Кормление

Бананы в прикорме

Бананы в прикорме

Содержание статьи

    скрыть содержимое

    Детки с самого раннего возраста любят все сладкое, однако совсем маленького кроху сладким баловать еще нельзя! Но есть продукты, которые не только понравятся вашему малышу, но и принесут большую пользу его здоровью. Например, обратите внимание на банан.

    Банан обладает множеством достоинств для детского прикорма: он мягкий, а значит подойдет для малышей, у которых еще не выросли зубки; он чистый, так как защищен природной кожурой, и его не нужно мыть перед употреблением; банан долго сохраняет свои полезные вещества, именно поэтому, несмотря на то, что он не растет в наших широтах, он приезжает к нам из далеких стран с полным комплексом питательных веществ.  Есть еще одно очень важное достоинство – экологичность. Дело в том, что для плодоношения плантаций нет необходимости в дополнительном удобрении вроде пестицидов и нитратов. Бананы растут под солнцем сами по себе, очень быстро и в больших количествах. В результате мы имеем совершенно чистый, безопасный и очень полезный продукт на нашем столе!

    Теперь поговорим о пользе банана для маленького крохи.100 граммбанана содержит в себе энергетическую ценность в размере 90 ккал. Также сюда входит витамин В6 (четверть суточной нормы!), В1, В2, РР, С и Е. Богат банан и на микро- и макроэлементы – кальций, магний, железо, бета-каротин, фосфор. Калий крайне необходим нашему организму и в особенности организму маленького ребенка – он помогает ему развиваться, так как участвует в работе мозга, мышц, костей, печени и сердца. Малышу нужно не меньше 16-30 мг калия на1 кгвеса. Если его в организме будет недостаточно, есть риск развития дистрофии.

    В дополнение ко всему вышеперечисленному бананы богаты на различные жизненно важные аминокислоты.

    Теперь несколько слов о том, с какого возраста можно вводить банан в прикорм. Как известно, первый прикорм малыша включает в себя только некоторые овощи. Фруктовый прикорм следует прямо за ним, но не раньше, чем на 7-8 месяце. С учетом того, что банан является гипоаллергенным фруктом, его можно включить во фруктовый прикорм в первую очередь наравне с яблоком. Единственное, на что стоит обратить внимание это стул малыша. Если он склонен к запорам, то с бананами лучше повременить или давать в небольшом количестве, так как он имеет закрепляющий эффект.

    

    Комментарии закрыты

    Категории

    Без рубрикиБеременностьБолезниКалендарь беременностиКормлениеНовости и событияПланированиеРодыУход и воспитание

    Популярные статьи