить постоянно не выскакивала.

В процессе чистки будут задействованы большой и указательный палец, которыми выбирается направление ее движения между зубами.

Данную процедуру необходимо выполнять максимально осторожно, так как любое резкое движение станет причиной травмирования десны.

По завершению чистки зубных рядов нитью необходимо выполнить полоскание ротовой полости.

С этой целью можно использовать состав домашнего приготовления. Самый простой представляет собой слабый раствор соды: на 250 мл теплой воды нужно взять 1 ч. л. пищевой соды.

Если человек отдает предпочтение аптечным ополаскивателям, то для проведения процедуры достаточно будет использовать 15 мл такого средства.Как правильно чистить зубы

 

Подобные составы имеют антибактериальный и заживляющий эффект, на длительный период делают дыхание свежим.

Очень важно! После чистки зубов и ополаскивания ротовой полости специалисты не рекомендуют пить напитки и кушать пищу в течение получаса, иначе эффект от использования гигиенических средств будет сведен к минимуму.

Дело в том, что после использования зубной пасты с отбеливающим или реминерализирующим эффектом действующие вещества составов не успеют оказать нужное влияние на эмалевый слой зубов.



Комментарии закрыты

Категории

Болезни при беременностиДетское здоровье

Популярные статьи