Новейшие методы

14 неделя беременности 2 триместр

Содержание14 неделя беременности что происходит с будущей мамой13-14 недель беременностиБудущая мама на 13-14 неделях беременностиБудущий ребенокСоветы мама на сроке 13 14 недель беременностиПопулярные статьи22 Неделя жизни ребенкаБеременность 13-14 недельРазвитие плода на 13-14 неделе беременностиБеременность 14 недель. Что нужно знатьСписок дел …

14 неделя беременности что происходит с будущей мамой

Беременность 14 недель — переломный момент в физиологии будущей мамы. Ее организм уже полностью перестроился, сосредоточив все силы на вынашивании здорового малыша:

  • перестали бушевать гормоны;
  • исчезли утренняя тошнота и рвота;
  • грудь хоть и налита, но утратила болезненность первых месяцев;
  • реже посещают тянущие боли в низу живота.

Многие мамы констатируют, что в этот период ощущают необычайную легкость, становятся более подвижными и энергичными. Им хватает сил, чтобы посещать спортивный зал или заниматься дома, общаться с друзьями, успевать все по дому и на работе.

Фото: Pixabay

Это самый благодатный период, когда беременность воспринимается как природное состояние организма. Неприятные симптомы первых месяцев исчезли, а неудобство поздних сроков еще не наступило (интенсивные шевеления плода, невозможность принимать удобную позу для сна, отеки).

Это время имеет собственные физиологические маркеры:

Животик.

Живот на 14-й неделе мало заметен у тех, кто будет рожать впервые. Это происходит потому, что матка еще не настолько велика, чтобы округлости заметили окружающие. Однако если лечь на спину, то обозначится небольшой бугорок.

У тех, кто уже вынашивал детей, а также у тех, чья матка по медицинским показателям (например, наличие фибромиомы) больше нормы, слегка округлится надлобковая часть живота.

У некоторых мамочек может появиться пигментная полоса от лобка до пупка. Она пропадет после родов. Может появиться ощущение зуда в низу живота. Это знак того, что кожа растягивается, поскольку увеличивается матка.

Вес и аппетит.

13–14 недель — период, когда у мамочек усиливается аппетит. Многие, кто стал жертвой токсикоза на ранних сроках, в это время начинают наверстывать упущенное. Это неплохо, потому что малыш не добирал питательных веществ, которые ему нужны для интенсивного развития. Однако отсутствие контроля за калориями, нарушение режима питания, употребление продуктов повышенной жирности может привести к быстрому набору веса женщины.

Будущая мамочка не должна позволять себе излишеств. На протяжении последующих недель до начала третьего триместра вес должен увеличиться не более чем на 3 кг. То есть каждую неделю беременная набирает до 250 граммов.

Фото: Pixabay

Изменение черт лица, состояние кожи.

У некоторых женщин в период 14-ти недель начинают расплываться черты лица: изменяется форма носа и губ. Могут появиться пигментные пятна. Это происходит из-за изменения гормонального фона, обусловленная тем, что начинает функционировать детская обменная система, которая влияет на материнскую.

В целом женщина в этот период чувствует себя отлично. Однако могут появиться тревожные симптомы, которые потребуют дополнительного обследования у врача. Беременная должна обратиться в медучреждение, если:

  • появились симптомы простуды (насморк, боль в горле, кашель);
  • тянущие боли в низу живота и поясницы;
  • боли в ногах из-за отеков и судорог;
  • повышенное или пониженное давление;
  • кровянистые выделения;
  • выделения с зеленоватым оттенком и неприятные запахом (симптом кандидоза).

Риск прерывания беременности на 14-й неделе уменьшается, но не исчезает. Поэтому женщина должна контролировать состояние своего здоровья.

Никто не может исключить замирание развития плода, травмирования шейки матки, нехватки прогестерона. Поэтому, как только появились сигналы тревоги от организма, посетите врача.

Нельзя заниматься самолечением, потому что незнание воздействия некоторых препаратов на плод может спровоцировать самопроизвольный аборт.

13-14 недель беременности

Наступление 13 и 14 недели беременности означает, что закончился опасный первый триместр. Можно расслабиться и заняться спортом, если вы еще этого не делали. Аквааэробика, плавание, танец живота, йога – вот та физическая нагрузка, которая в комплексе с прогулками и свежим воздухом поможет вам справиться с возрастающей нагрузкой. Если вы занимались до беременности активными видами спорта, разумеется, о них придется забыть: опасны для ребенка велоспорт, бег, верховая езда, альпинизм, водные лыжи и другие активные виды спорта. Ваша физическая активность – залог нормального развития вашего ребенка, которому всегда будет хватать кислорода.

Будущая мама на 13-14 неделях беременности

Чтобы выносить здорового ребенка, вам необходимо избегать стрессов и мест большого скопления людей, чтобы не подхватить ненужные вам сейчас инфекции. Мойте всегда руки с мылом, ешьте только мытые овощи и фрукты, много гуляйте, а если время вашей беременности выпадет на эпидемию гриппа, не стесняйтесь носить респираторную повязку, когда выходите из дома.

С этих недель беременности начните проводить процедуры закаливания, чтобы увеличить свой энергетический потенциал и подготовиться к родам. Практикуйте обливание водой или контрастный душ – кроха обязательно почувствует это. Кроме того, это полезно для развития его мозговой деятельности. В вашем ежедневном графике должны быть неспешные прогулки – это источник энергии для вас и источник кислорода для ребенка. Кислород необходим для клеток мозга и полноценного развития малыша, поэтому обязательно находите полчаса- час в день, чтобы прогуляться.

Будущий ребенок

Малыш вырос уже до 13-14 см, а его вес теперь составляет 50-60 г. Со срока 13 — 14 недель беременности его тело будет расти быстрее, чем голова. Малыш уже обладает выраженной мимикой – он жмурится, хмурится, морщится и даже улыбается. Его тело еще покрыто пушком, на смену которому скоро придут тонкие волосики. Формируется голосообразующий аппарат, однако издавать звуки малыш сможет только после рождения. Кишечник ребенка закручивается в петли. Кожа малыша очень чувствительна: он может сжимать пальцы в кулак в ответ на раздражающий фактор. Руки постепенно приобретают пропорциональные телу размеры, а вот ножки пока остаются непропорционально короткими.

Формируются наружные половые органы, но определить пол будущего ребенка пока крайне сложно. На 13-й неделе у ребенка начинается формирование половой идентичности – сейчас мозг включает женскую или мужскую программу поведения, которую изменить потом будет невозможно. У девочек этот процесс продолжится до шести месяцев.

Советы мама на сроке 13 14 недель беременности

Второй триместр беременности начинается уже с 13 – 14 недель. Этот период становится наиболее спокойным, так как токсикоз, проходящий у многих женщин довольно тяжело, наконец-то заканчивается. Именно поэтому следует настроиться очень позитивно, так как любые негативные эмоции для малыша уже становятся вредны.

Самой распространенной проблемой в данный период является изжога.

Она мучает многих женщин в течение целых дней. Самым лучшим и надежным способом избавления от данной проблемы являются фрукты. Они способны быстро и эффективно устранить изжогу. Этот способ является не только безвредным, но, плюс ко всему, и полезным. Всем понятно, что съесть, например, вкусное яблоко будет гораздо полезнее, чем глотать таблетки.

На 13-14 неделях беременности женщине будет полезно обратить особое внимание на то, что неплохо было бы пойти, например, на занятия йогой. На данный период сделать это не тудно, потому что токсикоз уже отпустил, и моральный настрой начинает становиться стремительным и позитивным

Такие занятия способны действительно хорошо подготовить женщину к родам.

Следующим пунктом, на который нужно обратить внимание, это начало подготовки к родильному дому. Если женщина начнет это делать с этого периода, то ее роды будут более спокойными

Просмотры: 13250 / 19

Комментариев пока нет!

Популярные статьи

22 Неделя жизни ребенка

22 неделя беременности 22 неделя беременности (24 акушерская неделя соответственно) завершает пятый месяц. В течение 22 недели беременности.

Беременность 28 недель — что происходит? 28 недель − это уже третий триместр, или середина седьмого месяца беременности. Впереди самый сложный.

Беременность 13-14 недель

13-14 неделя – это определенная веха в развитии плода и протекании беременности – завершился наиболее ответственный и опасный период – первый триместр. Позади остались токсикоз и страхи женщины, основы всех систем и органов будущего малыша уже заложены. Беременность перешла в наиболее спокойную фазу, когда женщина может расслабиться и насладиться своим «особенным» положением.

Развитие плода на 13-14 неделе беременности

В это время будущий человечек из стадии эмбриона переходит в стадию плода (поэтому аборт на этом сроке уже не делается).

У малыша уже присутствует глотательный рефлекс. Он может отличать разные вкусы. Если мама скушает что-нибудь кислое или горькое, глотательные движения плода становятся медленнее, на сладкую пищу малыш реагирует, наоборот, учащением глотания. Малыш уже может не только отличить вкусы, но и запомнить их.

Происходит совершенствование голосового аппарата ребенка. Расширяется диапазон его мимической активности – детка уже может сдвигать бровки, морщиться и щуриться в зависимости от действия определенных раздражителей. Приобретает чувствительность кожа малыша, которую на сроке беременности 13-14 недель беременности покрывает слой защитной густой смазки. Поскольку места в полости матки в это время предостаточно, то двигательная активность плода активизируется, хотя мама пока этого не ощущает.

Сформировались половые органы плода, его пол уже определился, но, несмотря на это на УЗИ в 13-14 недель беременности пока трудно точно его определить.

На голове у ребенка уже заметны первые волоски, на теле появляется пушок (лануго), который исчезнет перед рождением малыша. Ушные раковины детки занимают свое законное место, полностью сформировались ноготки. Периодически плод уже может опорожнять свой мочевой пузырь, а его сердце прокачивает за день порядка 20 литров крови.

Длина малыша к этому сроку составляет 16 см, при этом весит он порядка 135 г.

Эмоциональное состояние будущей мамы стабилизируется, но омрачать хорошее настроение могут определенные физиологические изменения, связанные с нехваткой отдельных веществ в организме. Из-за дефицита аскорбиновой кислоты может повыситься кровоточивость десен и снизиться общий иммунитет. Недостаток витамина А отражается на состоянии волос, ногтей и кожи. Но, если полноценно питаться и принимать поливитаминные комплексы, то этих неприятностей можно избежать.

На 13-14 неделе живот уже становится заметным. На нем появляется характерная темная полоска, идущая вниз от пупка. Но не стоит проявлять беспокойство по этому поводу – это временная пигментация, которая пройдет после родов.

Также у женщины могут появиться болезненные ощущения в пояснице и головные боли. Боли в спине связаны с постепенным увеличением массы тела будущей мамы, которое ведет к определенному смещению центра тяжести. Возможно возникновение и тупых болей в нижней части живота, которые возникают из-за растягивания связок, поддерживающих матку. Если боли носят постоянный характер или возникли внезапно и носят схваткообразный характер, то это указывает на гипертонус матки и необходимость срочного обращения к врачу.

В этот период женщина должна продолжать быть начеку и обращать внимание на характер выделений из половых путей. В норме они должны быть светлыми, однородными и умеренными

Если на сроке 13-14 недель возникает кровотечение, то это говорит о начале выкидыша. В этом случае требуется безотлагательное вмешательство специалистов, чтобы не допустить преждевременного прерывания беременности.

Беременность 14 недель. Что нужно знать

Когда беременность — 14 недель, то маме можно полностью расслабиться. С наступлением второго триместра даже болезни лечить легче. В первом триместре список допустимых лекарственных средств ограничен. Теперь он более расширенный. Если вы заболели, то проконсультируйтесь со своим специалистом. Он подберет безопасные препараты. Рекомендуется делать упор на натуральные средства умеренного действия. Например, при боли в горле лучше проводить полоскание отварами, нежели использовать сильные медикаментозные средства.

На 14 неделе беременности можно проводить УЗИ — оно не представляет вреда. Также проводится определение КТР — копчиково-теменного размера плода. Назначается анализ на измерение ХГЧ. Определение уровня белка РАРР А чаще всего назначают беременным старше 35 лет.

Уделите больше внимание питанию. Сейчас плод активно развивается и потребляет больше полезных веществ

Если их будет в вашем организме мало, то начнут расходоваться ваши запасы. Отсюда ломкость ногтей, проблемы с зубами, ухудшение состояние кожи и волос. Когда ваш запас будет истощен, то малыш начнет испытывать дефицит важных элементов. А это может привести к нарушению развития. Соблюдайте режим питание и меню. Ознакомьтесь с популярными витаминами для беременных. Узнайте у специалиста какие подойдут именно вам.

Список дел на 14 неделе беременности

  • Посещайте плановые осмотры у доктора.
  • Пересмотрите рацион питания. Теперь малышу необходимо больше «строительных» элементов. В меню обязательно должны быть овощи, мясо, рыба. Не забывайте о молочной продукции. Творог богат белком и кальцием, который так необходим ребенку. В качестве десерта подойдут фрукты. Они гораздо полезнее, чем хлебобулочные изделия, конфеты и кондитерская выпечка.
  • Питание не способно полностью пополнить запас полезных микро- и макроэлементов. Поэтому обратитесь к дополнительным источникам «здоровья» в баночках.
  • Больше гуляйте. Умеренная физическая активность благотворно влияет на самочувствие.
  • Займитесь гимнастикой для беременных. Проконсультируйтесь с доктором, какие упражнения для вас безопасны, а от каких следует отказаться. Обычно на 14 неделе можно выполнять любые упражнения для беременных. Вы можете записаться на групповые занятия, а можете делать их дома. Повторяйте за тренером на видео.
  • Подготовьте гардероб. Животик вырос и его не должно ничего сковывать. Кровь должна свободно поступать к органам малого таза. Некоторые мамы начинают расстраиваться из-за увеличения веса. Осознание, что с трудом помещаешься в прежнюю одежду расстраивает. Нужно просто посмотреть на это иначе: ваш живот увеличивается, потому что растет ваш кроха. А это значит с ним все в порядке. Есть множество стильных вещей для беременных. Хотя некоторые продолжают покупать одежду в любимых магазинах, выбирая модели свободного покроя или на размер больше.
  • Если у вас есть пирсинг, то его уже нужно снять. А желательно, это сделать с самого начала.
  • С наступлением второго триместра можете заняться наукой о материнстве. В этот спокойный промежуток времени можете больше узнать о вынашивании малыша, подготовке к родам. Узнать как проходит восстановление после них, как ухаживать за малышом. Есть богатый список литературы посвященный этой теме, а также видеоролики.

Рекомендации будущей маме на 14 неделе беременности

На четвертом месяце беременности обследование будущей матери состоит из следующих тестов:

  • измерение веса и кровяного давления;
  • анализ мочи с определением уров-ня сахара и белка;
  • определение сердце6иения плода;
  • определение размеров матки пальпированием;
  • определение высоты стояния дна матки;
  • осмотр рук и ног с точки зрения появления опасных отеков и варикозных вен;
  • выяснение всего того, что вызывает беспокойство беременной.

Появление насморка и кровотечения из носа объясняется повышенным уровнем эстрогенов и прогестерона в крови. Это вызывает увеличение тока крови через слизистую оболочку носа. Она отекает и становится более тонкой. Это же происходит и с шейкой матки, когда она созревает для родов.

Катар и кровотечение из носа чаще можно наблюдать зимой, когда теплый сухой воздух в нагретых помещениях высушивает тонкую слизистую оболочку дыхательных путей.

Чтобы облегчить состояние при насморке и кровотечении при беременности, следует применять увлажнители воздуха, натирать нос вазелином, употреблять, по согласованию с врачом, 250 мг витамина С в качестве добавки к диете. Это приведет к укреплению стенок сосудов и снизит риск кровотечения.

Непрошенные советы от окружающих

Увы, беременной женщине не избежать назойливых советов. Уже сам вид живота будущей матери пробуждает в каждом советчика. Многие советы не имеют для вас большого значения, но вы должны правильно к ним относиться. Обсудите с врачом или акушеркой советы, которые вызывают у вас сомнения. Воспринимайте спокойно все советы, несмотря на то, правильны они или нет. Нельзя допустить раздражения, это будет только вредить вам и вашему ребенку. Встречайте назойливые и бесполезные советы с чувством юмора

Выслушайте учтиво ненужный совет, но не принимайте его во внимание. Попробуйте привыкнуть к постоянным советам

А если вам действительно нужен совет, то обратитесь к знакомой женщине с маленьким ребенком. Подробнее про непрошенные советы беременным читайте здесь.

В этот период вашей беременности особенно важна диета. Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан настоятельно призывает воздержаться на четвертом и пятом месяцах беременности от употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, поскольку они значительно повышают уровень сахара в крови, что приводит к чрезмерной нагрузке на формирующуюся поджелудочную железу плода. В будущем это может привести к развитию у ребенка ожирения и сахарного диабета 2-го типа.

На 4-ом и 5-ом месяце беременности необходимо полностью исключить:

  • Пиво
  • Картофель (особенно в виде быстрорастворимых пюре, очищенного вареного картофеля, картофеля фри и чипсов)
  • Белый хлеб
  • Сухарики, печенье и бисквиты из белой муки
  • Кукурузные хлопья
  • Белый рис (особенно рис быстрого приготовления и блюда из рисовой муки)
  • Белый сахар
  • Любые конфеты
  • Сладкие газированные напитки
  • Сладкие щербеты
  • Лапшу из мягких сортов пшеницы (особенно быстрого приготовления)
  • Финики

Следует максимально избегать следующих продуктов:

  • Манная крупа
  • Консервированная кукуруза
  • Мороженое и сладкий лед
  • Ржаной хлеб, содержащий всего 30% ржаной муки
  • Спелые бананы
  • Вареные бобы
  • Консервированные ананасы
  • Спагетти из белой муки (либо, по крайней мере, варить их до полуготовности)
  • Кетчуп
  • Цельный коричневый и красный рис
  • Шоколадная паста
  • Пицца
  • Мед
  • Вафли

« 13 неделя беременности
   
15 неделя беременности »

Ощущения на 14 неделе беременности

Приблизительно сейчас женщина начинает отождествлять себя с материнством и примерять на себя новую роль. Вы больше думаете о ребенке, больше обращаете внимания на вещи, к которым раньше были равнодушны, меняете свои жизненные взгляды и ценности.

Ситуация этому целиком способствует. На 14 неделе беременности женщину редко тревожат изнуряющие токсикозы. Психоэмоциональное состояние также приводится в порядок.

При этом, доставлять тревоги и несколько умалять радость предстоящего материнства могут некоторые физиологические изменения. Если на ранних сроках беременности вы могли страдать от чрезмерной жирности кожи, на этом этапе наоборот кожа, а вместе с кожей и волосы и ногти — становятся сухими. Это – следствие дефицита витамина А, который провоцирует шелушение и сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Кроме того, повышенные потребности в витамине С, если их не покрывать, могут сказываться кровоточивостью десен.

И эти факторы также должны стать для женщины дополнительным стимулом хорошенько проанализировать, чем и как она питается. Потребности в качественной пище сейчас намного более завышены, да и аппетит у будущей мамы теперь очень и очень неплох – токсикоз отступил, и чувство голода теперь беременная может испытывать всегда и везде. Следует помнить, что чрезмерно усердствовать с питанием не стоит: несмотря на расхожую поговорку о том, что сейчас «нужно кушать за двоих», на самом деле лучше придерживаться принципа «кушать для двоих». За весом необходимо тщательно следить: во-первых, набранные сверх нормы килограммы в будущем могут осложнить беременность, во-вторых, после родов с ними будет очень сложно бороться

Посему, беря во внимание рекомендации специалистов на счет питания беременных, задумайтесь о пересмотре рациона питания в сторону полезных и питательных продуктов, ограничьте потребление жиров, сладостей, мучных изделий. При этом, не забывайте о белках, клетчатке и сложных углеводах

Не пугайтесь, если в какой-то момент на 14 неделе вдруг заметите на коже пигментацию, появившиеся или увеличенные уже имеющиеся родимые пятна, папилломы (кожные наросты в виде мягких бородавок). На этом этапе такие изменения не редкость, никакой опасности они обычно не несут, однако, причины таких изменений лучше установить совместно с врачом.

Живот постепенно растет, округляется, на нем уже может проступать темная полоска, идущая от пупка к низу. Кожа на животе по мере его роста будет растягиваться, потому, во избежание появления растяжек, стоит позаботиться о специальной косметике. Совсем скоро мама уже просто «не влезет» в свои «добеременные» вещи.

И уже сейчас для максимального комфорта вам следует поменять свой гардероб, купив себе несколько вещиц, сшитых по специальному свободному крою для беременных. Возможно, вы сделали это еще на 12-13 неделях. Но если нет – оттягивать нет смысла. Любые ухищрения и приспособления в вашей прежней одежде прослужат вам очень недолго.

Если вы много времени проводите на ногах, посоветуйтесь с врачом относительно бандажа – возможно, он облегчит вам ношение хоть и небольшого, но уже заметного животика.

Рекомендации будущим мамам

Для беременной женщины, желающей выносить и родить без осложнений здорового ребенка, важно:

Вовремя стать на учет и регулярно посещать гинеколога.
Проходить все необходимые исследования.
Правильно питаться

Важно не запускать свой вес в вольное плавание. Тучным женщинам тяжелее вынашивать и рожать, у них чаще рождаются крупные детки, чаще развивается гестационный диабет и возникают другие серьезные проблемы.
Избегать инфекционных больных.
Беречься от травм.
Не поднимать тяжести.
Не нервничать
Полноценно отдыхать

Беременность – это период, когда себе можно позволить поспать в обед, проваляться весь выходной день в кровати с любимой книжкой и т.д.
Готовиться к родам физически. Например, можно заняться гимнастикой для беременных.
Готовиться к родам морально и профессионально. Для этого стоит записаться на курсы будущих родителей, которые, кстати, организовываются практически при каждой женской консультации.

Эмоциональному состоянию будущей мамы стоит уделить отдельное внимание. Все ее стрессы и переживания негативно влияют на состояние малыша

Увы, плацента не может оградить плод от гормонов, концентрация которых зашкаливает в крови женщины, когда она сильно нервничает. Эти вещества проникают в кровоток крохи и действуют на его внутренние органы. Ребенок начинает ощущать все то, что ощущает его мама при стрессе. У него учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, усиливается перистальтика и обменные процессы в тканях. Однозначно, что эта ноша тяжела для организма, который только учиться функционировать.

Конечно же, если стрессовые ситуации случаются редко, малышу ничего серьезного не грозит. А вот постоянные переживания, скандалы на работе и дома вполне могут отразиться на развитии крохи. Поэтому, если работа сопровождается постоянными нервотрепками, будущей маме от нее лучше отказаться или хотя бы попросить начальство перевести на другое рабочее место, поставить более легкие задачи. В семье также желательно навести порядок, решить все вопросы с супругом и наладить отношения с другими домочадцами. Беременная женщина очень нуждается в понимании и поддержке близких людей.

Рекомендуем прочитать:
15 неделя беременности: как чувствует себя мама и малыш

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

5,556 просмотров всего, 9 просмотров сегодня



Оставьте свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий