Новейшие методы

Как родить здорового ребенка после 30 подготовка и шансы

СодержаниеВажно помнитьБеременность в 30 летБеременность в 20 летАлина Соловьёва, 23 года, первого ребёнка родила в 20 лет.Беременность после 30 лет что нужно знать.Первая беременность после 30Первые недели беременностиИдеальный возраст для первых родовПодготовка к беременности после 30 летГотовимся к зачатиюПолная диспансеризацияПолезные привычкиКонсультация у гинекологаРазвитие беременностиКак …

Важно помнить

В более позднем возрасте в женском организме гормональный фон больше располагает к созреванию нескольких готовых к оплодотворению яйцеклеток, значительно повышая шансы зачать двойняшек. Двойня – это хорошо, но радость может омрачаться сложностями, связанными с вынашиванием многоплодной беременности.

После 30-ти беременность осложняется еще и высокой вероятностью обострения любых хронических заболеваний (остеохондроз, пиелонефрит, нарушения в функционировании сердечно сосудистой системы и др.), которых к этому возрасту накапливается, как правило, немало. Риск появления на свет ребенка с врожденными патологиями также значительно увеличивается.

Сильное изменение артериального давления, которое менее характерно для молодых женщин, может спровоцировать гестоз (отказ ряда органов, значительные нарушения в функционировании) или переэклампсию (ограничение поступления кислорода и необходимых плоду питательных веществ), на поздней стадии беременности. Оба осложнения представляют угрозу для жизни как матери, так и плода.

На возможность зачатия влияют такие женские патологии как воспаления матки и придатков, спайки, маточные мышечные опухоли, все нарушения слизистой оболочки матки. Все эти состояния характерны для женщин старшего возраста. Поэтому если вы планируете рожать первого ребенка не раньше 30-ти, будьте готовы к тому, что с первого раза наступления беременности может и не произойти.

С возрастом эластичность тканей детородных органов женщины значительно снижается, что повышает риск разрывов родовых путей и/или слабой родовой деятельности. В целом все это может отрицательно сказаться не только на процессе рождения ребенка, но и на течении самой беременности.

Проблемами с плацентой преимущественно характеризуется беременность именно у женщин после 30-ти. А такие патологии могутвызывать опасные кровотечения, нарушения в развитии плода и множество других осложнений.

Но не смотря на возможные осложнения, поздняя беременностьпри правильном подходе и выполнении всех рекомендаций врача может протекать легко. Для этого будущей маме необходимо предварительно сдать все анализы на наличие заболеваний передающихся половым путем, пройти УЗИ половой системы, обязательно выяснить наличие хронических заболеваний, в случае необходимости подлечиться. Сбалансированное питание, прием витаминов, отсутствие вредных привычек, хорошее настроение в большинстве случаев гарантируют нормальное течение беременности.

С этим материалом так же читают:

Дети близнецы
Упражнения в бассейне для беременных
Когда делать тест на беременность
Внутриутробная гипоксия плода
Средства экстренной контрацепции
Что такое базальная температура?
Рацион беременной женщины
Травмы при родах
Влияние алкоголя на зачатие
Чем опасны отеки при беременности?
Как спланировать пол ребенка
Искусственная внутриматочная инсеминация в Москве
Задержка внутриутробного развития плода
Резус-конфликт при беременности: кто виноват и чего
Как и зачем хранится пуповинная кровь?
Беременность и хламидиоз: как лечить и не
Беременность и лекарства
Пол малыша
Ошибки при беременности
Из-за чего происходит задержка месячных

Беременность в 30 лет

По статистике, средний возраст женщины, которая впервые готовится стать мамой, — от 28 до 33 лет. Несмотря на то что никаких кардинальных изменений в организме женщины после 30 лет не происходит, врачи советуют взрослым женщинам, планирующим беременность, пройти обследование, которое включает в себя:

1. консультацию терапевта — врач должен исключить наличие хронических заболеваний в стадии обострения. Для этого нужно сдать клинический и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;2. консультацию гинеколога — необходимо убедиться в отсутствии инфекционно-воспалительных заболеваний органов малого таза. Для этого нужно сдать следующие анализы:
посев на флору, ПЦР-анализ на инфекции, передающиеся половым путём (хламидии, микоплазма, уреаплазма, цитомегаловирус, герпес, ВПЧ);3. выявить факторы невынашивания плода (волчаночный анти¬коагулянт, антитела к фосфолипидам, антитела к кардиолипину, к хорионическому гонадотропину);4. выяснить группу крови и резус-фактор женщины и мужа. Если у женщины резус-отрицательный фактор, а у супруга резус-положительный, то перед планируемой беременностью необходимо провести резус-иммунизацию. В случае если у женщины 1-я группа крови, а у мужа — любая другая, во время беременности необходимо раз в месяц сдавать кровь на групповые антитела;5. консультация стоматолога — все стоматологические проблемы необходимо решить до беременности. Будущей маме противопоказаны рентгенологическое исследование и целый ряд препаратов, без которых лечение зубов крайне затруднительно;6. TORCH-комплекс — до беременности необходимо определить антитела к инфекциям, особо опасным для плода (токсоплазме, цитомегаловирусу, хламидиям, герпесу и возбудителям краснухи). В случае острой стадии заболевания планирование необходимо отложить до выздоровления. Если исследование показало отсутствие антител к краснухе, необходимо сделать прививку.

Беременность в 20 лет

Этот возраст по традиции считается оптимальным для рождения первого ребёнка

В 20-25 лет у женщины высокий гормональный фон (что позволяет забеременеть в запланированные сроки и родить без врачебного вмешательства) и минимальное количество хронических заболеваний (сердечно — сосудистых, желудочно-кишечного тракта), отсутствуют эндокринные патологии (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение).
Немаловажно, что в этом возрасте женщины не так часто меняют половых партнёров и, как следствие, в багаже будущей мамы отсутствуют половые инфекции.
Минусы: современные женщины ищут себя до 28-29 лет — получают второе образование, часто меняют место работы, активно участвуют в общественной жизни. Ребёнок, рождённый до 25-27 лет, нередко сразу же передаётся бабушкам-дедушкам или няням и воспитывается ими чуть ли не до совершеннолетия

Алина Соловьёва, 23 года, первого ребёнка родила в 20 лет.

— До беременности я три года встречалась с молодым человеком, с которым мы собирались пожениться. Была назначена дата свадьбы, куплены билеты в свадебное путешествие… Как вдруг я узнала, что забеременела. Мне было 19. Шок, непонимание происходящего, слёзы, но не от радости, а от мысли: «Как быть дальше?..» Я всегда хотела ребёнка только от своего мужа, но, когда это случилось, я растерялась, не понимала, смогу ли осилить и семью, и учёбу. До свадьбы оставалось три месяца, и планы нужно было срочно корректировать. Переносить её мы не стали, а вот от путешествия на острова пришлось отказаться… Уже после рождения дочери я поняла, что мы всё сделали правильно. Моя мама была шокирована известием о моей беременности даже больше, чем я сама. Она долго не могла смириться с тем, что её маленькая дочь, студентка, сама может скоро стать мамой.

Прийти в себя мне помог мой будущий муж, он был счастлив, узнав про ребёнка. И его уверенность, что мы всё сможем, во многом помогла и мне держать себя в руках. Я быстро прикинула, что рожать мне в декабре, а до этого я успею отучиться ещё один семестр в университете, досрочно сдать сессию и выйти снова на учёбу. Я не хотела засесть дома, не хотела, чтобы ко мне относились как к капризной беременной девочке. Поэтому я старалась не сбавлять ритм жизни. И даже когда на последних месяцах начало тянуть спину, я продолжала ездить на машине на учёбу. Я была предельно спокойна, не хотела раньше времени волноваться. Я знала: всё будет хорошо — и ни одного дня не позволяла себе думать иначе. Родившись, доченька не доставляла хлопот — спала, ела по часам и почти не плакала. Да и сейчас Стефа растёт очень спокойным, вежливым ребёнком. И я не представляю нашу жизнь без неё.

Беременность после 30 лет что нужно знать.

Женщина после 30 лет уже задается вопросом, все ли хорошо с яйцеклеткой и организмом в целом, так как этот возраст уже не является идеальным для зачатия. Однако, если вам уже более 30 лет и вы еще не рожали, то будьте уверены: сейчас это совсем не редкость и подавляющему большинству женщин в этом возрасте удается благополучно забеременеть и родить здорового малыша. Но также вы должны знать, что существуют некоторые риски, и как вы можете справиться с ними.

 Качество яйцеклетки

Наверное, первое, что ваш врач скажет вам, это то, что качество яйцеклетки у женщины в возрасте 30 лет и старше уже не идеальное. Как только девочка достигает половой зрелости, которая составляет около 12 лет, она становится женщиной, потому что ее организм начинает производить яйцеклетки. В большинстве случаев в среднем женщина перестает производить яйцеклетки в возрасте около 45 лет. Согласно исследованиям, яйцеклетки, произведенные женщиной в возрасте от 20 до 30 лет считаются самого высокого качества и наиболее пригодные к оплодотворению. После 30 лет вероятность успешного оплодотворения яйцеклетки гораздо ниже.

Каким образом решить эту проблему?

Вы должны задуматься о беременности заранее, оптимально – лет в 25. В это время лучше всего будет заморозить яйцеклетку до возможного ЭКО зачатия (если забеременеть естественным путем в более позднем возрасте не удастся).

Синдром Дауна

Один из основных рисков беременности в возрасте старше 30 является повышенная вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна. В возрасте более 30 лет вероятность того, что женщина родит ребенка с синдромом Дауна, 1/1000, то есть, 0,1 процента. В то время как это не считается высокой вероятностью, чем дольше вы медлите, тем эта вероятность увеличивается. В возрасте 35 лет вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна составляет уже 0,25 процента.

Сегодня существует специальный генетический тест на определение синдрома Дауна. Это происходит путем вставления иглы в живот и извлекания немного жидкости из плаценты. Если тест будет позитивным и ребенок будет страдать от хромосомного расстройства, вам предложат решить, будете ли вы рожать этого ребенка или захотите прервать беременность.

Опасность бесплодия

 После 30-летнего возраста, в среднем женщина производит меньше яйцеклеток, и мужчина также производит меньше сперматозоидов. Это означает, что вам с вашим партнером, возможно, будет труднее забеременеть естественным образом. Чем дальше вы откладываете рождение ребенка в возрасте после 30, тем труднее добиться успешного оплодотворения естественным путем. Очевидно, что лучше быть в расцвете сил, когда вы пытаетесь зачать, а в 30 лет уже может возникнуть проблема бесплодия.

Если вы с партнером безуспешно пытались зачать ребенка в течение более чем года, нужно не откладывать обращение к врачу за помощью и советом. На сегодняшний день существует много способов лечения бесплодия и искусственного оплодотворения.

Опасность выкидыша

Известно, что беременные женщины старше 30 лет имеют большую вероятность выкидышей по сравнению с беременными более младшего возраста.

По данным исследования, риск выкидыша в первые 20 недель беременной женщины в возрасте до 30 составляет около 12-15 процентов, в то время как у женщины в возрасте старше 35 – боле 20 процентов. Это довольно страшно, потому что одна из пятерых беременных женщин после 35 лет испытает выкидыш в первые 20 недель

Чтобы справиться с этой угрозой,  нужно быть предельно осторожной в начале беременности и при малейшем дискомфорте или боли обратиться к врачу

Предлежание плаценты

Беременные женщины в возрасте старше 30 также имеют более высокие риски предлежания плаценты. Это осложнения, при которых шейка матки частично или полностью покрыта плацентой. В нормальной ситуации, плацента должна подняться в верхнюю часть матки в третьем триместре, тем самым открывая путь к шейке матки. Риск предлежания плаценты 1 к 200 или 0,5 процента для всех беременных женщин, но для женщин старшего возраста риск выше. Это является основной причиной безболезненного но опасного кровотечения. Если вы страдаете от предлежания плаценты, срочно обратитесь к врачу. В таком состоянии кровотечение должно быть как можно скорее остановлено, и может быть даже придется сделать кесарево сечение.

Первая беременность после 30

 Обязательно нужно обратиться к врачу и постараться сделать это до наступления беременности. Найти доктора, которому всецело можно довериться. Это следует сделать, чтобы между ним и женщиной установился психологический контакт. Если доверять врачу, будет проще выполнять рекомендации, которые он даст, чтоб беременность наступила и завершилась успешно

Чаще всего пациентки после 35 — весьма сформировавшиеся личности, которым при принятии важных решений, к примеру, о назначении каких-либо процедур важно рассматривать все аргументы. Наверняка, они пожелают вступить со специалистом в диалог, может быть, будут пытаться оспорить его решения.

 До наступления первой беременности необходимо найти время тщательно обследовать весь организм, чтоб выяснить, имеются ли проблемы со здоровьем, пока никак не дающие о себе знать

Таким образом, можно избежать неприятных сюрпризов при беременности. К обязательным мероприятиям относят анализы крови, определение группы резус-фактора, измерение артериального давления. В зависимости от результатов врач назначит женщине лечение либо отправит к специалистам узкого профиля, к примеру, эндокринологу и кардиологу. Если самочувствие будущей мамы в порядке, доктор даст общие рекомендации, скажет, как лучше запланировать день, чем необходимо питаться, какие витамины принимать.

 Если пациентке знакома определенная хроническая болезнь, и она должна регулярно принимать лекарства, ей следует проконсультироваться с врачом и узнать, нужно продолжать применять их при первой беременности  или нет. Возможно, специалист посоветует уменьшить дозу средств или заменить препарат на другой, безопасный для ребенка. Необходимо помнить, что при беременности нельзя отменять лечение: при обострении хронической болезни доктору придется назначать пациентке что-то более серьезное, не исключено, что вредное для малыша.

Первые недели беременности

Беременность – прекрасное время в жизни женщины. В этот период есть и свои проблемы, и радости. Необыкновенное чудо рождения новой жизни, доступное только женщине, наполняет ее особым светом, придает очарование, заставляет по-новому взглянуть на мир. Самыми сложными, пожалуй, остаются первые недели беременности, так как именно сейчас женщина должна привыкнуть к своему новому статусу, изменить свою жизнь, испытать проблемы перестройки организма.

Идеальный возраст для первых родов

Для справки сообщу, что учёные называют идеальным возрастом для первых родов 34 года. Естественно, далеко не все исследования (тем более в разных странах) приводят к этой цифре. В наших краях чаще встречается более ранний возраст. Но при любых подходах и теориях только женщина может решить насколько она будет готова к 30 или 40 годам завести ребенка, а точнее насколько её здоровье позволит пройти этот путь от начала до конца без проблем. Медицина служит помощником в выявлении всех возможных сложностей, но мысль об обследовании, к примеру, за 10 лет до возможной беременности у многих явно вызовет недоуменную улыбку. Поэтому полагаться приходится больше на интуицию, основанную на жизненном опыте.

Стоило бы углубиться в такие внешние факторы, как экология, продолжительность жизни мужчин и женщин, благосостояние населения и многие другие, но, по-моему, это бессмысленное занятие. Эти данные очень сильно отличаются по странам и даже по регионам внутри конкретного государства, не говоря уже об индивидуальных особенностях жизни каждого человека. Научные теории, исследования групп женщин разного возраста, статистика — это всё нужно и полезно знать, хотя каждая из нас всё равно будет верить в свою индивидуальность или неповторимость, что именно у неё всё получится. И это правильно, и точно получится! Осталось принять как факт, что риск «откладывания» первой беременности никто не запишет в медицинскую карту и каждая будущая мама берёт его только на себя.

Всем хочется, чтобы беременность была в радость, в удовольствие, протекала максимально хорошо и не вызывала отрицательных последствий

Происходит это в 20 лет или в 50 не так важно — главное чтобы было здоровье, а в словах «рано ещё» присутствовало понимание проблемы и осознанное принятие решения. Тогда чудес станет ещё больше, а возраст 63 года для благополучных родов уже не будет удивлять весь мир.

Подготовка к беременности после 30 лет

Зрелая женщина, как правило, подходит к своему интересному положению со всей ответственностью и серьезностью. Свою мудрость и выдержку стоит направить на мероприятия, позволяющие снизить риски развития осложнений во время беременности и родов.

Готовимся к зачатию

Если женщина решила родить малыша в зрелом возрасте, ей следует знать какие дополнительные меры можно предпринять, чтобы беременность и роды принесли минимум осложнений при максимуме положительных эмоций.

Полная диспансеризация

На этапе планирования беременности будет не лишним провести общее обследование организма, выявить хронические заболевания и получить соответствующее лечение. В этом случае риск обострения будет сведен к минимуму. А женщина еще и услышит рекомендации врача, о том, что можно предпринять при проявлении знакомого недуга в период вынашивания малыша.

Полезные привычки

Минимум за полгода до предполагаемого зачатия стоит избавиться от вредных привычек. В идеале заменить их новыми и полезными:

  • правильное питание;
  • регулярнее прогулки;
  • закаливание организма;
  • физические нагрузки.

Кстати, и будущим отцам не лишне будет избавиться от пристрастия к алкоголю и табаку не менее чем за 3 месяца до зачатия ребенка. Примерно 70 дней необходимо мужскому организму для обновления семенного материала.

Консультация у гинеколога

Крайне желательно заранее подобрать специалиста, который будет сопровождать женщину до самых родов. Он назначит все необходимые анализы и еще до наступления беременности сможет дать прогноз по ее развитию. В том числе стоит провести генетические исследования, позволяющие определить степень риска зачатия малыша с патологией.

Развитие беременности

Вряд ли кому-то придет в голову пропускать плановые осмотры и сдачу необходимых анализов, да и перспективу провести неделю-другую в стационаре женщина после 30 воспримет куда спокойнее и с полным осознанием необходимости внимательного наблюдения врачей за ее состоянием.

Чтобы вынашивание малыша прошло легче, стоит прислушиваться не только к советам гинеколога, но и к собственному организму. Позволить себе полноценно питаться и достаточно отдыхать. Входить на прогулки. Не упускать из вида изменение своего физического состояния.

Хорошо, если у беременной женщины есть телефон своего врача, по которому она может обратиться за внеочередной консультацией в случае возникновения каких-либо опасений.

Стоит пройти и обязательную для всех беременных неинвазивную перенатальную диагностику:

  • УЗИ на 12 — 14, 21 — 24 и 32 — 34 неделях
  • Общий анализ крови:
    • на 10-14 неделе 10 — 14 недель (на b-ХГЧ и PAPP-A).
    • На 16 — 20 недель (АФП, ХГЧ и свободный эстриол).

Совокупность данных исследований позволяет выявить риск возникновения различных патологий плода, а так же развития некоторых осложнений, например плацентарной недостаточности.

Знаю по себе, если УЗИ кажется достаточно простой процедурой, то результаты анализа крови женщины ждут, как правило, с огромным трепетом. Однако есть одно «но». Данный метод направлен на определение рисков и не дает абсолютно точный результат.

Поэтому если вдруг результат анализа не устроит — не паникуйте раньше времени ни в коем случае! Будет крайне обидно потерять малыша из-за стресса и нервного перенапряжения. Это просто повод выработать совместно с врачом дальнейшую тактику наблюдения за беременностью. Возможно, потребуется более детальное исследование, с использованием инвазивных методов, предполагающих забор тканей, которое развеет все страхи.

Почему делаю такое отступление? Всякое бывает, не так давно сама сдавала подобные анализы на определения риска, думала поседею, и точно не пожелала бы подобного ни одной беременной даме.

Берегите себя и своего малыша. Рождение это всегда чудо, независимо от возраста матери. Главное чтобы ребенок был желанным и любимым.

Как подготовиться к беременности после 30 лет

Беременность – чудесное время в жизни каждой женщины. Времена изменились, и сейчас родить в 30 лет первого ребёнка не проблема. Было бы желание и здоровье. Как планировать беременность после 30 лет, в чём сложность такой беременности – узнаете в этой статье.

Современный мир обуславливает раннее физическое развитие человека. Вместе с этим, успешная социальная составляющая значительно проигрывает в сравнении с прошлыми временами. Самостоятельное обеспечение себя и семьи – это труд, который не всем под силу. Поэтому рождение ребёнка часто откладывается до лучших времён.

Первая беременность после 30 лет

Первый ребёнок в 30 лет – частое явление в наше время. Это раньше таких мам называли старородящими и предрекали массу осложнений. Сейчас беременность после 30 лет — это норма, которая имеет свои за и против .

Возможными рисками первой беременности в этом возрасте могут быть:

  • Угроза самопроизвольного аборта (выкидыша). Со временем матка теряет способность удерживать оплодотворённую яйцеклетку.
  • Тяжёлый гестоз (поздний токсикоз) – серьёзное осложнение, возникающее в середине беременности. Симптомами гестоза является присутствие значительного количества белка в моче, отёчность, повышенное давление.
  • Непродуктивная родовая деятельность. Это обусловлено тем, что родовые пути с возрастом теряют эластичность. В этом случае решением проблемы становится кесарево сечение.
  • Большой риск рождения ребёнка с синдромом Дауна.

Как подготовиться к беременности после 30

Беременность в 30 лет и первый ребёнок – это не повод для переживаний. Стрессовые ситуации сейчас противопоказаны. Главное, правильная эмоциональная подготовка. Гормональные изменения, вызванные расстройствами, оказывают влияние на развитие и формирование эмбриона. Физическая подготовка необходимый этап на пути к счастливому родоразрешению.

Укрепление мышц таза и передней брюшной стенки нормализует вес, ускорит обмен веществ и облегчит процесс родов.

Подготовка к беременности после 30 лет требует времени и усилий. Плюсами такой беременности будут:

  • Чаще всего беременность после 30 лет желанна и запланирована. У будущих родителей есть достаточная материальная база для рождения и полноценного воспитания малыша.
  • Время так называемой материнской горячки прошло. Этот жизненный период не требует доказательств исключительности своего ребёнка. Мама, которая старше 30 лет, занимается ребёнком и радуется его успехам.
  • Жизненный опыт позволяет анализировать и действовать взвешенно. Молодые мамы чаще пользуются чужими советами или действуют интуитивно.
  • Поздняя беременность обеспечивает всплеск гормонов, который способен омолодить организм.

Минусами беременности после 30 лет можно считать:

  • Зачатие не будет быстрым. Это связано с уменьшением количества способных к оплодотворению яйцеклеток.
  • Риск не выносить беременность и родить ребёнка с отклонениями увеличивается.
  • Хронические заболевания в период обострения могут влиять на течение беременности.
  • Есть большая вероятность рождения двойни или тройни, что вызовет неимоверную нагрузку на организм.
  • Кесарево сечение — часто единственный способ благополучного родоразрешения в таком возрасте.

Планирование беременности после 30 лет требует:

Врачебные обследования. По мере необходимости назначение лечения.
Будущая мама должна понимать, что полноценный отдых в этот период – это главное. Правильно сбалансированный рацион питания и нормированные физические нагрузки также необходимы.
Точное выполнение рекомендаций врача – залог здоровья мамы и ребёнка.
Доверия врачу и уверенности в его профессиональной компетентности. Во многих случаях роды после 30 лет протекают с осложнениями, их могут отложить или ускорить по показаниям. Также единственно возможным решением может быть кесарево сечение

Поэтому важно доверять своему врачу.

Женщина после 30 лет, которая находится в нормальной физической форме и не имеет хронических заболеваний, обладает несколько возросшими рисками.

Эти риски являются теоретическими, т.е. основанными на научных исследованиях. Поэтому вероятность благополучной беременности и рождения здорового ребёнка не должна подвергаться сомнению.

Наблюдение первой беременности

Новое оборудование может обеспечивать нормальное протекание первой беременности и легкие роды. Каким образом определить беременность на раннем сроке подскажет врач. Тестирования на ранних сроках помогает своевременно выявить аномалии будущего ребенка. В этом возрасте возрастает риск родить малыша с болезнью Дауна. После 30 вероятность, минимум 97%, выносить здорового ребенка. Согласно некоторым показаниям данный показатель зависит на 25% от мужских хромосом. Потому в период 11-18 недель необходимо пройти тестирование на присутствие такой аномалии.

Чем женщина старше, тем значительнее букет ее болезней. Может быть и диабет, очень редкий в молодости. И повышенное давление. И ослабленные почки. После 30 начинают слабеть мышцы, но не считается большой проблемой. Что бы  забеременеть и родить здорового малыша, достаточно за 1-1,5 года начать приводить организм в форму при помощи специальной программы.

При первой беременности, в особенности в самом ее начале (6-18 недели) противопоказаны физические нагрузки. В случае, если беременная ходит на работу, ей нужно ложиться спать пораньше. Желательно уменьшать нагрузку на ноги, отдыхая лучше принять горизонтальное положение. Каблуки следует пока убрать из гардероба, а колготы и чулки нужно носить самые плотные. Они уменьшают вероятность возникновения варикоза, или приостановит заболевание. Одежда не должна теснить, какой бы ни был срок.

Питание при первой беременности должно быть наиболее полноценным, не следует относиться к этому легкомысленно. Нужно убрать из рациона некачественные продукты, а также продукты, которые прошли промышленную обработку. Приобретать продукты придется на рынках и не нужно лениться готовить полезные блюда.

Специалисты могут беременную женщину настроить на кесарево, но лучше подготовиться к естественным родам. В любом возрасте имеется шанс родить самой. Нужно только делать особую гимнастику, к родам готовиться в специальной поликлинике.

Находиться всю беременность необходимо под медицинским обследованием. Каким бы не было здоровье женщины, следует внимательно относиться к указаниям врачей.

Хоть многие параметры и говорят, что период беременности после 30 сложнее, нежели ранняя. К этой мысли следует подойти с иной точки зрения. Зрелая мама более ответственно относится и к беременности, и к родам. В этом возрасте будущая мать ответственнее следит за собственным здоровьем и готовится заранее к материнству.



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий