Детское питание

Что под запретом в питании ребенка

Что под запретом в питании ребенка

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Вопросы детского питания остаются на первом месте, так как играют первоочередную роль в формировании детского здоровья.

    В младенчестве все ясно – это грудное вскармливание (лучше него ничего не может быть), далее прикорм. Но чуть позднее у малыша прорезаются зубки, он взрослеет, с интересом тащит все попавшееся под руку в рот и требует ту еду, что есть мама. И вот одна из самых распространенных проблем – чем кормить ребенка, возникает и в вашей семье. Всевозможные кашки и пюре ему уже неинтересны, а врачи со всех сторон предлагают вам переводить ребенка на взрослую еду. Но мамочки зачастую опасаются… Все вокруг такое некачественное, законсервированное, со всевозможными добавками и приправами…

    Давайте спокойно разберемся, что стоит включить в рацион ребенка до трехлетнего возраста, а от чего стоит отгородить малыша. Начиная переход ребенка на взрослый рацион, советуем ориентироваться на дальнейшее питание в детском саду. Там малышу никто не приготовит индивидуального блюда и капризы его не учтет.

    На первых порах предпочитайте те продукты, что видите в магазинах на детских полках. Не стоит давать ребенку продукты, купленные на рынке или сомнительном ларьке, может быть ваш организм и приспособлен к некачественной пище, но не организм вашего малыша. Кроме того, именно детское питание детей более взрослой возрастной категории как нельзя лучше подойдет для начала взрослого рациона. Всегда внимательно изучайте этикетку! Вот что запрещено использовать в детском питании:

    • из ароматизаторов разрешается использовать только экстракт ванили или ванилин. Никаких иных ароматизаторов в детском питании быть не должно;
    • стабилизаторы и красители тоже под запретом;
    • из консервантов допустима только аскорбиновая и лимонная кислота;
    • из загустителей – только карагенан, пектин и некоторые виды крахмала.

    Выпишите все допустимое на листочек и строго следуйте ему! Читайте этикетки внимательно!

    Немного о том, что из общего семейного меню можно предложить ребенку. Тут нужна бдительность, самые обычные и безобидные на первый взгляд продукты, могут вызвать у малыша расстройство желудка, вызвать аллергию. Мы перечислим продукты, которые категорически запрещено употреблять ребенку до трех лет:

    • различные сосиски, сардельки и колбасы;
    • всевозможные бульоны;
    • пшеничную кашу;
    • молочные коктейли, творожные сырки;
    • могут вызвать сильнейшее отравление морепродукты;
    • различные лакомства, пирожные, вафли, сладости с кремом, шоколад, конфеты;
    • печенье и сдоба тоже под запретом.

    Помните, защитив вашего ребенка от вышеперечисленных продуктов, вы подарите ему здоровье!

    Еще несколько слов о тех продуктах, которые опасны для детей и после трехлетнего возраста:

    • сублимированные продукты;
    • грибы:
    • жирная рыба и мясо;
    • консервированные продукты;
    • различные паштеты и ливер;
    • газированные напитки и газированная воды;
    • заливное из мяса и рыбы;
    • чипсы, сухарики, жвачка, прочие продукты, в состав которых входят пищевые добавки.

    Соблюдать эти правила не так то сложно, зато какую услугу вы окажете своему чаду! Будьте здоровы!

    

    Комментарии закрыты

    Категории

    Грудное вскармливаниеДетское питаниеИскусственное вскармливаниеПрикорм

    Популярные статьи